Saoil a bheil thu faodaidh e Watermelon ann an t-siùcair?

Diabetes - galar anns a bheil am feum gu cùramach a 'leantainn daithead. Às dèidh na h-uile, ach aon mhin neach urrainn bhrosnachadh a dhèanamh nas miosa an robh an tinneas, agus mòr crìonadh ann an staid aca fhèin. 'S e sin carson a tha an-diugh Tha mi airson bruidhinn mu dheidhinn am faod sinn ag ithe Watermelon ann an t-siùcair.

Pàirt de Watermelon

Le teachd an t-samhraidh diabetic euslaintich a 'nochdadh iomadalachd buaireadh ann an riochd dearcan, measan, agus annasan eile nàdarra. Agus tha thu airson ithe h-uile càil a tha a 'crochadh air na preasan agus craobhan. Ach, tha an galar dictating a thaobh, agus an làthair sibh ag ithe rudeigin, an duine a 'smaoineachadh: "Agus ma tha mi a' cleachdadh seo dhearcan no mheasan?".

Tha an fhìrinn gu bheil an Watermelon fhèin a tha feumail, cha toir duine argamaid a dhèanamh. Mar sin, seo Berry (Watermelon - tha seo a dhearcag) Tha deagh bhuaidh diuretic, tha e a 'cuideachadh gus cur às do phuinnseanan agus diofar eileamaidean cronail, deimhinneach a bheir buaidh air an adha agus na cuairt-fala fad an t-siostam. Tha e cuideachd riatanach a bhith mothachail cuideachd gu bheil Watermelon ga chleachdadh gu bitheanta ann an daithead airson cuideam a chall le bhith a 'cuideachadh a' bhuidheann a 'faighinn a' miannachadh a chuideam.

Comharran cudromach de Watermelon

Mion-sgrùdadh co dhiubh ag ithe Watermelon ann an t-siùcair, tha e riatanach a 'gabhail a-steach na suimean. Dè a dh'fheumas sibh fios mu dheidhinn seo dhearcan?

• Cuideam le Watermelon rind 260 gram-saidheans chothromachadh ri aon aonad aran.
• 100 gram de fìor-ghlan a-mhàin Watermelon 40 kcal.
• Aig an aon àm tha e cuideachd cudromach cuimhneachadh gu bheil an clàr-amais glycemic (tomhas de bhuaidh air cuid de bhiadh air a siùcair fala) seo Berry - 72. Agus tha seo tòrr.

Air an t-siùcair a 'chiad seòrsa

Coisich, a Figuring tha e comasach a bhith Watermelon ann an t-siùcair. Mar sin, tha fios againn uile gu bheil an t-siùcair seòrsa I agus II. Tha e cuideachd a 'crochadh air eadar-dhealaichte cumhachd riaghailt. Anns a 'chiad an t-siùcair seòrsa seo dhearcag e comasach agus fiù' s a tha riatanach gus ithe. An dèidh beagan siùcair ann, agus an sweetness de fructose lìbhrigeadh dìreach. Gus ionnsachadh a h-uile a th 'ann Watermelon, an t-euslainteach Cha robh feum insulin. Ie comharran de siùcair fala Cha robh atharrachadh mòr. Ach a-mhàin an cùis, mura ithe barrachd na 800 gram de Watermelon. 'S e seo an ìre as àirde tron. Norm - mu 350-500 gram. Aig an aon àm tha e cuideachd cudromach a dhùnadh eile gualuisg biadh, gus nach dèan iad cron air do bhodhaig.

Air Diabetes Type

Am faod mi ag ithe Watermelon ann Diabetes Mellitus seòrsa II? Seo an t-suidheachadh a tha caran eadar-dhealaichte seach a mhìneachadh gu h-àrd. Anns an fhoirm seo a 'ghalair a bu chòir a bhith fìor fhaiceallach le uile bhiadh a tha air a shluigeil. Sa chùis seo, tha e glè chudromach a leantainn teann daithead gun caitheamh cus glùcois. An t-euslainteach, gu dearbh, faodaidh sibh itheadh mu 150-200 gram de cùbhraidh agus blasda dearcan. Ach bidh e cuideachd atharrachadh a h-uile làitheil daithead.

Tha an dàrna puing, a tha cudromach cuideachd: an t-siùcair an dàrna seòrsa de dhaoine gu tric tha cus cuideam bhuidheann. Mar sin, tha e cudromach sùil a chumail air coileanadh, daonnan a 'toirt buaidh air an àbhaisteachaidh de na figearan seo. Ma tha sinn ag ithe Watermelon (airson a 'mhòr-chuid tha e leaghan), bheir i sa chuairt dheireannach thoradh air gu bheil an t-euslainteach ag iarraidh a bhith ag ithe ann an àm (shìn chaolan agus stamag). Agus mar thoradh air - neartaichte a 'faireachdainn an acras. Agus anns a 'chùis seo, tha e gu math doirbh a leantainn daithead. Tha fàilligeadh, agus a 'bhuidheann a tha air an leòn. Mar sin, tha e comasach a bhith ag ithe Watermelon ann Diabetes Mellitus seòrsa II? Tha e comasach, ach ann an glè bheag meudan. Agus as a h-uile agus na h-uile a sheachnadh caitheamh seo dearcag.

Air an taobh eile feartan Watermelon

Ann Watermelon tha feumail eile lotaichean. Mar eisimpleir, tha e a 'cuideachadh gus bath do phathadh. Mar sin, tha e comasach a bhith ag ithe an t-siùcair ann an Watermelon ma tha an t-euslainteach tartmhor? Gu dearbh, is urrainn dhut. Agus fiù 's feum. Às dèidh na h-uile, tha seo a dhearcag ann an suimeannan mòra a tha cellulose, pectin agus uisge. Ach feumar cuimhneachadh gu bheil e cudromach cumail ris na dosage caitheamh, a rèir an t-seòrsa tinneas agus an euslaintich slàinte san fharsaingeachd.

Mion-sgrùdadh air co-dhiù euslaintich le tinneas ithe Watermelon, feumaidh sinn freagairt gu bheil seo dhearcag bu chòir a bhith mar aon de na tàthchuid ann an diofar soithichean. Agus faodaidh e bhith nach eil ann ach salad mheasan, far a bheil an fheoil air a chleachdadh. Tha diofar shoithichean, a tha a 'cleachdadh abaich Watermelon. Aig an aon àm ri fhaotainn agus a tha ceadaichte airson diabetics. Mar sin, airson atharrachadh Faodaidh daithead aca fhèin inntinneach a lorg fhuasglaidhean a 'cleachdadh ann an diofar Watermelon, uaireannan fiù' s ris nach robh dùil atharrachaidhean ann an còcaireachd.