Popliteal fèithe: adhbhar, adhbharan dochann, a 'cuideachadh

выполняют важнейшую функцию. Tha fèithean nas ìsle na h-oirean a 'coileanadh gnìomhan riatanach. Tha iad a 'giùlan eallach an t-chuirp gu lèir. Tha gach eileamaid de na fèithean a 'dèanamh obair shònraichte. обеспечивают сгибание, поднятие, опускание ног, движение стоп, пальцев. Lower bhall fèithean a 'toirt a' cromadh, a 'togail,' cromadh an casan, a 'gluasad na casan, òrdagan. A h-uile h-eileamaidean a tha dlùth-cheangailte. A bhriseas air an obair aig fear dhiubh a 'dol gu fàilligeadh ann an obair eile. . Gu sònraichte cudromach ann an siostam a tha domhainn mhàs an laogh fèithe bhuidheann. Iad a 'solarachadh flexing casan, casan agus òrdagan. . Aon de na eileamaidean cudromach den seo a roinn a tha a 'popliteal fèithe. Beachdaichidh e.

dreuchd

обеспечивает сгибание и разгибание ноги. Popliteal fèithean a 'leigeil flexion agus leudachadh casan. A bharrachd, tha e a 'gabhail sàbhailteachd gnìomh. Tha e a 'dìon na femur bho fhuadachadh rè a' gluasad a 'chuirp cuideam air aon bhall agus glùinean. Ann an cuid de chùisean, tha e a 'tòiseachadh an tarraingeadh. Anns a 'chùis seo, aig àm a' leudachadh an casan a bheil pian. Ma pàirt no gu tur dysfunction na fèithean gluasaid cuingichte mòr chun na glùine. Mar as trice, tha seo a staid sealach a tha ann. Ach, ma tha an oillteil bàillidh bidh a 'sìor ann an àiteigin ceart leigheas, Faodaidh an gluasad a chall gu buan.

Adhbharan milleadh

травмируется из-за чрезмерной нагрузки на сустав или при постановке его в положение, не свойственное для человеческой анатомии. Popliteal fèithean a leòn air sgàth cus luchd air an co-, no ann an cruthachadh suidheachadh aige, cha sònruichte ris an eòlas-bodhaig daonna. Tha an eileamaid seo den t-siostam 'ga dhìon le stuth eile. Uime sin, an aon dochann urrainn milleadh a dhreuchd. leòn adhbharan urrainn a bhith:

1. Aodach àrd-heeled brògan. Ann an leithid de shuidheachaidhean, tha hamstring tendon a bharrachd uairean.
2. Sharp toiseach bho stadaigeach suidheachadh. 'Stad agus a' gluasad an t-ionad air iom-tharraing ann an cùisean mar sin a thaisbeanadh air sgàth fèithe overexertion. Tha cunnart buidheann gabhail a-steach sgitheadh, soccer cluicheadairean, lùth-chleasaichean, spèileadairean. более-менее адаптирована под такие нагрузки. Is fhiach e ag ràdh gu bheil a 'trèanadh dhaoine popliteal fèithe barrachd no nas lugha air an atharrachadh airson luchd leithid. Uime sin, an dochann buailteach a bhith a 'tachairt ann an luchd-tòiseachaidh.
3. False gluasad air fearann garbh, an fheum gus faighinn thairis air cnapan-starra, a 'leum bho cheum gu ruith, agus coltach factaran a chruthachadh airson na h-mhilleadh.

может беспокоить и после перенесенных хирургических вмешательств в сустав или патологий, отражающихся на его структуре. Sliasaid fèithean agus dh'fhaodadh dragh a chur roimhe an dèidh obair-lannsa ann an dòighean-obrach no co-pathologies a 'toirt buaidh air na structar. A thuilleadh air sin, ann an cleachdadh, a tha air an comharrachadh agus congenital tinneasan. Ann an cùisean mar sin, tha gu leòr air leasachadh an stuth fèithe, maireannach contracture (Motion cuingeachaidhean) caochladh cho dona 'sa co-.

Cuideachadh le lotan

Tha a 'phrìomh comharraidhean fèithe milleadh tha nagging pian, mì-chofhurtachd ann an glùn sgìre. Gu h-àraid làidir dh'fhoillsich a 'faireachdainn nuair a bha a' dràibheadh, agus ann an leudachan flexion an casan. Therapy dilations stèidhichte air an ath-ghineamhainn nàdarrach. Milleadh minor nàdar a chur às dhaibh fhèin. Ma tha sracte ligaments agus maothraidh, a bharrachd air buaidh. Gus cabhag a chur air an lùghdachadh a 'phròiseas a bu chòir dèanamh cinnteach gu bheil an còrr chas a mhilleadh no socair leigheas. Tha e a 'leigeil a' cleachdadh NSAIDs a lùghdachadh pian agus sèid, ma sam bith.

suathadh

An dèidh ùine mhòr de cion obrach, dh'fhaodadh gum biodh e fèith atrophy. A thaobh seo, fhad 'sa socair suathadh a shònrachadh modh. Tha e a 'cuideachadh gus piseach a thoirt air fuil cuairteachadh, blàthachadh na fèithean agus chan eil e load. Airson a chur an gnìomh feumaidh suidhe sìos air a 'chathair. Feumaidh tu lùbadh 'chas aig an glùn agus suathadh an popliteal sgìre le cuibheasachd oidhirp. Gluasad bu chòir a bhith cùramach. Tha e riatanach a sheachnadh cus gliogadh. Anns an sgìre seo tha mòran nithean cugallach, mar sin a 'cleachdadh an dòigh sam bith aig a làimh tha air leth mì-chàilear. Suathadh tha riatanach a dhèanamh a chorragan.

a bharrachd air sin

Le bruthadh a-steach farsaing leòn agus a bhristeadh, bu chòir fios a chur sa bhad air dotair. Mar riaghailt, an t-euslainteach a 'measadh dona ris a' mhilleadh air bun-stèidh de na faireachdainnean aca fhèin agus coltas na sgìre a leòn. Anns a 'chuid as motha de chùisean, dòigh-obrach seo a tha fireanachadh. Ach, ma tha an reothadh an sgìre a 'coimhead ceart gu leòr, chan eil làidir pian, ach le comas air a làn lùb / unbend' chas airson ùine nach eil feum air a dhol gu dotair.