Diet ann an gastritis le fìor ghoireasachd: dè agus mar a dh'itheas tu rè tinneas

Diet gastritis le ìre àrd de shearbhachd air a dhealbh gus a lùghdachadh gu mòr an obair a gastric sùgh. Às deidh na h-uile, mura h-eil seo air a dhèanamh, faodaidh an stuth searbhagach a tha ceallan mucous membrane den phrìomh-chnàmh cladhach a losgadh ach a losgadh, ag adhbharachadh mòran dhuilgheadasan eile.

Bu chòir a thoirt fa-near gun bhiadh gastritis le ìre àrd de shearbhachd stèidhichte air trì diofar prionnsabalan. Gus tuigse fhaighinn air na tha iad, beachdaich air gach aon dhiubh ann an dòigh nas mionaidiche.

1. A 'diùltadh biadh, a bheir buaidh mheicnigeach air mucosa gastric. Am measg nam bathar sin tha radair, feòil fiadhaich, tuineag, breac, muesli, stuthan bran, aran dubh, càl geal, sgiath. Ann am faclan eile, tha e riatanach a bhith a 'dùnadh a-mach às an daithead garbh agus cealla-cealla fiadhaich. Tha e cuideachd riatanach a bhith a 'trèigsinn na soithichean a tha air an frioladh ann an ola.
2. A 'diùltadh bìdh, a bheir buaidh cheimigeach air mucosa gastric. Mar sin, bu chòir stuth a sheachnadh a tha a 'brosnachadh secretion gastric gu neo-riatanach. Tha na stuthan sin a 'gabhail a-steach deochan deoch làidir, uisge carbonatach, measan citris (oranges, mandarins, grapefruits), a bharrachd air sùgh bhuapa, cofaidh, còco agus iasg làidir, feòil agus brothan buachair.
3. A thuilleadh air sin, daithead ann gastritis le àrd-searbhachd a 'moladh gun leig seachad e ro theth no, air an làimh eile, fuar soithichean, mar a dh'fhaodadh seo buaidh a thoirt air irritating gu slugan agus stamag. Bu chòir an teòthachd bìdh as fheàrr airson duine tinn atharrachadh bho 15 gu 60 ceum.

Gus tuigse fhaighinn air dè agus ciamar a dh'itheas tu nuair a bhios galair mar sin no a 'cur bacadh air, bheir sinn chun aire dhut clàr-taice mionaideach làitheil.

Diet le gastritis le fìor ghoireasachd: clàr-latha làitheil

Breacadh:

• Brochan gràn, air a dhèanamh air bainne, - ploc beag;
• Te le bainne - glainne;
• Ceapaire le aran (an-dè) agus ìm - 1 pc.

Lòn:

• Meallan air a ghoil le geir ìseal - 150 g;
• Buntàta a chaidh a bhriseadh - 100 g;
• Te le bainne - glainne.

Bidhe feasgar:

• Curd neo-chuideach le 20% de uachdar searbh - 100 gr.

Dinnear:

• Bia mara boiled - 150 g;
• Pasta le ìm (gun friogais) - 100 gr.

Mar a chì thu, tha a 'chlàr-bìdh airson gastritis le làn searbhachd gu math sàsaichte agus cothromach. Is fhiach a thoirt fa-near cuideachd gum faod thu a bhith a 'cur air dòigh bannan aotrom ann an cruth salad bho ghlasraich bruich (airson seo, is dòcha gum bi vinaigrette deiseil, ach a-mhàin gun uinneanan agus pòna).

Tha e cuideachd a 'toirt iomradh gun fhiach an daithead ann gastritis le ìre àrd de shearbhachd bacadh a leanas a chleachdadh air bathar:

• thogalach bainne no bathar-bainne sam bith (iogart, acid Curd ceannach kefir, Yogurt, càise);
• Carbohydrates in-chiallach, is e sin: siùcar sìmplidh, flùr cruithneachd, pastaichean, seoclaid.

Anns a 'chùis seo, feumar aire shònraichte a thoirt do na h-earrainnean a leanas:

• Feòil lean (feòil, feòil, coineanach);
• Iasg aibhne;
• Bia-mara;
• Cereals;
• Glasraich air a ghoil (zucchini, pumpkin, pisean uaine, carotaidean, beets).