Recipes ùr sùgh airson biadh fallain

Tha an facal Beurla "glan" Tha eadar-theangachadh mar "ùr". Fo-ainm seo ann an Iar chan eil e ach dìreach a reic aig a dhinneadh thu sùgh bho mheasan agus glasraich. Blasad orra mòr (agus nas ùire) eadar-dhealaichte bho pacaid a 'bhathar-botail. Às dèidh na h-uile, fiù 's ma tha an pasgan ag ràdh "100% sùgh" ann, mar sin, chan eil Cuir tiugh an dèidh dà uair a thìde, air a chur ris stabilizers agus stuthan-gleidhidh. Agus cuid nas bruthadh mheasan agus dearcan, an dèidh na sheasamh, a tha oxidized leis an adhair, a 'toirt buaidh air càileachd a' bhathar.

Fresh - fìor bhiotamain bom. An dèidh beagan cupa a bhios tu a 'faireachdainn an cumhachdach àrdachadh lùth agus an oidhirp. Òil leithid sùgh gach madainn - fìor barantas slàinte. Ach, a 'phrìs ùir sùgh ann an trì gu ceithir tursan nas àirde na pacaid deochan. Dè tha an t-slighe a-mach? Gu dearbh, a cheannach juicer. Leis a 'urrainn dhut a bhruich an teaghlach agad, chan ann a-mhàin sùgh mheasan agus glasraich, ach cuideachd a 'tighinn suas le measgachadh de cocktails stèidhichte air riutha. Gu h-àraid cidsin aonad a tha a dhìth airson na cloinne fallain agus biadh a chumail suas toned mhàthraichean.

Recipes Fresh Juices gu tric ceangailte ri leabhran le stiùireadh air a bhith a 'cleachdadh na fàisgeadair. Cothromaichte sweet-tiugh blasan a-steach a 'chuibhreann de mheasan agus dhearcagan. Co-dhiù, a 'leughadh gu cùramach an "contra" gus' ur aonad. Tha an fhìrinn gu bheil fìor tiugh sùgh cuid de mheasan urrainn cron air lannan nan còmhla sginean agus dheth. Uime sin, dearg currant no lemon fàisg a-mach eadar-dhealaichte - tro cheesecloth no sònraichte "Mangler" airson liomaid agus aol. Feuch ri seo a choileanadh reasabaidh: mòr anainn, dà ùbhlan agus dà seadagan Peel, a 'gearradh a-steach beag cubes agus àite ann an juicer druma. Deoch seo le deigh ciùban-iomlan ùraich ann an teas.

Recipes Fresh Juices gabhail agus gnìomhach cleachdadh na glasraich. Agus chan e dìreach tomàtothan no churranan. Feuch a bhruich Cocktail "Green Country": an druma a tha Peeled mòr a ghlanadh, dà stalks de soilire agus beag Clove de creamh. Ann an deiseil sùgh ris gràinnean de dinnsear agus salainn. A Cocktail "Purple-uisge a" cleachdadh òga Beets 2, 3 2 ùbhlan agus churranan. Ann an glainne le deoch Cuir a dhà Drops de sùgh liomaid.

Airson na leannanan aca sweet recipes fìor-sùgh. Mar eisimpleir, "an t-Samhraidh feasgar", a tha a 'cleachdadh a' chuid as motha "ambrosial" mheasan: anainn, leth-melon, Peach agus dà-orainsearan a chur far a 'bhlas. Ach òl "Siesta" a bheir toileachas a-mhàin Chan eil milis, ach cuideachd tha iad cho suilbhere dath orainds - tha e gabhail a-steach buidheann de geal Muscat dhearcan, trì abaich Peach agus dà churranan. Tha seo a 'ùr nach eil a-mhàin gu foirfe ùrachail air teth feasgar, ach cuideachd tha ea' biadhadh an corp carotene agus bhiotamain C.

Tha reasabaidhean meidigeach ùr sùgh. Mar eisimpleir, cnatain Feumaidh fàisg tro fàisgeadair aon mòr orains, a 'measgachadh le sùgh liomaid leth agus cuir cairteal cupa "Borjomi". Agus ann an so tha e na dheagh inneal airson cuideam a chall, a 'cuideachadh gus Blunt an fhaireachdainn acras: dà ùbhlan agus leth pinc seadagan teannachadh agus òl ann an beag eadar biadh. A 'neartachadh an siostam-dìona a tha a thilgeil dhan inneal druma Peeled pònair agus mìlsean persimmon agus peuran, a thuilleadh air slios anainn. Uill, a tha air a bhith a 'fàs mar-thà clasaigeach reasabaidh: 8 shùbhan-làir agus aon banana.