Prìomh comharraidhean PMS mus menstruation: tuairisgeul agus a 'cuideachadh

Boireann chorp làn de tòimhseachain agus ris nach robh dùil ath-bhualaidhean. Gus an latha an-diugh, luchd-saidheans a 'feuchainn ri fuasgladh fhaighinn air an tòimhseachan premenstrual syndrome. Ann an cuid de na boireannaich a tha e a 'tachairt gu math luath, agus na mnathan uaisle eile aig a bheil beachd sam bith mu dheidhinn. An-diugh bidh artaigil innse dhuibh dè tha na comharraidhean mus menstruation. Liosta de PMS comharraidhean agus na fuasglaidhean aca a thaisbeanadh do d 'aire. Ma tha thu air lorg aon no barrachd de na feartan gu h-ìseal-mhìneachadh, thathar a 'moladh co-chomhairle a gynecologist airson sgrùdadh agus co-chomhairle.

Na h-adhbharan airson an ath-bhualaidhean

Dè adhbharachadh PMS comharraidhean mus menstruation? Airson seo a fhreagairt gu soilleir nach urrainn. Roimhe seo bha e air a 'bheachd gun na comharraidhean a tha air adhbhrachadh le trioblaid inntinn agus galairean eanchainn. A-nis tha e air a dhearbhadh a chaochladh. Foillseachadh premenstrual syndrome an crochadh air an t-atharrachadh ann an hormonal ìrean. 'S e sin carson a tha na comharraidhean a dhearbhadh ann an aon àm (an làthair an ath menstruation).

Chan urrainn dhut freagair a 'cheist carson a tha cuid a bhoireannaich a tha buailteach do PMS, agus cuid eile aig nach eil beachd air dè tha e. Chaidh an rannsachadh a dhèanamh: euslaintich le iomadh ìomhaigh bheothail Foillseachadh premenstrual syndrome chaidh a thoirt seachad drogaichean, hormon a cheartachadh. Anns a 'chùis seo, lean na comharraidhean fhathast ann an cuid de chuspairean. Tha seo a 'moladh gu bheil an adhbhar PMS laighe an àiteachan eile. Gu math tric co-cheangailte ri comharraidhean thyroid tinneasan, circadian ruitheam tinneasan, saidhgeòlasach galaran.

Cinn-latha na chomharra

Dè an ùine a boireannach a 'faireachdainn comharraidhean PMS (mus menstruation)? Cia mheud latha a tha ann? Tha h-uile an crochadh air fad an cearcall agus an neach fa leth feartan an-bheairt.

Tha cuid de na feise nas cothromaiche a their iad a 'faireachdainn PMS tha 2 seachdainean ron ath dòrtadh fala. Tha seo a 'ciallachadh le toiseach an dàrna ìre a nochdas iad na comharraidhean a mhìneachadh gu h-ìosal. Euslaintich eile gearan a còig no seachd-latha PMS. Aig an aon àm ann a h-uile boireannach mu dheidhinn dà latha ro thoiseach a menstruation le brosnachadh comharraidhean. Beachdaich air dè tha PMS comharraidhean mus menstruation agus faighinn a-mach mar as urrainn dhut dèiligeadh riutha.

ghrèim na mhionach '

Tha mòran de na comharraidhean nas cothromaiche gnè PMS (mus menstruation) mhìneachadh pian. Tha i a 'tarraing, fuaigheal no mar spasm. Tha e a 'chomharra seo a' dol seachad beagan làithean às dèidh a 'nochd a menstruation. Is urrainn dhut cuid de dh'euslaintich fhuiling leithid mì-chofhurtachd, ach tha feadhainn eile nach urrainn stiùireadh àbhaisteach beatha. Ciamar a gheibh mi a 'cuideachadh sa chùis seo?

Ma dh'fheumas tu sa bhad càradh, tha e riatanach sam bith a ghabhail antispasmodic. Tha a 'chuid as motha a' còrdadh drogaichean "Cha-Spà", "Drotaverinum", "papaverine", "Papazol" agus mar sin air. Tha iad a cheannach ann an ceimigear às aonais òrdughan-cungaidh. pian cungaidhean "spazgan" air an cleachdadh cuideachd, "Spazmalgon", "nimulid", "diclofenac", "ibuprofen."

Thoiribh fa-near gu bheil tòrr de pian mus menstruation agus aig àm a tha e a 'sealltainn an làthair tinneas. A leithid de chomharra co-cheangailte ri endometriosis, sèid, fibroids agus tumors eile.

Atharrachaidhean ann an uchd

Dè tha cuid cumanta comharraidhean PMS? Mus menstruation, mu leth de na h-uile boireannaich gintinn aois gearan bhroilleach. Ann an mammary fàireagan ròn nochdadh nodules. Faodaidh iad a 'faireachdainn gu furasta a-mach air an ceann fhèin. Cuideachd, tha an leaghan bho nipple dh'fhaodadh a bhith air a leigeil mu sgaoil fo uairean. Chest beagan swells agus hurts.

Gus cuideachadh le seo an euslainteach chomharra a-mhàin faodaidh an dotair. Mus deach a chur an dreuchd therapy dh'fheumas a bhith air a shealltainn, a tha a 'gabhail a-steach ultrasonic breithneachadh, a' rannsachadh hormonal chùl, agus uaireannan - a mammogram. Upon lorgaidh de sgaoilte mastopathy, a tha uile de na comharraidhean gu h-àrd, leigheas-òrdachadh.

saidhg-faireachail mì-chothromachadh

Tha a 'phrìomh comharraidhean mus menstruation (PMS): sgìths, irritability, tric atharrachaidhean sunnd. Faodaidh iad a bhith air ainmeachadh gu saidhg-faireachail Foillsicheadh. As tric comharraidhean sin a 'tachairt ann am boireannaich a tha an sàs ann an obair inntleachdail, aig a bheil obair Feumaidh dùmhlachd. Cuideachd aig àrd cunnart inntinneil agus tòcail mì-chothromachadh san fharsaingeachd sgìths, laigse. Mnà sunnd atharrachadh a h-uile mionaid. Ciamar as urrainn dhomh cuideachadh?

Airson tòiseachadh le gach ball den teaghlach a dh'fheumas a bhith foighidneach. Taobh a-staigh beagan làithean a h-uile a 'chudthrom a bhios a' dol seachad. As a dh'fheumas boireannaich fois a ghabhail agus coiseachd. Faigh an deagh faireachdainnean as fheàrr de ghnìomhan, cha 'snìomh an fèin. Ann gràinnean, faodaidh tu an sàbhailte sedation - Motherwort agus valerian. A shònrachadh nas miosa chasgan-cianalais co-chomhairle dotair.

meudachadh miann

Mus menstruation agus grunn làithean às dèidh toiseach a 'bhean a' faireachdainn barrachd miann. Thoir fa-near nach eil seo a h-uile gnè nas cothromaiche. Tha cuid eile, ge-tà, a dhiùltadh ri ithe aig an àm seo. Ach ma tha thu air sin a 'meudachadh miann, tha mi ag iarraidh teoclaid agus trom biadh, agus an uair sin chan eil aicheadh fhèin. Ach chan eil a 'coimhead gu geir, ròsda, saillte. Know 'cheum. Na stuthan sin a 'cur ri PMS comharraidhean eile. Tarsainn leacan de dheagh teòclaid dorcha, chan eil thu a-mhàin Chan eil ghoirteachadh, ach cuideachd piseach a thoirt air sunnd.

Ìocshlaint tinneasan Faodar cuideachd a bhith air na comharraidhean de premenstrual syndrome. Meudachadh ìrean progesterone tha tlachdmhor bhuaidh air an sgoltadh. Mar thoradh, tha boireannach dragh mu cuim. Tha riochdairean bho na laige gnè a tha air aithris 'bhuinneach rè PMS. Tha seo a 'iongantas e comasach. Mar as trice tha e mar thoradh air mì-rian ithe.

Bho Ghineadan chlàir

Dè tha cuid de na soidhnichean agus comharraidhean mus menstruation? Airson PMS dòcha gabhail a-steach leigeil ma sgaoil bho na Ghineadan chlàir. Mar as trice, tha iad dh'ailbhinn, geal no follaiseach. 'S e smugaid odorless agus chan eil dragh am boireannach.

Premenstrual syndrome dòcha gu bheil silteach donn. Anns a 'chuid as motha de chùisean, tha seo na chomharra de endometriosis no sèid. Ma tha boireannach a 'lorg smugaid stiallach le geal, an uair sin tha e a' moladh cervicitis no cervical bleith. Làimhseachadh de na galairean sin agus am breithneachadh air a bhith gynecologist.

Comharraidhean PMS, a tha gu tric ceàrr airson torrachas

Premenstrual syndrome a thathas gu tric a mheasgachadh ri 'chiad comharraidhean den torrachas. Tha e mar as trice a 'tachairt ann am boireannaich a' planadh airson a bhith torrach. Gu dearbh, tha cuid de na soidhnichean a tha glè choltach. So PMS comharraidhean mus menstruation no torrachas? Bidh sinn a 'tuigsinn.

• Meudachadh miann. Rè torrachas boireannaich ag atharrachadh blas roghainnean, cho math ri mus menstruation. Ma tha tuilleadh leasaichte nausea agus cur a-mach, an uair sin tha e coltach gur e toxemia den torrachas.
• Cuideam buannachd. Ann an trom, machlag a 'fàs le boireannach cuideam a' fàs nas motha. Mus menstruation agus uaireannan cuideam buannachd. Ach, tha e co-cheangailte ri lionn gleidheadh. Ma tha thu airson a lorg fhèin at (gu h-àraidh anns a 'mhaduinn), an uair sin a' feitheamh airson menstruation.
• Dizziness agus ceann goirt. Mus menstruation agus rè cuid de bhoireannaich a 'tuiteam haemoglobin. Anemia dh'adhbharaich dizziness agus malaise. Tha an aon comharraidhean a tha làthair, agus ann an trom boireannaich: laigse, fainting, drowsiness.

Earbsach eadar-dhealachadh PMS bho torrachas Cuidichidh sibh deuchainn. Ach, bha mòran luchd-dèanaimh a 'moladh air rannsachadh a dhèanamh a-mhàin às dèidh dàil. Ma tha a 'cur an dreuchd latha, thòisich an dòrtadh fala, agus a h-uile h-àrd comharraidhean buanachadh, a' chomasachd de trom.

Ceartaichidh mi thu: a 'cuideachadh

Ma tha thu gu mòr iomagaineach mu dheidhinn nan comharran aig PMS, an sin an staid tha riatanach gus atharrachadh. Chì thu an dotair agus faigh meidigeach dreuchd. Cuideachd tha cuid comhairle gus dèiligeadh ri premenstrual syndrome. Mar a thionndaidh e fhèin agus a 'cuideachadh thu a' faireachdainn nas fheàrr?

cleachdadh de chungaidh-leigheis

Airson na comharraidhean de ceartachadh PMS gynecologists òrdaichidh rianachd stèidhichte air drogaichean progesterone. Tha iad sin a tha drugaichean a 'chleachdadh anns an dàrna ìre de rothaireachd. Nam measg "Djufaston", "Utrozhestan" "Pradzhisan" agus feadhainn eile. Ma tha thu a 'planadh nach torrachas san àm ri teachd,' s dòcha an dreuchd bheòil contraceptives. Tha iad a 'furtachd na comharraidhean de PMS, a' leasachadh slàinte san fharsaingeachd agus a 'riaghladh hormon. Tha seo a 'leigheas "Logest", "Diana", "Janine," agus mar sin air adhart. A 'gabhail ris a h-uile hormonal dèidh teann sgrùdadh agus co-chomhairle le dotair.

A bharrachd air dòighean gus dèiligeadh ri PMS: mar a chuideachadh gus iad fhèin?

Airson na comharraidhean lasachadh de PMS, lean an stiùireadh seo:

• cadal nach eil nas lugha 7-9 uairean a thìde gach latha;
• spòrs no cluich a 'cur seachad còig mionaidean eacarsaichean;
• Ith làimh dheis (meudachadh air an uiread de fibre agus crìoch saill);
• Cùm cunbhalach gnè beatha;
• ghabhail bhiotamain complexes, agus iarann-bheairteach stuthan a tha a 'brosnachadh a' cruthachadh cheallan fala;
• suirbhidh an dotair agus an deagh àm a th 'ann cuirm tinneas.

Ann an co-dhùnadh

Bha thu a 'fàs mothachail, dè na comharraidhean PMS ann boireannaich. Comharraidhean agus leigheas a thoirt do d 'aire. Ma premenstrual syndrome spoils do bheatha, a 'putadh a-mach an ruitheam àbhaisteach, bu chòir dhut an-còmhnaidh a' co-chomhairleachadh a gynecologist. Bidh thu a shònrachadh iomchaidh leigheas a rèir na gearainean. Fèin-rianachd hormonal àidseantan a tha air a thoirmeasg. A leithid leigheas thu ach a ghoirteachadh fhèin agus worsen rè PMS. Bha mòran bhoireannach ag innse dhuinn gu bheil an dèidh a 'breith a h-uile soidhnichean PMS à sealladh. Feadhainn eile, air a 'chaochladh, leithid pròiseas ris an canar' leudachadh na comharraidhean a mhìneachadh anns an àm ri teachd. Thoir an aire dhut fhèin agus fuireach fallain!