Recipes airson feamainn airson a h-uile amannan

  Feamainn (ceilp), a bha uair a 'beachdachadh air a fhìnealtas, tha a-nis gu tric a-aoigheachd air ar bùird. Tha beagan blas geur, ach tha e eadhon a 'toirt a' bhathar àraidh alt anabarrach. Sea càl Faodar ithe leis fhèin no a chur ris Salads, brot agus barrachd. Ach, ann an Salads, tha e a 'chuid as motha a' tachairt gu tric. Tha cleachdadh na feamad a tha cho mòr 's gun urrainn e ceart a bhith air a ghairm coitcheann leigheas airson leigheas diofar ghalaran. Ann an ceilp mu suimean mòra de iodine, mar sin, tha e glic ri ithe airson an fheadhainn aig a bheil duilgheadas le thyroid gland agus iodine deficiency tha fainear.

Recipes airson feamainn a 'tighinn ann an caochladh farsaing. Laminaria-iomlan le glasraich, measan a thiormachadh, chnothan agus mòran eile. Tha a 'mhòr plus e agus gu bheil ìosal Calorie susbaint, mar sin tha e fìor cuirm airson an fheadhainn a tha ag iarraidh cuideam a chall. Anns an aiste seo, bidh sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn dè bhlasta feamainn Faodar ullachadh.

Recipes airson feamainn

Salad "Gourmet"

Tàthchuid: 500 g feamainn, 1 clag mòr piobar, 1 onion, salann, piobar agus ola lusan.

Cooking phròiseas: ullachadh a 'tòiseachadh le feamainn, a losgadh le uisge goileach a ghearradh onion fàinneachan. A nighe le uisge fuar gu clì searbhas. Pepper a ghearradh ann am pìosan beaga, measgachadh le muir càl agus uinneanan. Salad sgeadaichte le ola lusan, cuir blasad salainn agus piobar.

Salad "Unusual"

Tàthchuid: 400 g gibearnach, 400 g feamainn, 150 g de Pumpkin, fiaclan a ghlanadh 1, 1 uighean, ola lusan, salann, piobar.

Ullachadh: goil an gibearnach airson 5 mionaidean, Peel agus ghearradh ann an stiallan. Pumpkin-phronnaidh (gun chraiceann), ghoil ann bhrot a bha air fhàgail bhon a 'còcaireachd air an gibearnach, an uair sin cuideachd a ghearradh na fòid. Egg agus a ghlanadh Chop. Measgaich mara càl le bathar eile agus a lìonadh le ola lusan. Air iarrtas, ùr gibearnach urrainn àite à tiona.

Salad "Laminaria le balgan-buachair"

Tàthchuid 1 cupa feamainn, balgain-buachair 10 (meud cuibheasach), 2 uighean, 1 onion, 1 tbsp uachdar, 2 beag picil, mayonnaise, salann, piobar.

Ullachadh: balgan-buachair gearradh a-steach agus gabhaidh na slisean cur sìol le sgudaichte onion ann an ola lusan. Uighean agus chularan shred, measgachadh le muir càl agus balgan-buachair. Ullaich eididh: Measgaich uachdar tiugh le beagan mayonnaise. An sgeadachadh le sailead. Ma tha feum air, cuir salainn blasad agus piobar.

Delicious reasabaidhean airson feamainn a leanas:

Salad "Simple"

Tàthchuid: 300 g mara càl, 2-3 uighean, uaine uinneanan, mayonnaise.

Ullachadh: a bhruich na h-uighean, shred, measgachadh le muir uaine càl agus uinneanan. Salad mayonnaise.

Salad "to fhigear"

Tàthchuid: 150 g feamainn, 50 g cnò Fhrangach, 50 Prunes, rèasanan, 50 de g ola lusan.

Ullachadh: Rinse na cnòthan Frangach agus Grind, Prunes, rèasanan agus beagan smùide a-mach ann an uisge teth, a ghearradh ann am pìosan beaga. Na h-uile air a 'mheasgachadh, seusan le glasraich (olaidh) ola.

Salad "Sea cleas"

Tàthchuid: 150 g feamainn 2 tro mheadhan na ùbhlan, 2 ùr ghlanadh, 1 tomàto, curran 1, 2 sprigs soilire, 3 tbsp ìosal reamhar tiugh uachdar, salann, piobar.

Ullachadh: Rinse na glasraich gu math. Apples agus curranan cliath-theine, agus tomàtothan a chularan gearradh a-steach cubes. All measgta le feamainn-salad agus leig seasamh airson 5 mionaidean. Sour uachdar, agus ma thogras crathaidh le soilire.

Chan eil seo uile reasabaidhean airson feamainn. Le t-slighe, an urrainn dhut a dhèanamh gus fheuchainn agus thig suas le 'agaibh an toiseach sailead no soitheach eile le ceilp. Na biodh eagal oirbh a chur còmhla bathar eadar-dhealaichte, a chionn ann an ceann a gheibh thu blas ùr nodha nach eil mi eòlach.