Ìosal-Calorie cèicean: reasabaidhean, photos

Tha mòran daoine mar siùcairean, ach chan eil a h-uile urrainn dhaibh, gu h-àraidh nuair a tha an duilgheadasan le bhith ro throm. Tur cùl sweet math doirbh, oir tha e cuideachd riatanach airson ar corp. Dh'fhaodadh a 'tighinn a chuideachadh a'-ìosal Calorie cèicean. Recipes leithid bhiadh fhìnealta fada dh'innlich còcaireachd. A leithid de DESSERTS e do-dhèanta fhaighinn air ais, ma tha sibh gan ithe ann mheasadh.

iogart cèicean

Dè tha ìosal Calorie cèicean? Dessert reasabaidhean a tha eadar-mheasgte, aon de na roghainnean a tha bìdh Yogurt cèicean. Tha iad gu math a-nis tòrr a reic ann an stòr, oir tha iad droch iarrtas. Chan eil seo na iongnadh, oir aig a 'char as lugha Calorie mìlsean Tha blas grinn. Ach, tha e gu math comasach agus faodaidh ullachadh ìosal Calorie cèic. Recipe aig an taigh a chluich Snap.

Airson Yogurt DESSERTS agus bha solas ìosal Calorie, seòclaid, Co-dhlùthaichte bainne ann dhaibh a dhèanamh gus àite na measan ùra, cnò, silidh, measan chips, agus an àite ìm uachdar thàinig bìdh iogart, Ughagan, uachdar no tiugh uachdar. Cuideachd, chan eil iad a 'cleachdadh air na sgamhain soufflé cèicean, stopadh, chnothan. Tha cudrom ga chur air measan ùra.

Tha an cèic Yogurt e glè bheag taois. Mar riaghailt, chan eil ach aon cèic, ag obair ann an dreuchd bhun-stèidh, sgaoil e measgachadh de iogart, silidh agus mheasan.

Iogart cèic (Calorie) ann tioram briosgaid

Mar a bhruich-ìosal Calorie iogart cèic? Recipe photos a 'coimhead a-steach dhan chùis.

Mar sin, airson a 'deasachadh a ghabhail a leanas tàthchuid:

1. Ochd uighean.
2. Cupa na mine.
3. A cupa siùcair.
4. Liotair de Yogurt airson barraidhean.
5. 60 g de gelatin.

Gus ullachadh a ' sponge cèic a dh'fheumas sibh eadar na yolks bho na daoine geala. Nas fhaide, a 'chùis yolks uighean agus siùcar (bu chòir a sgaoileadh). Pròtainean a tha air fuarachadh a 'chiad agus an uair sin cuideachd a chuipeadh le siùcar gus am bi iad gus an mothtanach. An uair sin deiseil yolk tomad bu chòir measgta le stuthan. Tha seo uile measgachadh air a dhòrtadh ann mould airson bèicearachd, a 'chuir parchment. Agus a 'cur a' fuine ann an àmhainn airson deich air fhichead mionaid. Agus a bheil Leig dhuinn Yogurt. Cuir pùdar-siùcair no siùcar agus a 'measgachadh a-steach e. Gelatin bu chòir a lìonadh le uisge fuar agus an uair sin ga gharadh sgaoileadh, ach chan eil a 'goil. Tha deiseil fuasgladh air a dhòrtadh a-steach Yogurt. Aig an àm seo gum bu chòir a bhith deiseil briosgaid. Tha e air eadar-theangachadh iogart tomad agus a chur dhan frids airson tuilleadh solidification. Mar as trice, tha na cèicean sgeadachadh le measan air mullach le silidh.

Ìosal-Calorie cèic seòclaid

Tha an reasabaidh seo mìlsean Bidh tlachd a h-uile binn fiacail. Mar sin, airson a 'deasachadh a ghabhail a leithid tàthchuid:

1. Bainne - 250 ML.
2. Egg - 4 PCan.
3. Sugar - aon cupa.
4. Liquor - 4 tbsp. l.
5. Chips de cnò - aon phasgan.
6. Butter - 100 g
7. Cocoa - 4 tbsp. l.
8. Soda.
9. Wheat min - 3 tbsp. l.

Sgaradh na pròtainean bho yolks. Aon-bùird de shiùcair a thèid a chur an yolks agus whisk orra gu mionaideach. Agus pròtainean Cuir chòig spoonfuls de shiùcair agus whisk mionaideach. Nas fhaide pròtainean a chur còmhla ris a 'yolks agus mheasgaich leis a' mhin, bèicearachd sòda agus cocoa.

Tha fad measgachadh feumar a chur a-steach air mould airson bèicearachd, a bu chòir a lubricated. Ullaich a 'chèic bu chòir a bhith nach eil nas lugha na leth-uair a thìde.

Aig an aon àm, ann an saucepan a 'measgachadh a' bhainne, ola, siùcar agus cnò. Tha fad measgachadh goil gu tiugh, agus an uair sin a thoirt air falbh bho teas.

Cho luath 'sa cèic seòclaid tha e deiseil, feumaidh e bhith air a ghearradh ann an dà phàirt. Air gach aon dhiubh bogadh mheasgadh le deoch làidir. An ath-, aon leth a 'measgachadh gu lubricate agus còmhdaichidh an dàrna Korzh. Ready cèic frosting air mullach Grease. Airson a bhith ag ullachadh a 'measgachadh an cocoa, siùcar agus bainne. Thickening a 'measgachadh airson a goil. Ann beagan fuar ìm agus cuir an icing smazhem a 'chliathaich aice mullach cèic.

"Mocha" cèic

Airson an fheadhainn a tha a 'coimhead cho math faiceallach daithead aca, freagarrach-ìosal Calorie cèicean. Recipes sealltainn calaraidh - sàr roghainn gun a bhith ag ithe cus.

Ìosal-Calorie cèic "Mocha" - deagh mìlsean: bhlasta agus roghainnean bìdh. Aon a 'frithealadh anns a-mhàin, dà cheud agus dà fhichead calaraidh.

tàthchuid:

1. Geir cream - 250 g

Gus ullachadh a 'sponge:

1. Eggs - 4 PCan.
2. Mine - 125 g
3. 'Starch - 35 g
4. Cocoa pùdar - '45
5. Sugar - 160 g

Gus ullachadh a 'lìonadh:

1. Gelatin - 10 g
2. Ìosal-saill taigh càise - 0.5 kg.
3. Sugar - '75
4. A beag Plum.

Sponge cèicean ann an àmhainn aig teòthachd dà cheud ceum. Dhiubh sin dà tàthchuid fhaighinn briosgaid.

Airson gach aon dhiubh Feumaidh whisk dà ugh agus ceithir fichead gram de shiùcair. Uair sin, cuir min, 'Starch agus cocoa. Knead an taois. Bhèicearachd an cèic ann an cruth a ghabhas a chòmhdach le parchment.

Aon uair 'bhriosgaidean deiseil, faodaidh tu tòiseachadh a' cruinneachadh ar cèic. Gus seo a dhèanamh, a 'gabhail an bobhla cumadh cuach-mhullaich. Tha bonn a 'breith a mach la Carte pìosan a ghearradh a-mach bhriosgaidean.

An ath bogadh gelatin. Bothan càise cuideachd gu feum crathaibh suas le siùcar. Tha gelatin dissolves ann an amar-uisge gus an iomlan a sgaoileadh, agus an uair sin ris a 'càise mass. Tha cuideachd measgaichte a-steach Prunes. Na h-uile a fhuair a 'lìonadh a dhìth a chur briosgaidean agus rèidh. Agus air mullach seo uile air a chòmhdach le an dàrna Korzh. Tha ar comas le mìlsean Feumaidh rudeigin a bhith a 'còmhdach, mar eisimpleir teann mullach no foil. An sin breacag a dh'fheumas sibh a chur ann an àite tarraingeach airson ceithir uairean a thìde.

Tha deiseil dèanamh cèic tha inverted air truinnsear agus a 'sgeadachadh mullach ma thogras.

Ìosal-Calorie uachdar cèic

Recipes-ìosal Calorie DESSERTS tha stèidhichte air cleachdadh na bìdh tàthchuid. Mar eisimpleir, àbhaisteach cèic a dhèanamh nas fhasa le bhith a 'gabhail àite an-uachdar àbhaisteach geir-ìosal Calorie.

Tha sinn airson cothrom a thoirt dhut reasabaidh airson solas uachdar. Airson bhruich feumaidh tu na toraidhean:

1. Egg yolks - còig pìosan.
2. Zest aon liomaid.
3. Potato Starch - 20 g
4. Cream (geir-sheachanta, co-dhiù 35%) - 0.5 l.
5. Pùdar siùcar - 100 g
6. sùgh liomaid - 100 ML.

Mar sin, leig a 'tòiseachadh a' còcaireachd uachdar. Measgaich an t-uachdar leis an t-sùgh liomaid agus zest. Teasaich am measgachadh ann an truinnsear, ach chan eil a 'goil. Ged a bhios tarraingeach, vzobem yolks le pùdar 'Starch agus siùcar. Uair sin, cuir an t-uachdar agus uighean a h-uile vzobem a-rithist. Bha am measgachadh bu chòir beagan ga gharadh anns an teine, ach cha robh e airson a goil. An ath, an t-uachdar a bu chòir seasamh suas agus fhuarachadh sìos. Às dèidh sin, bidh e ris an t-uachdar, a chuipeadh le siùcar. Rithist a 'measgachadh gu math. Seo ar n-uachdar agus deiseil. Tha e fhathast a-mhàin a chur san fhuaradair. Tha seo a 'mìlsean faodar a chleachdadh mar eadar-dhealaichte soitheach, agus mar sin faodaidh a smeuradh le uachdar cèicean, ag ullachadh ìosal Calorie cèicean. Recipes coltach DESSERTS a-nis a 'fàs nas tarraingiche.

Cake gun fuine

Eile gu math inntinneach innleachd còcairean --ìosal Calorie reasabaidhean airson cèicean gun fuine. Tha seo a 'mìlsean' S e mìorbhaileach roghainn airson an fheadhainn nach urrainn a àmhainn no dìreach nach eil an comas seo. A thuilleadh air sin, luath cèicean gun bèicearachd, mar riaghailt,-ìosal Calorie. Tha seo a 'toirt dhaibh cho measail.

Tha, agus chan eil an-còmhnaidh ag iarraidh cèic reamhar. Fìor gu tric san t-samhradh no aig àm na Nollaig làithean-saora an t-anam ag iarraidh rudeigin milis, ach solas agus àileach. Mar a tha soitheach ìosal Calorie cèicean (reasabaidhean glè eadar-dhealaichte) gun a 'fuine, a' cleachdadh mheasan.

Bothan càise agus sùbh-craoibhe mìlsean

No, a 'feuchainn ri ullachadh sùbh-craoibhe Cheesecake. 'S e seo glè bhlasta mìlsean.

Tàthchuid airson bhriosgaidean:

1. Min-choirce Cookies - 0,56 kg.
2. Butter - phasgan.

Tàthchuid airson taigh càise uachdar:

1. Sugar - 135 g
2. Curd - 0.5 kg.
3. Raspberry - 0.4 kg.
4. Vanilla.
5. Sour cream (-suim air uachdar an crochadh air Taiseachd The Curd tha e fliuch, 'ìsle an riatanach uachdar.) - mu 200 g
6. Gelatin - '25

Airson a 'mhullach còmhdach de silidh:

1. Raspberry sioraip - ½ cupa.
2. Gelatin '15

Cookies Feumaidh bleith ann blender gus Criomagan stàite. Next, tha e air a chur ris a 'leaghadh ìm. All mionaideach measgaichte, agus air an tomad a stèidheachadh bho an cèic gu cèic. Chuir e air bonn an sgaradh chumadh, a chur sìos le parchment, agus a chur gu fhuarachadh ann an reothadair airson mu còig deug mionaid.

Anns an eadar-ama, bidh sinn a dhol air adhart gu deasachadh an uachdar. Fichead 'sa còig gram de gelatin a sgaoileadh ann an amar-uisge. Bothan càise, a 'chùis siùcar, ris an sùbh-craoibhe agus uachdar. Bu chòir a 'faighinn homogeneous measgachadh. Dòirtidh e an gelatin agus dùsgadh a h-uile a-rithist. Half a lìonadh le uachdar cèic. Mhullaich le còmhdach de dh'fhìor-sùbhan-craoibh. Aon uair 's a-rithist bidh sinn a' lìonadh na h-uile an t-uachdar. Agus a 'cur cèic ann an reothadair airson leth-uair a thìde.

Tha sinn a nis Cuir ri ullachadh a 'mhullach còmhdach de gelatin mìlsean. Gus seo a choileanadh, tha e soluble ann an amar-ionnlaid. An uair sin, fionnar, ris a 'fèin-dhèanamh sùbh-sioraip. Bu chòir a h-uile a 'faighinn leth liotair de lionn.

Tha e, dòirtidh sinn ar cèic, roimhe sgapadh a-mach air mullach an sùbh-craoibhe airson sgeadachadh. Seo ar mìlsean agus deiseil. Tha e fhathast a-mhàin ris a tiugh ann am frids, agus faodaidh sibh a ghluasad air a 'blasad.

an àite an epilogue

Nach 'eil eu-dòchas, ma bhios thu dha-rìribh a tha milis fiacail, ach chan urrainn dhuibh a bhith. Nuadh-còcairean a 'gabhail cùram den fheadhainn a bha a' suidhe air a 'bhiadh, a' dèanamh suas tòrr-ìosal Calorie cèicean. Uaireannan pampering fhìn mar DESSERTS, cha do bhriseadh an daithead agus aig an aon àm a 'faighinn mòran toileachais. Ìosal-Calorie cèicean nach eil cho reamhar blas dh'ailbhinn siùcairean.