Feumail seach cnòthan

Uill, nach eil a 'còrdadh cnothan .. Peanuts? Pistachios, almoin agus mòran eile - a tha a-rìribh comasach air beagan solas a amannan cuid de ar beatha. Dè mu dheidhinn a tha e? Mar sin, uaireannan tha e glè laghach 'suidhe agus a' cagnadh an cuid de cnothan-talmhainn, mar sin a choileanadh an dèidh fhèin bho CARES agus draghan mun cuairt da-rìribh. Nuts tha glè bhlasta agus is e sin carson a tha iad an còmhnaidh a chleachdadh ann an milseanachd adhbharan: seòclaid, cèicean agus a h-uile càil mar sin a-mhàin a 'faighinn nas blasta riutha. Tha e cuideachd a 'mothachadh gu bheil mòran a' faicinn ann an cnothan a 'dèanamh mòr greimean-bìdh airson leann, a tha daor agus nach urrainn dhut a cheannach àite sam bith. 'S e na h-uile math, ach dìreach tàmailteach nach nuadh duine beag smuain thairis air dè as urrainn buannachd an corp chnothan, agus co dhiubh a tha iad comasach a dhèanamh. Anns an aiste seo, bidh sinn a 'cur cudrom air dè a tha feumail cnòthan.

Dè tha seo cnò

Taste fios aig cha mhòr a h-uile duine. Ròstadh, Peeled, unpeeled - tha e math ann an cruth sam bith. Cnòthan fhèin - tha e dad mar zamlyanoy sireadh cnò. San fharsaingeachd, tha e a 'toirt iomradh air an legume teaghlach. Tha measan a thaobh cruth a tha gu math coltach ris na cnothan àbhaisteach, ach tha suidhichte taobh a-staigh Plaosgan a tha gun choimeas ann gu bheil iad gu math tiugh agus garbh ballachan fhathast air fhàgail coltach ri uaine beans. Tha gach pod Mar as trice tha suidhichte aig beagan dhe na cnothan.

Eòlaichean saidheans den bheachd gun robh an t-saoghail a tha an Spàinntis Peanut sgaoileadh, agus tha e na dhachaigh do Latin America. An-diugh, as mòr-chòrdte cleachdadh cnòthan anns na Stàitean Aonaichte, far a bheil e air a chleachdadh, agus mar biadh agus mar àiteachais feed.

Feumail seach cnòthan

Tha cnòthan tòrr antioxidants, a tha gar cuideachadh gu bhith a chumail ann an cumadh fiù 's nuair a tha sinn nach eil òga, mar sin stuthan a tha comasach air maille a thoirt air a' phròiseas a 'fàs sean. Feumaidh tu cuideachd a ràdh gun antioxidants a dhìon bhon chorp-asgaidh Radaigich a dh'fhaodas cron a dhèanamh air duine sam bith. Antioxidants cuideachd nas slaodaiche a 'leasachadh ar modh-bhuidheann aillse.

Regular caitheamh cnòthan a 'cuideachadh le bhith a' neartachadh na cuairt-fala siostam agus iad fhèin a dhìon bho galaran a 'tachairt air sgàth duilgheadasan leis. Periodic cleachdadh a 'bhathar seo (dà uair san t-seachdain) a dhìon bho gallstones. Cuideachd, bidh e a lùghdachadh gu mòr a dh'fhaodadh duilgheadasan le dàphuing.

Feumail na cnòthan? Tha, gu bheil e anns an t-uabhas de bhiotamain C. seo bhiotamain tha riatanach airson àbhaisteach Innleadaireachd eanchainn. Without e, na pròiseasan a 'tachairt ann ar n-inntinnean, nas slaodaiche agus an neach a' fàs nas duilghe a 'smaoineachadh gu soilleir agus gu ceart.

Ag innse mu na "cnò" Thathar a 'moladh do bhoireannaich a tha trom a' cleachdadh, mar a thòisicheas cunbhalach ga dhèanamh comasach a bhith a 'lùghdachadh cunnart breith rèiteachadh ann an leanabh.

Tha iomadh Vitamin D, agus calcium. Tha e ainmeil gu bheil na stuthan a tha a dhìth airson làidir cnàmhan agus indestructible. Mar sin, a 'cleachdadh na cnòthan a' cuideachadh a 'lùghdachadh cunnart a bhristeadh, agus a' Chogaidh galaran a 'tarraing cairt-siostam.

Bruidhinn mu dheidhinn dè tha feumail cnothan-talmhainn, luach a 'toirt iomradh mu a luach beathachaidh. A thaobh seo, tha e glè thric air a chleachdadh ann am biadh lùth-chleasaichean a dh'fheumas tòrr de lùth airson workouts, a thuilleadh air na daoine sin a tha ag iarraidh airson faighinn a chuideam.

Peanut ìm: feumail seilbhean

Tha an stuth seo fìor bheathachail. Tha e tric air a chleachdadh ann an diofar lòin, gu h-àraidh an fheadhainn a tha fo an nach urrainn feòil ithe rud sam bith. Tha e a 'cuideachadh a' cumail do figear ann mullach staid, ged nach eil gainnead a 'chuirp agus gun nach fhaigheadh an neach mu dheireadh oidhirp. Fhiach cuimhneachadh cuideachd gu bheil e glè chiatach do bhlas, agus gu tric tha e air a chleachdadh mar àbhaisteach gibhtean.