Sauerkraut ann an torrachas: a 'toirt comhairle an dotair?

Ged a bha a 'giùlan an leanabh anns a' bhoireannach a tha tòrr connspaid agus ceistean. Gu cinnteach fios aig gach neach gu bheil boireannaich a tha trom nach urrainn ithe a 'mhòrchuid de dhrogaichean. Agus ciod a their sinn mu dheidhinn am biadh? Dè tha a 'bhuaidh iomlan air slàinte sauerkraut rè torrachas? Feuch ri tuigsinn dè tha iad ag ràdh mu dheidhinn sin dotairean agus a bheir comhairle eòlach eòlaichean.

Sauerkraut ann an torrachas: lèirmheasan dotairean

Eòlaiche bheachd air a 'chùis seo gu pragtaigeach aon-ghuthach. Sauerkraut rè torrachas, chan ann a-mhàin a 'dèanamh cron sam bith, ach bidh e gu math feumail bathar. Dè tha cho math seo min?

thobar beothamain

Sauerkraut ann an torrachas a tha feumail ann a tha tòrr de beothamain. Aon de na stuthan as cudromaiche an làthair ann an seo biadh folic acid. Tha seo a 'bhiotamain e riatanach dùil màthraichean aig toiseach a' cruthachadh an fetal ceallan. 'S e sin carson sauerkraut rè tràth a tha trom le leanabh gu h-àraid feumail do bhoireannaich.

Cuideachd, tha seo a mheis tha tòrr de bhiotamain C. susbaint seo tha deagh bhuaidh air fuil clotting. 'S e sin carson sauerkraut rè torrachas ann an 3 trimester bu chòir a bhith tric air aoigheachd aig do bhòrd.

Sauerkraut tha tòrr feumail bhiotamain C. aige tric a 'cleachdadh a' cuideachadh le boireannach a bha trom a bhrosnachadh air dìonachd agus gus dèiligeadh ri cnatain.

An Iarainn, a tha an-diugh ann an soitheach seo, a 'leigeil an dùil màthair a mheudachadh haemoglobin, agus mar sin a sheachnadh anemia. Às dèidh na h-uile, tha seo cho tric a 'fulang bho bhoireannaich a tha trom aig gach ìre de leanabh buaidh.

An t-strì an aghaidh reamhrachd

Cuideam buannachd rè torrachas dìreach do-sheachanta. 'Chumantas, bha cothromach gnè a tha a' faighinn suas ri 12 cileagram. Ma làidir àrdachadh ann an corp cuideam an dotair gu tric a 'moladh dearbhte mar inneal sauerkraut rè trom.

Tha seo biadh luath 'lìonadh an stamag. Air sgàth an Ìosal caloric susbaint na bhathar boireannach urrainn leithid ithe biadh ann an ultach agus fiù 's mus cadail.

glanadh a 'chorp

Sauerkraut rè torrachas tha feumail buaidhean air an t-siostam chnàmhaidh. Cuideachd, bhathar a 'glanadh a caolain bho cronail bacteria agus pathological microorganisms. Tha seo a 'lùghdachadh mheis flatulence is a' gleusadh a 'chathair.

Làitheil caitheamh a bhathar a 'taisbeanadh a' bhuidheann de choileastarail. Cuideachd soitheach seo a 'lùghdachadh an ìre de siùcair san fhuil agus chan eil an t-siùcair a leasachadh. Sauerkraut a 'cur bacadh air cruthachadh ceallan aillse, agus tha e na shàr ghoireas airson bacadh a chur air aillse.

Strì nan toxicosis

As boireannaich aig àm breith pàiste a 'fulang bho tràth toxicosis. 'S fhiach toirt fa-near gu bheil aig an àm seo den cothromach gnè airson ithe salann no searbh bhiadhan. Nas lugha gu tric moms air an tarraing gu binn.

Sauerkraut rè torrachas-iomlan dèiligeadh ri nausea agus coinneachadh ri feuman beathachaidh boireannaich. Còmhla ri feòil no iasg bathar-soitheach seo a 'cuideachadh a mheudachadh figearan beathachadh agus beothamain.

Uile gu lèir, a 'toirt buaidh air a' bhodhaig

A bharrachd air tòrr de beothamain, tha tiugh soitheach a leanas trace eileamaidean: a 'sinc, nicotinic acid, copar agus magnesium.

Tha seo a 'measgachadh de stuthan a tha feumail bhuaidh air cor falt agus ìnean. An dèidh grunn làithean de 'cleachdadh a' bhathar boireannach a bha trom a dh'fhaodadh a bhith fa-near gu bheil a 'falt a bhith nas làidire agus gleansach. Nails a 'fàs nas luaithe agus a bhith nas fallain.

Ma tha an dùil ri màthair a 'fulang bho losgadh-bràghad, a' sauerkraut bidh sàr-mhath sàbhailte agus drugaichean. Zinc agus magnesium buaidh mhath air an stamag agus a searbhachd.

Tha magnesium susbaint seo bathar a tha feumail buaidhean air an t-siostam nearbhach. Gu deimhin tha fios againn uile gu bheil an t-atharrachadh ann an hormonal ìrean ann boireannaich a tha trom tric ag atharrachadh sunnd. Tha cothromach gnè a 'fàs nas frionasach. Faodaidh i gàire, agus an dèidh beagan mhionaidean a 'tòiseachadh a' dòrtadh crogall deòir. Ag ithe biadh saidhbhir ann an magnesium, faodaidh boireannaich a chuideachadh airson dèiligeadh ris a leithid de staid. Cuideachd, sauerkraut tha deagh bhuaidh air a 'cruthachadh àm ri teachd leanabh ceallan.

Contraindications ri cleachdadh sauerkraut

'S fhiach toirt fa-near gu bheil, a dh'aindeoin a h-uile deagh feartan, tha buidheann de bhoireannaich a tha trom a' cleachdadh sauerkraut contraindicated.

Tha seo a 'mheis bu chòir a bhith air am bacadh bhon daithead dùil màthraichean a tha a' fulang bho bruthadh-fala àrd, no adha agus galair dubhaig. Nuair a tinneasan an stamag, gastritis no pancreatitis seo, glasraich urrainn irreparable adhbhrachadh cron do na corp trom.

Ma tha na h-ìrean deireannach de torrachais an leanabh a fhuair boireannach preeclampsia, tha e cuideachd riatanach a thrèigsinn caitheamh sauerkraut. Chaochladh a tha cunnart at agus duilgheadasan le bruthadh-fala àrd.

Airson geàrr-chunntas

Bidh e air ais gu bheil bathar leithid sauerkraut, a 'bòstadh a bactericidal gnìomh. Cuideachd, tha seo mheis anti-at buaidhean air an corp air fad. A thuilleadh air sin, glasraich piobrachadh t-siostam dìon agus a 'sabaid cnatain. A dh'aindeoin sin is eile a deagh feartan an toradh, a chleachdadh, feumaidh a bhith reusanta. Bhiodh e nas fheàrr ma urrainn dhut ullachadh mìorbhaileach, a tha feumail aig àm a bhith trom le leanabh agus blasda mheis.

Fiù 's tur fallain buidheann sauerkraut Faodar droch bhuaidh, ma tha e a' cleachdadh a h-uile latha airson bracaist, lòn is dìnnear. Biadh boireannach a bha trom a bu chòir a bhith ceart, as feumaile agus eadar-dhealaichte.

Ma tha ceistean agaibh mu dheidhinn bathar sònraichte, co-chomhairleachadh le speisealta. Cuidichidh seo a sheachnadh na trioblaidean a dh'èireas san àm ri teachd. Bi fallain agus àlainn!