Eye-daoimean no ciamar a ghleidheadh fhradharc airson ùine fhada

Airson làithean air dhuinn sìos an t-sruth de dh'fhiosrachadh lèirsinneach a bheil ar sùilean a dh'fheumas ùine a shùghadh. Agus an rud as fheàrr as urrainn dhuinn dèanamh gus an dìon aca aire, mar sin tha e a 'faicinn beagan riaghailtean sìmplidh. Mar sin, dè dh'fheumas tu fios a bhith daoine a tha air co-dhùnadh a 'faighneachd ciamar a ghleidheadh lèirsinn:

1. Thoir do shùilean às dèidh obair chruaidh lèirsinneach beagan fois, nuair a dh'fhaodas tu a dhèanamh eacarsaichean airson an sùilean. 'S e seo deagh bacadh spasm àite-fuirich, leis a' leantainn beatha a dh'fhaodadh a bhith air lùghdachadh mòr lèirsinneach acuity. Tha mòran de na dòighean-obrach a lùghdachadh, a tha cha bu chòir dearmad. Siostamach shùil eacarsaich a dhèanamh air a 'cheist ciamar a ghleidheadh lèirsinn, nas mò. Mura h-eil ùine a dhèanamh eacarsaich airson na sùilean, agus a 'faicinn fhathast ag iarraidh math, tha e comasach gus feuchainn ri cleachdadh phenylephrine chungaidh-leigheis, ach a-mhàin an dèidh comhairle speisealta.

2. tric ais prekornealnuyu bhith a 'priobadh sùla film, a tha gu tric a' cur dragh fada nemiganiya. Tha seo air a dhèanamh bacaidh a 'cumail suas a' sìor fhàs cudromach tioram shùil syndrome (CCV). Long SSG ann mar-thà, dh'fhaodadh gum bi an t-adhbhar nach eil a-mhàin daonnan mì-chofhurtachd, ach atharrachaidhean mòra ann an cornea na sùla - xerosis agus keratopathy. Tha an SSG leasachadh àite cudromach aig àrainneachd factaran ann an cruth air-conditioners tric a 'cleachdadh falt dryers, ceò, a' cleachdadh measgachadh de aerosols, iomlan gas a th 'air air, agus tha e fhiach toirt fa-near dìth bhiotamain trusadh, cion slezoprodutsiruyuschey fhèin siostam, droch dhìol, cuiribh fios gu lionsan. Agus ciamar a ghleidheadh lèirsinn ann a leithid droch na h-? Nuair a chaidh a 'chiad comharraidhean na CCV bu chòir ceannach dhrogaichean fuadain deòir, a tha ann an raon farsaing a thoirt seachad ann an leigheis Mhic a' mhargaidh.

3. Airson sealltainn sam bith locomotor gnìomhachd, an làthair aig seiseanan suathadh, gu h-àraidh cervical sgìre, a tha a 'brosnachadh an fhuil cuartachaidh agus, mar sin, an cumhachd ann an organ de lèirsinn.

4. As tadhal air a 'bhlàr, a' lùghdachadh droch chleachdaidhean. Gu h-àraidh a 'smocadh ag adhbhrachadh briseadh na microcirculation ann an Retina, mar sin a' toirt droch bhuaidh air an photoreceptor beathachadh.

5. frithealaidh feumail do shùil beothamain agus lorg eileamaidean A, B6, B12, B1, E, D agus CA. Ciamar a shàbhaladh fhradharc le cuideachadh de na stuthan? Fìor sìmplidh, tha e riatanach a-steach orra ann an daithead agad gach latha. Tha iad ann an iomadh biadh agus bhiotamain complexes. Tha àite sònraichte ann an nuadh ophthalmology a thoirt do leithid a stuthan gun choimeas mar lutein agus zeaxanthin. 'S e seo fìor mhath bacadh aois co-cheangailte macular uighean agus cataracts.

6. Feuch nach cnatain, muc, leannachadh còsan, fiaclaireachd caries, a tha a 'frithealadh mar stòran-shùil ghalaran, a' dol gu call lèirsinn. 'Se sin bacadh agus ath-bheothachadh air chronic foci bhith a' cuideachadh ann an cùis chudromach: mar a ghleidheadh lèirsinn.

7. Agus mu dheireadh, tha e uaireannan riatanach aig cuirm aig ophthalmologist. Tha seo gu sònraichte cudromach an dèidh 35 bliadhna mar leithid galaran mar glaucoma, gu tric ga nochdadh fhèin às dèidh a 'faighinn thairis air aois seo crìoch. Leighis a tha neo-chomasach ann an leigheas de àrdail. Uime sin, an àm as fheàrr airson a lorgadh e cho tràth 'sa ghabhas gus tòiseachadh air leigheas a shàbhaladh nì lèirsinn.

Am bheil e comasach gu 'leasachadh lèirsinn ann na làithean sin, nuair a bha e an toiseach a lùghdachadh? Tha an fhreagairt air a 'cheist seo a' toirt fìor ophthalmologists dòchasach. Ma tha an t-euslainteach a tha refractive lùghdachadh lèirsinn, a tha airson ùine mhòr cha robh gluasad air adhart, agus an uairsin gu 20 bliadhna, dh'fhaodadh e math pàigheadh airson refractive leusair obair-lannsa, a 'ceartachadh agus a' tilleadh lèirsinn.