Dè tha ann an marathon, eachdraidh agus facts

Ann an 490 BC an dèidh blàr faisg air a 'bhaile Marathon Greugaich gaisgeach Pheidippides (no Fillippid, chan eil e aithnichte) a' ruith bhon a 'bhlàr loidhne gu Athens innse na buaidh. An dèidh aon abairt a bhàsaich e. Chan eil fios a bheil an tachartas seo dha-rìribh no nach eil, o nach eil stòrasan aithriseach.

Dè tha ann an marathon a-nis? 'S e seo rèis airson astar fada, a-steach ann an lùth-chleasachd.

Tha an saoghal a 'chiad marathon

Anns a 'Ghrèig ann an 1896, chùm e an t-saoghail a' chiad Oiliompaics. Anns a 'phrògram nan Geamannan Oiliompaiceach B' e marathon. Mus deach an rèis com-pàirtichean a bha 17. Air an oidhche ro an fharpais thoradh air teas beagan lùth-chleasaichean a dhiùlt a 'ruith. Mar thoradh air a gharg strì eadar na lùth-chleasaichean à Astràilia, an Fhraing agus a 'Ghrèig, a bhuannaich leis a' Ghreugach Spyros Louis, a bha comasach air faighinn thairis air a 'chiad agus mhàin marathon. Tha astar 40 cilemeatair. Bha e comasach air seo a chòmhdach astar airson 2 Dheas 58 m agus 50 diogan.

Spyros Louis bha e na ghaisgeach nàiseanta. Tha e air ainmeachadh às dèidh an lann-cluiche anns An Àithne.

inntinneach

Tha astar an rèis atharrachadh grunn tursan. Tha na Geamannan Oiliompaiceach Lunnainn ann ann an 1908 a bha ainmeil airson gu bheil an toiseach a thoirt air falbh gu Caisteal Windsor. So a 'bhanrigh ag iarraidh. Tha i co-dhùnadh pearsanta a fhaicinn an toiseach na rèis. Lùth-chleasaichean a 'ruith marathon, astar a tha air a mheudachadh le bhith 2 km 195 m.

Às dèidh, ann an 1921, chaidh aonta a chur ris a 'chuairt dheireannach air astar. B 'e 42 msu 195 m agus cha tàinig atharrachadh orra gus an là'n diugh.

Marathon air fàs measail anns na Stàitean Aonaichte ann an 1970. Over 700 ruitheadairean a 'siubhal an t-astar a tha nas lugha na 3 uairean a thìde.

Ann an 1966, tha boireannach ann am Boston air dè dh'ionnsaich a marathon air eòlas aca fhèin agus bha e comasach air a 'còmhdach astar suas ri 3 Dheas 20 m, a dh'aindeoin an casg air an eagrachaidh. Bho 1984, cothromach gnè e ceadaichte pàirt a ghabhail ann an marathon aig na h-Oiliompaics.

Gach bliadhna gu mòr an spòrs a 'fàs. Am measg nan com-pàirtichean tha daoine nas sine na 70 bliadhna.

Suas gu 2004 clàran marathon nach eil aithnichte. Tha seo mar thoradh air gu bheil an fharpais a chumail air slighean eadar-dhealaichte. Ma tha an rathad Athens còmhdaichte le molagan, an uair sin ann am Boston - Asphalt. Various àirde atharraichean, eadar-dhealaichte gnàth-shìde. Eadar-dhealachadh seo chan eil barantas a h-aon airson a bhith a 'chlàr.

Nuadh-riaghailtean a 'marathon nas mionaidiche co-dhùnadh dè bu chòir a bhith na cuairt.

Dè tha ann an marathon? Ciamar a tha an rèis?

H-uile duine a 'taghadh a' ruith, astar, ro-chlàradh air an làraich, a 'pàigheadh cìs na co-labhairt.

Marathon mar as trice a 'tòiseachadh tomad toiseach. Thathar a thoirt deisichean le samhlaidhean air an rèis. Tron an rèis (air cuid de cilemeatair) a tha na nithean le uisge, tais sponge.

Tha gach tachartas ro-làimh a 'mìneachadh a' cumail sùil air an àm airson a dh'fheumas sibh gus faighinn thairis air astar. A 'chumantas, tha e 6 fosgailte.

Ceadaichte pàirt a ghabhail ann a tha còrr is 18 bliadhna. Tha an fheadhainn a tha nas òige na 18, faodaidh farpais nas lugha air astaran.

Airson a h-uile com-pàirtichean a dhìth dotair note airson faighinn a-steach.

Mar a-rèis?

Marathon - chan e a-mhàin astar 42 msu 195 m, tha e cuideachd tòrr cilemeatair, a tha a 'cruinneachadh an lùth-chleasaiche mus tèid an fharpais.

Neach sam bith fallain urrainn ullachadh agus fios bho eòlas pearsanta a leithid marathon. A 'chiad feumaidh tu ionnsachadh ceart ruith alt. Feumaidh tu cuideachd a bhith a 'trèanadh an smior a' siubhal astar fada. Faodaidh tu pàirt a ghabhail ann am farpaisean air astar nas lugha - 5 km, 10 km agus leth-mharathon 21 msu 97,5 m.

Aon uair 's urrainn dhut feuchainn làn marathon. Ùine ullachaidh a dh'fhaodadh a ghabhail mu 17 seachdainean.

Càite am faigh mi an sàs ann?

Anns an Ruis, an tomad as motha rèisean gan cumail air feadh na dùthcha. Tha a 'chuid as motha farsaing dhiubh: Siberia, "Konzhak", Moscow, "White Nights", Omsk leth-mharathon-cnap-starra Nollaig.

Fharpaisich a thoirt do uidheam le samhla de marathon, agus an fheadhainn a tha a ràinig an loidhne crìochnachaidh, - cuimhneachain, teisteanas, anns thubhairt pearsanta thoradh.

As mòr-sgèile rèisean an t-saoghail a tha a-steach anns an t-Saoghail Marathon Majors Lìog. Tha a 'cho-fharpaisean malairteach leis an duais as motha pool. Iomlan de 6 rèisean, gan cumail ann am Boston, Lunnainn, Berlin, Chicago, New York is Tokyo. Clàradh com-pàirt a 'tòiseachadh fada mus deach an ceann-là an tachartas, agus mar as trice a' crìochnachadh suas ann an cùis de làithean. 'S e seo an rèisean as cliùitiche san t-saoghal. Tha iad a 'frithealadh an dà chuid le lùth-chleasachadh proifeiseanta agus a' ruith a bha dèidheil.

Tha brìgh an marathon - gus faighinn thairis air astaran mòra. Neo gheibh a h-uile duine air an loidhne crìochnachaidh, ach bha am fear a tha air seo a choileanadh - fìor ghaisgeach.