Glanadh an innidh. Ciamar a dhèanamh modh-obrach seo?

Nuadh-daoine gu tric a 'fulang le trioblaidean innidh, a' fulang bho cuim, bloating agus rudan eile mì-chàilear. Tha an fhìrinn gu bheil am biadh a 'mhòr-chuid againn a tha fada bho freagarrach, ach beagan a' cumail sùil air na co-chòrdalachd de stuthan, agus an àireamh mhòr de ris mì-nàdarra ann an semis, agus bathar eile agus chan eil fallain a bhrosnachadh cnàmhaidh. Chan eil cho millteach bàillidh ìosal gnìomhachd chorporra, a chionn latha an-diugh daoine a tha cho doirbh a lorg ann an trang an uair a thìde no dhà airson corporra trèanadh no airson cuairt sa phàirc.

Mar thoradh air an dòigh-beatha chaolan stadadh gus obrachadh ceart ann an cruinneachadh dàphuing indigestible biadh air fhàgail, an cuideam iomlan a tha a 'ruighinn deichean de cileagraman. Tha seo a 'cruinneachadh de phuinnseanan' toirt buaidh air an corp air fad, agus mar sin thathar a 'moladh bho àm gu àm a dhèanamh an glanadh ghnìomhan.

As tric, a 'chaolan glanadh a dhèanamh a' cleachdadh an enema, is urrainn dhut fhèin agus aig an taigh.

Sin an dòigh a chumail leis a 'char as àirde a' bhuaidh, tha e riatanach a bhith ag ullachadh a 'chuirp. Fhaicinn as fheàrr ullachadh bat, sa chùis seo, buidheann bhlàthachadh, agus slags agus fecal clachan a tha bogadh. Tha e glic a 'tòiseachadh gach latha a' tadhal air a 'Guy airson chòig làithean mus tòisich a' mhodh. Agus gach uair a phlanadh airson innidh ghlanaidh.

Gu h-èifeachdach an gnìomh enemas de ghoil le uisge bharrachd de shalainn agus ubhal fìon-geur. Ag ullachadh fhuasgladh le bhith a 'sgaoileadh sin co-phàirtean ann an dà liotair uisge. Co-roinnean: gach liotair de lionn - dà spoonfuls de fìon-geur agus salann spoon (6%). Fìon-geur àite urrainn sùgh bho dhinneadh liomaid, no citric acid. A thoirt an àidseant an bactericidal feartan creamh faodar a chur ris an uisge. Airson a bhith ag ullachadh e riatanach a 'pronnadh mòr Clove aon de creamh agus dòirtidh cairteal cupan uisge fuar. Leig seasamh airson còig mionaidean, agus an uair sin a shìoladh agus a 'dòrtadh a-steach gu leaghan a dh'ullaich enema.

Glanadh an caolan puinnseanan urrainn a dhèanamh le cuideachadh mil enemas. Ann an glainne uisge bhlàth bu chòir gluasad-bùird de an sùgh bho dhinneadh liomaid agus co-ionnan suim de mhil. An sin dial a rinneadh ann an enema beag, cuir a-steach chaolan agus a 'feuchainn ri chumail nach eil nas lugha na 15 mionaidean. A leithid de mhodhan-obrach a tha air nach eil feum a dhèanamh cùrsa, faodaidh iad a bhith air a dhèanamh bho àm gu àm.

Tha an aon bhuaidh a tha cofaidh enemas. Ann an uisge goileach (200 ML) gu dòirtidh trì bùird nàdarra talamh cofaidh, goil air àrd teas airson 3 mionaidean, agus an uair sin a 'lùghdachadh an ìre teas agus ullachadh aig ìosal goil eile airson 12 mionaidean. Às dèidh sin, teannachaidh brot agus a chleachdadh an dèidh fuarachadh anns an aon dòigh mar mhil enemas.

Glanadh an innidh cuideachd a bhith a 'cluich le cuideachadh de luibheanach enemas. Airson an adhbhair seo, camomile teathaichean, Yarrow, Cleachdadh, an Naoimh Eòin Wort. A leithid de mhodhan-obrach a 'cuideachadh gus cur às do cus flatulence, leigheas goiter.

Ach nas motha a bhuaidh a 'toirt cothrom airson modh-obrach a tha air a ghairm an sgrùdair purgation no ann am facail eile, dealan. Thathar a 'moladh gum 3 gu 10 seiseanan gach cùrsa, a rèir staid a shlàinte. Agus na cùrsaichean, tha e ion-mhiannaichte a rithist dà uair sa bhliadhna.

Ann an coileanadh a-mach an leithid de mhodh a tha air a chur ris an uisge decoction de luibhean is sònraichte ullachadh, a tha a 'cuideachadh a' stiùireadh a àbhaisteach microflora ann an Gut.

An dèidh crìoch a chur air a 'chùrsa hydrotherapy, normalizes metabolism, cuim air an gearradh às, a' leasachadh an craicionn staid.

Glanadh le eil innidh enemas, bho nach eil na h-uile aig a bheil an comas a dhèanamh leithid gnìomhan. Mar eisimpleir, faodaidh sibh a 'cleachdadh mil uisge. Gus ullachadh Bhìocar de uisge teth (Teòthachd 40-41 ceuman) mheasgadh trì mil. Deoch seo compound airson uair a thìde mus biadh. Tha an dòigh seo nach eil freagarrach airson daoine le bruthadh-fala àrd agus tinneas cridhe.

Èifeachdach glan na caolain faodar a bhith a 'cleachdadh Senna. Tha an cùrsa - 1 an t-seachdain. Gabh dhath luibh Senna h-uile feasgar, dà uair a thìde an dèidh dìnnear (an dèidh a 'faighinn an sùgh ni eile ri ithe). Air a 'chiad latha a dh'fheumas tu ri ol cupan treas airgead seo, agus an uair sin a' meudachadh an tomhas, a 'meudachadh an t-seachdamh là gu làn glainne. Tha a 'faireachdainn beagan pian ann an abdomen Cha bu chòir eagal ort, oir tha e àbhaisteach ann an glanadh na puinnseanan.