Spòrs agus a Fitness, Uidheam
Sgithean airson spèileadh cùrsa ri faotainn airson a h-uile
Nuair a thàinig a 'gheamhradh agus sneachda, tha sinn a' cur an cuimhne an spòrs geamhraidh. Gnìomhach dhaoine leis an fheàrr a seachadan a-muigh, ach cha robh aig an taigh, faodaidh sibh dol sgitheadh agus a 'daingneachadh an dòigh de bròg-spèilidh. Tha feum sònraichte Àireamh an co-fhreagarrach agus uidheam: bòtannan, sgithean airson spèileadh gluasad, sliabh, sgithidh pòlaichean. Ach a 'chiad rud a dh'fheumas tu - tha seo, gu dearbh, do mhiann agus miann ionnsachadh.
Ma ghabhas e dèanamh, tha e nas fheàrr a dhol air an sgithidh earrann, a tha a 'toirt h-uile càil a dh'fheumas tu agus proifeiseanta coidse a' teagasg dhuibh an dòigh-obrach a 'marcachd air druim a' chùrsa. Airson a 'tòiseachadh le, a dh'fhaodadh tu a bhith cinnteach gum faigh sibh, faodaidh sibh sgithidh spèileadh stròc air mhàl. 'S e seo cothrom math gus fuasgladh fhaighinn air an duilgheadas a thaobh cosgaisean a bharrachd, mar ann an cùis fàilligeadh ur n-oidhirpean cha tig briseadh-dùil agus aithreachas air an t-airgead a chosg air uidheamachd. Ma tha thu leagte ri ionnsachadh sgitheadh agus marcachd mhaighstir dòigh seo, feumaidh sinn an toiseach a dhèanamh air turas gu 'stòradh agus a cheannach sgithean airson spèileadh stròc.
Gus seo a dhèanamh, faodaidh sibh a 'sireadh cuideachadh bho proifeiseanta comhairliche aig a' stòr, no fios a h-uile mion-fhiosrachadh, tagh an sgitheadh fhèin. Tha dà sheòrsa de sgitheadh: clasaigeach agus druim. Agus, ann an òrdugh eadar-dhealachadh eatorra, feumaidh fios a bhith aca eadar-dhealachaidhean. Lèirsinneach sgithean airson spèileadh stròc eadar-dhealaichte cruinn an òrdaig agus an làthair an taobh oir uachdar. Kant Cha bu chòir a bhith garbh agus neo-chòmhnard (gu h-àraidh ma tha fa-near na sgithean nach eil ùr, agus tha thu a 'gabhail orra aig a' bhogsa-oifis). A thuilleadh air sgitheadh druim stiffer na clasaigeach.
Sgitheadh a bu chòir a thaghadh gu slaodach agus a 'tighinn leis a' chùis seo a h-uile dleastanas, mar bidh seo an crochadh air ur slàinte is sàbhailteachd nuair a coiseachd air dhaibh agus deagh faireachdainnean. Mar sin, ciamar a thaghas sgithean airson spèileadh bhuille? , A dòigh shìmplidh gun urrainn dhut a dhèanamh, agus mi fhìn. Gus seo a dhèanamh, a 'cur na sgithean air a' chòmhnard, seasmhach, cruaidh talamh agus seasamh suas air an son, a cheart cho sgaoileadh an cuideam. Sgithean a dh'fheumas a bhith teann gu leòr - fiù 's ann fuadain clisgeadh bu chòir a chumail dòigheil fìor bheàrn. Aca fad bu chòir a bhith mu 10-15 cm a 'fàs nas fhaide na skier.
A thuilleadh air sin, feumaidh tu maidean iomchaidh a thaghadh. Tha iad air an taghadh a rèir a 'fàs, le nas fheàrr a thoirt seachad seach an fheadhainn aig a bheil ceangal sònraichte a bhith a' rèiteachadh air caol a dhùirn.
Ùra Feumaidh fios gu bheil na sgithean Mar as trice tha sleamhainn. Uime sin, a 'tòiseachadh le, feumaidh tu a' taghadh an t-slighe le beagan car. Technique de 'speileadh air sgithean dh'fhaodadh a bhith eadar-dhealaichte, tha grunn roghainnean ann: polukonkovy dvuhshazhny a' gluasad aig an aon àm a 'ruith agus a' spèileadh cùrsa gun repulsion (ie gun pòlaichean). Tha àite cudromach gu bheil an skier an cuideam air an taic a chas agus aig gach ceum a tha a 'gluasad bho aon chas gus an taobh eile. Tha a 'chas, a tha ga dhèanamh an carbad, lùb, agus an uair sin a' putadh dìreach. Chan urrainn dhut marcachd dìreach le corp agus daonnan crom casan. An dèidh a dh'ionnsaich an dòigh de bròg-spèilidh, nach eil thu ag iarraidh a dhol air ais gu na clasaig spèileadh, gu bràth gràdhach an spòrs.
Similar articles
Trending Now