Tha ar Phobia - eagal damhain-allaidh

Anns gach fear de na laighe uncontrollable dhuinn eagal, a tha ris an canar Phobia. Gu mì-fhortanach, tha sinn cha mhòr cumhachd ann an eagal air cuid de rudan. Tha gun chrìoch caochladh Phobias, aig a bheil ainm sònraichte aca fhèin. Mar eisimpleir, an eagal damhain-allaidh a tha an t-ainm arachnophobia.

Tha an fhìrinn gu bheil seo Phobia tha cumanta iongantas, na sheasamh còmhla ris agus mùchadh na coimhearsnachd eagal àrdan. Staitistig a 'sealltainn gu bheil cha mhòr aon ann an trì mnathan agus aon ann an còig daoine a' fulang bho seo Phobia. Chan eil e na iongnadh gu bheil seo air eagal 'chuid as motha de luchd-còmhnaidh fosgailte Ameireaga a Tuath agus an Iar na Roinn Eòrpa, far a bheil puinnseanach agus an da-rìribh an cunnart am beatha damhain-allaidh a tha lorg ann air beatha làitheil.

Fear de damhain-allaidh faodar beachdachadh air an deagh stèidheachadh eagal, ach tha àireamh mhòr de ghnèithean, a tha gu tur gun chron agus nach eil iad cunnartach a bhith a 'chinne-daonna beatha. Tha an aon cheist, ciamar a tha mòran dhiubh fhathast appallingly airson an neach a 'coimhead a bhith molach corp agus casan fada air.

Bith-lùths a 'creidsinn gu bheil fiù' s ma tha damhan-allaidh anns an tigh, an uair sin bhiodh e a ghlanadh tighe an cruinneachadh de lùth-àicheil, ach a mhurt faodar beachdachadh droch mhanadh. Tha fios gu bheil damhain-allaidh 'fighe a-lìn, agus mar sin an seo a tha e seòrsa de tàladh nach eil a-mhàin airson cuileagan agus biastagan eile, ach cuideachd a' glacadh àicheil, stuadhan, eòlasan agus faireachdainnean. Co-dhiù, seo cinnteach bith-lùth.

A làmh ann an leasachadh seo nàdarra eagal dùinte agus cruthachaidh de uamhann movies, far an damhain-allaidh a thoirt air ann an riochd fìor-uilebheistean sin faodaidh do neach nach anyhow dè chron. 'S dòcha gur eagal damhain-allaidh air a bhith air a thoirt a-nuas thugainn leis a' ghinealach as sine ann an teaghlach far a bheil ar pàrantan is seann-phàrantan a bha eagal air damhain-allaidh, agus mar sin a shuidheachadh mar eisimpleir dhuinn nuair a bha sinn minn.

Airson an adhbhar seo, anns na sgìrean far a bheil an àbhaist àireamh mhòr de dha-rìribh cunnartach damhain-allaidh, eagal dhaoine ann beulaibh a tha mòran nas lugha, agus a 'coinneachadh ri neach a' fulang bho arachnophobia cha mhòr do-dhèanta. 'S e an t-adhbhar gu bheil daoine air a bhith cleachdte ri, agus tha mòran nas sàmhaiche na creutairean sin.

Thathar a 'creidsinn gun robh an dòigh as èifeachdaiche gus cathachadh seo eagal ag obair le proifeiseanta eòlaiche-inntinn, ach ged aca fhèin urrainn faighinn cuidhteas seo Phobia. Tha an dòigh as èifeachdaiche faodar beachdachadh nuair a tha riatanach gus coinneachadh ri "aghaidh-ri-aghaidh" leis an damhan-allaidh. Tha e nas fheàrr beachdachadh oirre, 's urrainn fiù' s bruidhinn ris smaoineachadh gu furachail agus an damhan-allaidh a 'tuigsinn, ach ma tha an damhan-allaidh a' tòiseachadh gu freagair thu, tha seo ìomhaigh na inntinn.

Nithean èiginn agus curanta daoine urrainn moladh gu beantuinn an damhan-allaidh Mar as trice tha an dòigh gus faighinn seachad air eagal 'toirt deagh thoraidhean.

Fhathast a 'moladh a' cluich geamannan coimpiutair, far a bheil aon de na gnìomhan a bhios a mharbhadh an damhan-allaidh. Aig an aon àm 'sa tha thu a sgrios do thargaid, tha thu a subconsciously sgrios aca fhèin.

Ciamar gus co-dhùnadh agad eagal damhain-allaidh Phobia no sìmplidh eagal an unknown insect? Ma tha thu a 'faireachdainn damhan-allaidh cridhe palpitations, chan eil e adhbhar a' creidsinn gu bheil thu a 'toirt buaidh air seo Phobia. Ach, tha grunn de na soidhnichean a dh'fheumas a dhol còmhla ris an neach a 'fulang bho sònraichte Phobia. Ma tha an rud a 'agaibh eagal ag adhbhrachadh barrachd fallas, tremor, tioram bheul, fiabhras, fuachd, no a chaochladh, a' faireachdainn a bha ga thachdadh, dizziness, nausea, faodaidh sinn gabhail ris gu bheil fìor Phobia. Taken eil aon chùis air a leithid de staid, mar fheart sheasmhach aig an sùilibh an rud eagal. Faodaidh ea bhith Microbes, uisge, speachan, lusan, duslach, msaa, a 'leantainn an liosta gu bràth.

Co-dhiù, tha mòr liosta de Phobias, a tha ag adhbhrachadh neach a 'faireachdainn an-fhoiseil agus eagal, no ann an suidheachaidhean eile. Tha ainmean Phobias gheibhear air an Eadar-lìon agus ionnsachadh co-dhiù sam bith agad eagal an còrr is 400 fheadhainn a th 'ann.