Eacarsaich èifeachdach gus gairmean a leasachadh. Eacarsaichean airson briathrachas: comhairle fheumail

Math diction, soilleir fuaimneachadh fuaimean agus tlachdmhor tòna na guth na prìomh gu soirbheachadh ann an iomadh raon de nuadh-bheatha. Is ann ainneamh a thathas a 'toirt dàta cainnt uamhasach do dhuine le nàdar. Ach, faodar an ealain seo ionnsachadh aig aois sam bith, ma chleachdas tu eacarsaichean gu cunbhalach gus piseach a thoirt air an abairt. Nuair a tha thu a 'cur às a' rèiteachadh na cainnte, cha gabh dragh mu dheidhinn labhairt poblach agus bidh barrachd saor airson conaltradh ann an suidheachadh neo-fhoirmeil. Is dòcha an dèidh do dhreuchd a dhol suas. Cuimhnich, aig àite sam bith agus ann an dreuchd sam bith, gu bheil daoine a tha eòlach air mar a chuireas iad am beachdan an cèill ann an dòigh bhrèagha, grinn. Anns an artaigil seo bheir sinn seachad eacarsaichean sìmplidh ach èifeachdach a chuidicheas le bhith a 'leasachadh cainnt labhairt.

Lùth-chleasachd giùlain

Bidh sinn tric a 'cluinntinn mu na buannachdan a tha an lùib eacarsaich corporra airson slàinte dhaoine. Ach, tha glè bheag de dhaoine a 'smaoineachadh gu bheil an inneal còmhnardach cuideachd a' feumachdainn trèanadh leantainneach. A 'coileanadh eacarsaich gus piseach a thoirt air abairt, dìreach 10-15 mionaid gach latha, faodaidh tu toraidhean fìor mhath a choileanadh. Tòisich do latha leis an lùth-chleasachd seo - agus a dh'aithghearr gheibh thu mothachadh air mar a dh'fhàs siostam fèithe an teanga, bilean agus gruagaichean nas làidire. Bidh an inneal còmhdachaidh nas fònaichean-làimhe, agus òraid - nas soilleire.

• "Fence" - dùin do fhiaclan agus gàire gu farsaing. Cum an suidheachadh seo airson deich diogan agus till air ais chun an t-suidheachaidh tòiseachaidh. Dèan cinnteach gu bheil an sreath de fhiaclan àrd is ìosal air fhaicinn gu math. Dèan an ath-aithris grunn thursan.
• "Pìob" - gun a bhith a 'fosgladh fhiaclan, tarraing do bhilean air adhart. Faodaidh tu an uairsin tarraing an fhuaim "y-y-yy" airson deich diogan. Ath-aithris an eacarsaich.
• "Snàthaid" - fosgail do bheul agus cho fada 's as urrainn a tharraing a-mach cànan biorach. Cum an suidheachadh seo airson còig diogan agus na fois a ghabhail. Ath-aithris grunn thursan.
• "Dìmeas" - a 'sealltainn do chànan meòrachaidh, ga chur air do lus ìseal agus ga dhèanamh cho farsaing' sa ghabhas. Dèan aithris a-rithist.
• "Lick your lips" - socair a 'bhreacag ìseal agus feuch ris a chumail ann an aon suidheachadh. Lisg air a 'bhiaran àrda, a' tarraing an teanga cho cruaidh 'sa ghabhas. Dèan an aon rud ris an leabaidh as ìsle a rithist.
• "Swing" - cuir an cainnt air a 'chànan a-rithist aig na bilean àrda is ìosal. Dèan an eacarsaich aig astar slaodach agus feuch gun a bhith a 'gluasad do smiogaid.
• "Hamster" - dùin do bhilean agus brùth o taobh a-staigh a 'chànain air a' ghruaim airson còig diogan. Dèan aithris a-rithist air a bhith a 'làimhseachadh leis na gruaidhean eile.

Anam ceart

Is e glè bheag de dhaoine a tha a 'toirt aire don dreuchd, cho tric agus a tha an anail agus an t-seallaidhean ann an conaltradh ri daoine eile. Truagh! Is e na nithean sin a tha gu math cudromach ann a bhith a 'stèidheachadh guth àlainn agus a' fuaimneachadh fhaclan gu soilleir. Dèan na leanas eacarsaich gach latha gus piseach a thoirt air faclan.

Cleachdaidhean airson anail a-steach is a-mach

• Suidheachadh tòiseachaidh: seasamh suas dìreach, cuir do làmhan air do lèine, agus do ghualainn cas a leud. Fosgailte do bhilean beag agus dèan slaodach slaodach, mar gum biodh iad a 'sìor fhàs. Nuair a thòisicheas tu a 'dèanamh a-mach a-mach, cuir an gnìomh an gnìomh. Mar eisimpleir, nuair a tha thu a 'dèanamh fògradh, leugh earrann sam bith. An uair sin feuch an eacarsaich seo ann an co-bhonn ri coiseachd no squats.
• Till don àite tòiseachaidh, gabh anail sàmhach, a 'lùbadh gu slaodach air adhart. Anns a 'chùis seo, aire a thoirt don chùl, a bu chòir a bhith dìreach. Le bhith a 'gèilleadh, deiseil ag èirigh agus tarraing an fhuaim "mmmm".

10 eacarsaichean gus feallsanachd adhartachadh agus timbre gutha

1. Nas ìsle do smiogaid ri do bhroilleach, agus a 'tòiseachadh a' gluasad a 'pheircill ìochdraich chlì agus an taobh dheas. Tha eacarsaich slaodach agus gun ghluasad gu h-obann.
2. Suidheachadh tòiseachaidh: tha an cùl dìreach, tha an ceann cuideachd sìos. Brùth air a 'bhreacag gu mall agus tarraing air ais cho fada air ais' sa ghabhas.
3. Gluais do ghàirdeanan thairis air do bhroilleach agus slaod air adhart, le fuaim "y-y-yy" ann an guth ìosal.
4. Sìneadh do bhilean ann an aoibhneas farsaing agus fosgail do fhiaclan. Tòisich a 'dràibheadh do theanga bho dheas gu clì, a' gabhail fois air na fèithean aghaidh agad.
5. Tagh a-mach an teanga agus thoir an aire gu taobh a-muigh na fiaclan àrda is nas ìsle. Ath-aithris grunn thursan.
6. Tarraing an teanga air adhart gus am bi e coltach ri bowl. Dèan aithris a-rithist.
7. Na dì-chuimhnich mun dreuchd a tha ann an suidheachadh brèagha ann an riochdachadh cainnt. Cumaibh sùil air suidheachadh do dhruim daonnan. Gus am bi thu a 'tuigsinn cho doirbh' sa tha e, cuir beagan leabhraichean air do cheann agus coisich timcheall an rùim còmhla riutha. Feuch, fhad 'sa tha an suidheachadh seo, leugh teacsa no dàn.
8. Leugh na teacsaichean, a 'cumail peann no peansail nad fhiaclan. Feuch ri faclan a fhuaimneachadh agus fuaimean fa leth cho soilleir 'sa ghabhas. Dèan an tachartas seo a-rithist a h-uile latha airson 15 mionaidean.
9. Leugh aig astar luath agus slaodach, le guth àrd is sàmhach.
10. Dèan tomhas air an eacarsaich a bh 'ann roimhe. Leugh verses nuair a leum ròpa , no fhad 'sa' coiseachd. Bi faiceallach gun a bhith a 'call anail agus a' fulang seusan cràbhaidh.

Tchistomyski

Gus obrachadh a-mach fuaimneachadh fuaimean fa leth, faodaidh tu abairtean no teangan sònraichte sònraichte a chleachdadh. Tha an aon chonaltradh aca grunn thursan, agus faodaidh tu gu furasta fuaimean doirbh a fhuaimneachadh. Dèan na h-eacarsaichean sin gu làitheil airson faclan.

Tha molaidhean feumail airson a bhith a 'leasachadh briathrachas agus soilleireachd òraid rim faighinn gu h-ìosal. Tòisich an obair le bhith a 'bruidhinn an cànan-in-cheek aig astar slaodach. Bruidhinn a h-uile fuaim, aire a thoirt do cho-dhùnaidhean doirbh agus dearbhadh dè cho soilleir 'sa tha am fuaimneachadh agad. Gus mearachdan, 'chlàr, ag èisteachd ri luchd-labhairt le fuaimneachadh. Aig deireadh gach obair-obrach, sgrìobhaibh sìos sìos chun chlàraiche, comharraich a-mach mhearachdan is coileanaidhean.

Trotair

Tha e eòlach air a h-uile duine bho leanabachd, tha an eacarsaich airson adhartachadh gairmeachadh na inneal fìor èifeachdach airson an amas a choileanadh. A 'bruidhinn fuaimean duilich agus an cuid measgachadh, ionnsaichidh tu fuaimneachadh soilleir agus soilleir. Leughaibh an cànan gu math slaodach, feuch ri smaoineachadh air ìomhaigh figuratively mu dheidhinn a tha an rann ag aithris. Às dèidh seo, feuch ris an astar a mheudachadh beagan. Dèan cinnteach gu bheil thu a 'bruidhinn a-mach gu h-àrd, ach ma thòisicheas tu a' call, an uairsin till air ais gu fuaimneachadh slaodach. An ceann greis, seallaidh tu ciamar a thòisicheas fuaim fuaimean gu furasta agus gu furasta.

Sèididh

Bidh thu a 'dèanamh mearachd mòr ma tha thu a' smaoineachadh nach eil daoine a 'faicinn a-mhàin am fiosrachadh a tha suidhichte anns an òraid agad. Gu dearbh, tha aire an neach-èisteachd air a ghlacadh leis a 'chlaonadh ris a bheil an neach-labhairt a' bruidhinn. Ionnsaich a bhith a 'fuaimneachadh abairtean gu cruthachail, a' togail agus a 'lughdachadh do ghuth. Is e dìreach nuair a nì thu sràcan agus seiseanan seasamh, bheir an neach-conaltraidh tuairmse air na h-aithrisean agad chun na h-ìre as àirde.

Cleachdaidhean airson briathrachas. Beachdan feumail airson a bhith a 'leasachadh briathrachas

• Tòisich leis na h-eacarsaichean as sìmplidh agus mean air mhean cuiridh e casg orra.
• Cleachd gach mionaid de ùine an-asgaidh airson trèanadh. Is e a-mhàin anns a 'chùis seo as urrainn dhut na h-amasan agad a choileanadh gu luath.
• Cleachd gu cunbhalach às aonais prìomh bhuaidhean.
• Clàraich cuirmean beaga air an clàraiche no air a 'chamara. Coimhead bhideothan, comharraich atharrachaidhean adhartach agus beachdaich air na puingean a dh'obraicheas tu san àm ri teachd.
• Leugh an litreachas air mar a leasaicheas tu briathrachas. Feumaidh eacarsaich a bhith eadar-dhealaichte, no ma chailleas tu ùidh gu luath agus gun trèig thu do chuid sgrùdaidhean.
• Na cuir às do chuideachadh eòlaichean agus luchd-foghlaim a bheir cothrom dhut eacarsaich fheumail a thoirt dhut gus faclan a leasachadh agus cuir às do mhearachdan àbhaisteach do luchd-tòiseachaidh.
• Ma tha cothrom agad clàradh a-steach do chùrsaichean dràma, dèanaibh sin sa bhad. Cuidichidh clasaichean thu a 'saoradh cainnt, gluasad agus gluasadan. Cuideachd, ionnsaichidh tu aithris sgrìobhte agus stad ort eagal a chur air a 'phoball.