Restless casan syndrome - Leigheas air droch staid

Eil thu nad aonar ma tha thu a 'fulang le "casan-fhoiseil syndrome". Leigheas airson seo mì-rian a tha a dhìth airson cha mhòr 15% de àireamh-sluaigh na Stàitean Aonaichte. Tha seo a 'ghalair air a bhith ainmeil bho shean. Air ais ann an 1685 aon dotair iomradh air staid cuid de dhaoine a 'fulang excruciating cadail "dragh ann an gàirdeanan agus casan mar sin, chan eil e comasach a chadal, mar gum biodh a bhith ann an àite a' chuid as motha de dhroch a chràdh."

Ciamar a chomharrachadh an-fhoiseil casan syndrome?

Leigheas-òrdachadh, ma thèid a lorg. Ach mar a cho-dhùineas agad AGC?

Freagair na ceistean a leanas a dh'fhaodadh tu iarraidh air an dotair a tha fiosraichte:

• A bheil thu a 'faireachdainn gu bheil anns na casan mar gum biodh a "ruith gèadh"?

• A bheil am faireachdainn a dh'èireas chan ann a mhàin air na casan, ach ann an làmhan?

• Tha e a 'fàs nas fhasa ma tha thu, ma tha thu a' faighinn suas, a 'dèanamh no dhà de cheumannan a ghabhail, no a' gabhail ionnlaid? Co-dhiù a tha ea 'fàs nas fhasa airson a' suathadh?

• Is e an staid mì-chàilear, ma tha thu a 'suidhe airson ùine, mar eisimpleir, anns a' chàr?

• Nuair a 'mhòr-chuid draghail mu dheidhinn a tha an staid? Aig oidhche?

• cuideigin anns an teaghlach agad a 'gearan mu dheidhinn a leithid faireachdainnean?

• A bheil cèile agad ag ràdh gu bheil cadal rè do chasan Twitch?

Ma tha cuid de na ceistean a fhreagair thu tha, a rèir coltais, cuiridh an dotair innse dhut gu bheil AGC - Restless casan Syndrome.

AGC leigheas

Mì-fhortanach, chan eil fhathast leigheas èifeachdach airson seo mì-rian. Ach, tha chofhurtachd fiosrachadh a AGC a tha gu math comasach a dhèanamh nas fhasa agus gun a 'cleachdadh dhrogaichean.

Tha seo a 'ghalair a tha air a chomharrachadh leis an fhìrinn nach eil aon dòigh air leigheas. Relief a 'tighinn ann an gach euslaintich fa leth, a rèir dè a' chlas, le cloc no cungaidh-furtachd fhèin an suidheachadh aige. Bidh seo am feum Amharc agus leanaltais. Dè nì sam bith aon neach aig a bheil an-fhoiseil casan, nach eil e èifeachdach airson eile.

Uime sin, ma tha thu a 'fulang bho fhoiseil chas syndrome, leigheas Bu chòir tòiseachadh leis an òrdugh gus co-dhùnadh co-dhiù cha do staid air adhbhrachadh le cuid falaichte galair a tha comasach a leigheas.

• 'S dòcha gum bheil e gu leòr gus cuir ri do bhiadh làitheil de bhiotamain B12 no iarann fhillte, agus AGC comharraidhean a tha a stad. Ach, bu chòir dhut bruidhinn ri ur dotair gu ro mòran beothamain agus mèinnirean cha cron a dhèanamh air ur slàinte.

• an fheadhainn a tha air lorg an-fhoiseil chas syndrome, leigheas de leigheasan a 'tòiseachadh leis a' cleachdadh na stuthan anns a bheil tòrr magnesium ann an ultach. Tha e ag ràdh gu bheil cuid de seo a 'cuideachadh.

• Bi faiceallach le caffeine. Airson cuid a tha barrachd air na comharraidhean. Uime sin, thoir sùil airson sam bith co-cheangailte ri cleachdadh caffeine agus barrachd tathaich ann an casan. Dòcha gum feum thu a lìonadh a thrèigsinn de chaffeine.

• Lùghdachadh air an ìre de dheoch làidir no gu tur thrèig e, cuid de dh'euslaintich a bha comasach air faighinn cuidhteas seo mì-rian.

• Sgòthan eacarsaich mus cadail chuidich cuid de dhaoine a 'gleusadh na chadal. Feuch e agus a nì sibh caochladh eacarsaichean, ach chan eil iad a 'feuchainn ri dol an sàs ann an eacarsaich co-dhiù sia uairean a thìde mus cadail - dh'fhaodadh e nas miosa na staid.

• Ma tha an coltas mì-chofhurtachd tha miann sam bith a dhèanamh gluasad, chan eil e a chumail fodha. Bidh thu a chasg - comharraidhean urrainn worsen. Bu toigh leam a bhith mar, pìos, a 'gabhail a-ionnlaid no a suathadh chasan - a dhèanamh.

• Ann an cùisean far a bheil rè fada suidhe, mar eisimpleir, ann an còmhdhail, casan dragh, leughadh cuidichidh iad thu gus teicheadh.

Ma dh'fheumas sibh leigheas

Doctors bho AGC Foundation (Na Stàitean Aonaichte), tha e air comhairle a chur air dotair, a bha fa-leth a thogail an stuth-leigheis dhuibh, an crochadh air do staid. Uaireannan barrachd air aon dhrugaichean a tha a dhìth, agus measgachadh de ghrunn.

'S e sin an stuth-leigheis, a chuidich airson ùine fhada, gu h-obann a' fàs neo-èifeachdach. Uime sin co-obrachadh leis an dotair, agus chan eil a bhith a 'bacail ma tha cas-fhoiseil syndrome. Làimhseachadh comasach is urrainn dèiligeadh ri tinneas seo.