Spòrs agus a FitnessUidheam

Double baidhsagalan, airson clann agus inbhich. Dè an t-ainm Double Bike

Faodaidh sinn cumail a mach le misneachd gum Double baidhsagalan - 'S e a' chiad a h-uile tòrr spòrs fearas-chuideachd. Rothaireachd le dà suidheachain airson marcaichean dh'fhuasglar iomlan sluagh na duilgheadasan, gu h-àraidh nuair a tha aon de na rothaichean a 'stiùireadh an dà-chuibhlichean Còmhdhail nach eil misneachd gu leòr.

Mar a theirear dùbailte cuibhle?

Tha an t-ainm ceart airson dùbailte baidhsagal - bhoinn. A leithid modailean a dh'fhaodadh a bhith airson baidhsagalan dithis no barrachd daoine air baidhsagal, a tha air an cur air dòigh air an fhrèam aon cùl eile.

As cumanta roghainnean a tha dìreach dùbailte tandems modail, ged a chaidh a dh'innlich baidhsagalan, a tha air a thoirt seachad bho 3 gu 8 suidheachain. Ach, iad sin a chleachdadh baidhsagalan ann an cleachdadh gu math duilich agus mì-chofhurtail.

buannachdan tandems

Rothair Double inbheach eadar-dhealaichte grunn bhuannachdan:

  1. Chiad de na h-uile, ann a leithid sin de charbadan urrainn a leasachadh drùidhteach astar, an coimeas ri rèis modailean de baidhsagalan, oir tha gnìomhach fèithe neart beagan rothaichean aig an aon àm. Gu h-àraidh Astar Àrd a 'sealltainn tandems sìos leathad, air sgàth an gnìomh dà rothaiche cuideam.
  2. Double-chuibhlichean bhaidhc fìor furasta a cleachdadh, ma dh'fheumar, co turas de dhithis dhaoine, an neart a tha co-ionann. Anns a 'chùis seo, gach rothaiche a' chomasachd a cuairteachadh le na peadalan as motha a ghabhas fheachd fhèin. As tric an co-bhoinn rothaiche làidir na cuideachadh lag. 'S e seo a' bhuannachd a tha cinntiche airson a 'mhòr-chuid de rothaichean a b' fheàrr còmhla.
  3. Nuair a bhios a 'marcachd air a' dùbailte 'bhaidhc air thoiseach rothadair agus co-pìleat Is urrainn dhut a bhith interchanged, a' toirt a chèile riatanach faochadh. bhoinn smachd, a thuilleadh air luchd bunaiteach, a 'gabhail a' suidhe air beulaibh.

Ma tha sinn a 'bruidhinn mu na laigsean tandems, chan urrainn a bhith mothachail ìosal toinnte, mòr ' cleachdadh nam breicichean air astar, cuid de na duilgheadasan nuair a 'dràibheadh air fearann garbh. Gluasad air dùbailte bhaidhsagal airson aon marcaiche a dh'fhaodadh a bhith ro dhuilich air sgàth drùidhteach cuideam a 'charbaid.

ùghdarras agus smachd air feartan

Double baidhsagalan fo smachd a 'phìleat, a' toirt an aghaidh suidheachadh agus tha uallach air airson gèar atharrachadh, a 'cur thuige na breicichean agus roghainn de stiùireadh. Suidhichte air cùl Com-pàirtichean, a tha mar as trice feachd suas ri 50% de lùth rè peadaladh. Tha a 'phrìomh obair an com-pàirtiche - a chruthachadh riatanach oidhirpean gus gluasad a' bhaidhc aig cuid de luaths agus misneachail chothromachadh.

Double baidhsagalan equalize cothroman

Tha cleachdadh na bhoinn leigeil leat gu luath Cuir fear, gann eòlach air a 'marcachd air baidhsagal, ann an rothaiche misneachail. Nuair a bhios a 'rothaireachd ann an paidhir tur à sealladh eagal bhàillidh an làthair an tuiteam, a chionn' bhaidhc smachd gu tur a ghiùlan le barrachd eòlais rothaiche, a tha suidhichte aig a 'bheulaibh.

Tandem equalizes sa bhad na daoine a tha air a chomharrachadh le diofar chomasan corporra agus moralta seasamh. Chaidh a charbad seo a tha ri fhaotainn do dhaoine le lèirsinn lag, clann òga, seann daoine, daoine a tha feumach air ath-bheothachadh an dèidh a leòn.

Tandem tha coimhlionta inneal sùil air an creideas is saidhg-chòrdalachd. Horse Double bhaidhc gu fèin-obrachail a 'toirt dhaoine còmhla, tha e a' dol à sealladh saidhgeòlais bacaidhean air conaltradh nach eil mi eòlach no diùid pearsaichean.

astar bàillidh

Bho bhliadhna gu bliadhna 'dùblachadh tandems a tha a' sìor fhàs a cheannach le rothaichean, a tha stiùirichte leis a 'chomas a choileanadh drùidhteach astaran. Le bhith a 'cumail smachd air bhoinn paidhir neo-dhreuchdail rothaichean comasach air dol seachad aon aig deagh spòrs proifeasanta mar rothaireachd air rathad rèidh, agus a' bhruthach.

Tha a dhà rothaichean air aon charbad a 'toirt cumhachd dà chridhe, doubly' meudachadh cumhachd fèithe oidhirp. Nuair seo counter adhair sruth a 'cur bacadh air beulaibh na shuidhe marcaiche a dh'fhàsas an co-dhùnadh a' bhàillidh airson Astar Àrd a 'dràibheadh.

Feartan gluasad air an àrdachadh

Nuair a bhios tu a bhith a 'faighinn seachad air na fhada, sreangach ups,-bhoinn a' fàs gu math doirbh a stiùireadh, slaodach baidhsagal. Na buannachdan uile a tighinn gu dà rothaiche nuair a marcachd air talamh còmhnard no sìos an cnoc, à sealladh sa bhad.

Double baidhsagalan a 'siubhal air leòidean Feumaidh downshift. Gu sònraichte follaiseach trioblaid nuair a tha a 'gluasad suas an leathad a' fàs, 'nuair a dh'fheumar a ghlacadh rothaichean bhuidheann.

cleachdadh nam breicichean

Breiceadh air an bhoinn Tha duilgheadasan, gu h-àraidh ma tha e dùbailte baidhsagal. Tha e ainmeil rè breiceadh baidhsagal breicichean dòcha ro theth. Breiceadh tha lùth meudachadh an coimeas ri luaths agus baidhsagal cuideam. Tha seo ann an turn 'ciallachadh gu bheil àrdachadh ann an rothair-astar a tha iomadh turas mar an coimeas ri aon spèileadh' cleachdadh nam breicichean lùth a dh'fhaodadh a mheudachadh gu an ìre mu 8 uairean.

A 'lùghdachadh an luchd air a' bhreic còmhla gu tric a chleachdadh diofar cleachdadh nam breicichean siostaman sgaradh-seòrsa: muinchill, druma, oir, disc. Tha làthaireachd na trì no barrachd diofar sheòrsaichean breicichean 'S e an ìre fuasgladh airson an dùbailte baidhsagal.

Clann tandems

Double cloinne bhaidhc sàr ghoireas airson an fallain leasachadh nan ginealach as òige. Tandem a bhith math airson cur-seachadan chloinne, aig a bheil comasan corporra a tha aig ìre a chruthachadh.

Rothaireachd air Tandem chlann ag ionnsachadh a 'cuideachadh gus seòladh ann am fànais, a' brosnachadh sùbailteachd, co-òrdanachadh, a 'neartachadh an t-siostam musculoskeletal.

Ann an deireadh, carson airgead a chosg air a 'ceannach nas daoire baidhsagalan, far am faod pàrantan a cheannach aon charbad airson dràibheadh grunnan chloinne aig an aon àm? Am measg rudan eile, an roghainn seo a bhith foirfe tiodhlac air an latha a rugadh càraid.

Ann an co-dhùnadh

A dhaingneachadh na prìomh phuingean na h-aiste.

Mar a theirear dùbailte cuibhle? Tha seo a tùsail, furasta agus dòighean air leth èifeachdach de ghluasad a tha ainmeil fad is farsaing air feadh an t-saoghail fo a mhìneachadh de "còmhla".

Dearbhadh càileachd Double Bike faodar beachdachadh air an sgioba leasachadh eadar-obrachadh. Tha cuid de dh'eòlaichean a 'creidsinn an dòigh as fheàrr airson Tandem cruthachadh leantalachd. Aig an àm, gu synchronize gnìomhan rothaichean fhad 'sa bha a' marcachd air baidhsagal dùbailte a leasachadh an siostam gu lèir de chumha àitheantan a 'toirt cothrom dhut co-òrdanachadh gnìomhan marcaichean co-òrdanaichte airson an gluasad.

Horse Double bhaidhc a thoirt tòrr de rudan bheòthail, gu sònraichte math dìoghrasach bicyclists, a tha doirbh a iongnadh le rudeigin ùr. Uime sin a 'marcachd còmhla Thathar a' moladh do dhuine sam bith a tha caraidean leis an dà-chuibhlichean modhan còmhdhail.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 gd.delachieve.com. Theme powered by WordPress.