Mar a thèid thu ann am bath Ruiseanach: molaidhean feumail

Tha bath na Ruis mar phàirt riatanach de chultar na dùthcha againn. Thairis air na linntean, tha e air a thighinn air adhart bho dhòigh-obrach sìmplidh gu ruige rudeigin cha mhòr ide-eòlais, a 'nochdadh nàdar dhìomhaireachd na dùthcha. Gu dearbh, airson mòran dhaoine an latha an-diugh, thathas a 'meas gu bheil cuairt ann am bath gu math àbhaisteach agus cuirm stoirmeil còmhla ri companaidh èibhinn. Ach, chan eil fhathast eòlaichean traidiseanta ann a tha a 'dèiligeadh ris a' phròiseas seo gu cùramach. Dhaibh, tha a 'cheist mu mar a chleachdas tu bathar ceart ann am bath Ruiseanach gu sònraichte cudromach agus iomchaidh. Thèid am freagairt don cheist seo a thoirt san artaigil seo.

An toiseach, bu chòir cuimhneachadh gum bu chòir an dòigh-obrach airson a dhol gu bath Ruiseanach co-dhiù dà uair a thìde. Tha e dìreach gun a bhith a 'ruith an sin airson timcheall air 30 mionaid - chan eil e gu tur, oir cha bhith e buannachdail às. Tha slighe nas fheàrr na b 'fheàrr air a dhèanamh tron fheasgar, às deidh a h-uile bath a bhith a' gabhail ris a 'chòrr de orghanachas an dèidh sin. Air an t-slighe, bidh an aisling an dèidh an t-seòmair-smùide gu h-àraid làidir agus milis. Chaidh a dhearbhadh gu bheil bath na shàr dhòigh air neart ath-nuadhachadh an dèidh obair chruaidh. Mar sin tha e nas fheàrr a dhol ann aig deireadh latha trang.

Mar sin, dè cho ceart air smuaineachadh ann am bath Ruiseanach? An toiseach, feumaidh tu dìochuimhneachadh mu dheochan alcol - chan urrainn dhut an toirt ann an dòigh sam bith. As fheàrr agus as feumail eile tha luibheanach tì. Tha e math cuideachd a bhith a 'toirt fionnar (ach chan eil fuachd deighe ann) Milleadh no kvass còmhla riutha - cuidichidh iad le bhith a' cur an cèill suas às dèidh an t-seòmair-smùide. Cuideachd, chan urrainn dhut a dhol dhan bath airson làn stamag - an dèidh biadh bu chòir dha uair a thìde gu leth a ghabhail.

Nuair a thig thu don amar, feumaidh tu broom a bhèiceadh an toiseach. Chan eil seo a 'buntainn ach ri broom tioram, chan fheum ùr ullachadh ro-làimh sam bith. An toiseach, cuir air an uisge ann an uisge fuar (mu 15 mionaidean), an uairsin ann an uisge teth - bidh trì mionaidean gu leòr. Nì uisge fuar a dath agus bidh e coltach ri tì uaine.

Ged a tha am broom air a thàthadh, faodaidh aon neach a dhol air adhart chun a 'mhodh-obrachaidh fhèin. Gus fiosrachadh iomlan fhaighinn air mar a thèid bathar ceart a dhèanamh ann am bath Ruiseanach, tha e nas fheàrr a dhol ann le daoine eòlach. Ach mura h-eil an leithid de chomas ann, bheir sinn cunntas mionaideach air an algorithm gu lèir. Mus tèid thu a-steach don t-seòmar-smùide, thathar a 'moladh gun seas thu fo fhrasadh blàth. Feuraich a cheann aig an aon àm chan eil e riatanach, tha e nas fheàrr a stèidheachadh air a sònraichte bannuyu ceap. Nuair a thig thu a-steach don t-seòmar smùide, bu chòir dhut aire a thoirt don rèiteachadh teothachd. Airson a 'chiad bhlàthachadh a' chuirp, tha 60 ceum gu leòr. An toiseach, tha e nas fheàrr luidhe air an sgeilp ìseal, agus leis a h-uile dòigh-obrach a dh 'èiricheas nas àirde. Gus obair a 'chridhe a dhèanamh nas fhasa, thathar a' moladh na casan a chur air dòigh gus am bi iad beagan nas àirde na an ceann ann an suidheachadh breugach. No air an aon ìre leis a 'bhodhaig - ann an aon suidhe. Cha bu chòir a 'chiad ghairm a bhith a' maireachdainn barrachd air còig mionaidean. Tha seo gu leòr gus an corp a bhlàthachadh. Às deidh sin feumaidh tu beagan a ghabhail fois agus deoch tì luibhe.

Anns an ath dhòigh-obrach, faodaidh tu braom a chleachdadh gu sàbhailte. Gus an teòthachd àrdachadh anns an t-seòmar smùide feumaidh tu a dhòrtadh air na clachan teth aig uisge teth sàmhach ann an cuid bheag. Bidh an seòmar air a lìonadh le steam fuadain. Mar sin, bho àm gu àm a 'glanadh uisge teth air na clachan, faodaidh tu an teòthachd a rèiteachadh san t-seòmar smùid.

Thug sinn molaidhean coitcheann mu mar a dh 'atharraicheas sinn ann an snàmh Ruiseanach. A 'leantainn orra, gheibh thu fìor thlachd às a' phròiseas seo. Ach, a 'dol don amar, feumaidh tu a bhith a' toirt aire do chomharraidhean meidigeach agus do dhroch aghaidh, oir chan eil an dòigh seo airson leigheas a 'chuirp freagarrach airson a h-uile duine.