Millet bhrochain ann multivarka - fallain bracaist

Dè cho tric 'sa bhios thu a' còcaireachd lite millet? Gu mì-fhortanach, bidh beagan cheist seo a fhreagairt ann an aontach. Agus tha e ann an diomhain, a chionn 'millet - chan e a-mhàin beathachail agus bhlasta, ach cuideachd glè fheumail.

Ann millet tòrr pròtain, na th 'luachmhor seo pàirt nas fheàrr Fig. A bharrachd, ann an seo croup tha riatanach gus an corp daonna beaga agus macroelements - magnesium, phosphorus, potassium agus iarann. Tha mòran millet ann beothamain B, a tha riatanach airson obrachadh na h-siostam nearbhach agus tha iad an sàs ann an siostam hematopoietic. Vitamin B easbhaidh tha air a nochdadh ann an staid an craiceann, mar sin, bha boireannaich a bha ag iarraidh a ghleidheadh bòidhchead, tha e riatanach a-steach ann an daithead millet.

Groats millet - 'S e sàr adsorbent, a tha a' brosnachadh a thoirt air falbh bho na puinnseanan a 'chuirp. Uime sin, millet brochan tha riatanach gus biadh a euslaintich le gabhaltach agus cnatain.

Ann goirid, millet - glè fheumail a bathar, ach chan eil na h-uile ag iarraidh a 'còcaireachd lite, a' seasamh thar saucepan agus brosnaicheadh daonnan mar sin, chan eil dad a losgadh agus chan e "teicheadh." An sàr-slighe a-mach à suidheachadh seo - a 'cleachdadh Multivarki. Millet bhrochain ann multivarka bruich gun ur com-pàirteachas, cha leig thu leas a chur sìos riatanach bathar, agus an uair sin a 'ghleoc comharra gus casg a chur air an inneal. A thuilleadh, tha mòran modailean tha fuincsean Multivarki dàil atharrachadh modh, 'se sin, a tha am bathar ann am feasgar agus a' tòiseachadh a 'timer, gheibh thu a' mhadainn bracaist Sònraichte bruich brochan gun sam bith fhasa. Tha seo gu sònraichte freagarrach airson an fheadhainn a tha anns a 'mhadainn chan eil aon an-asgaidh mionaidean ullachadh bracaist.

Mar sin, millet lite reasabaidh multivarka, bruich ann an uisge. A 'chiad uile, Tha mi airson aire nach millet còcaireachd lite as fheàrr a bhith goil an uisge, gu h-àraidh ma ionadail agad tap uisge cruaidh. No faodaidh tu a 'cleachdadh glanadh uisge. 'Se an rud a tha a' chruaidh-uisge Tha caochladh mèinnirean a tha a ghabhail a-steach còmhla ris a 'taiseachd ann an gràinneanan, a' milleadh blas de lite.

Nas fhaide, bu chòir ullachadh ceart airson còcaireachd gràn. An toiseach, mar a nighe, a thoirt air falbh an searbh chochall "min", a tha air a chòmhdach le gràinneanan. San dara àite, millet bu chòir a losgadh le uisge goileach. An dèidh a bhith a 'dèanamh obrachaidhean sìmplidh sin, chan urrainn dhut eagal a ghràinean bidh blasad searbh.

Ann an ullachadh millet anns an dòigh àbhaisteach, a tha aig an truinnsear, salainn agus siùcar a 'moladh a chur ann an deireadh a' còcaireachd. Ach, mar ar millet bhrochain ann multivarka ullachadh gun ar com-pàirteachadh, a h-uile seasonings a dh'fheumas sibh a chur ceart.

Millet bhrochain ann an uisge Faodar ullachadh mar fa leth soitheach, no mar garnish. Anns a 'chùis mu dheireadh, chan eil e riatanach a chur siùcar. Tomhas-mach aon Bhìocar gu Multivarki millet agus ullachadh mar air a mhìneachadh gu h-àrd. Dòirt a-steach am bobhla agus cuir 4 Multivarki beakers uisge. Salt blasad, ma thogras, cuir siùcar agus Cuir "chruithneachd" modh. An dèidh a 'ghleoc chomharran a chur dheth an t-aonad agus thoir lite Brew airson eile deich mionaidean.

Millet bhrochain ann multivarka a dh'fhaodadh a chur ri chèile le caochladh cur-ris. Mar eisimpleir, airson a 'deasachadh stuthan cùbhraidh leis an embodiment an taba air a chur a sguabadh rèasanan, Prunes no eile a tiormachadh measan. Faodaidh tu a 'còcaireachd lite le Pumpkin, gearradh a-steach beag cubes e. Savory urrainn biadh a bhith air ullachadh le glasraich, ro-sìol uinneanan, curranan, paprika modh "Baking".

'S dòcha gu math dìreach a bhith ag ullachadh agus a' bhainne millet bhrochain ann multivarka. Fall chadal ann an bobhla Multivarki aon tomhais cupa ullachadh, is e sin, a thàinig agus a losgadh le uisge goileach, millet. Taom a ceithir glainneachan bainne agus cuir salainn blasad agus siùcar. Faodaidh tu dìreach a chur ann am bobhla pìos ìm, agus faodaidh tu an uair sin a lìonadh le deiseil-'dèanamh mine.

Tionndadh chun làimh chlì air a 'còcaireachd "Milk brochan" agus a' feitheamh airson a 'timer chomharran. Ma tha thu a 'fosgladh an ceann an dèidh a' phròiseas a tha a lìonadh a-chomharran agus a chunnaic millet bhrochain ann multivarka cuideachd tana, na gabh dragh, dìreach ga fhàgail airson leth uair a thìde ann an "teasachadh". Aig an àm seo, millet swells agus brochan a thogail a dh'fheumar a cunbhalachd. Ma tha thu a 'deasachadh lite crochte a chur an gnìomh, an uair sin, as coltaiche, bidh e deiseil cho luath' ghleoc chomharran.