Dè th 'ann teicnigeach fois nan Làbarach Chòd?

As saoranaich Tha còir teicnigeach fois rè obrachadh. Ach, chan eil fhios aig a h-uile duine a 'bruidhinn mu a leithid sin a' briseadh laghan. Anns an aiste seo, bidh thu ag ionnsachadh a 'riaghladh teicnigeach pauses Làbarach Chòd.

Technical fois: ann an sealladh

Tha beagan fois rè obair an urra ri saoranaich fon lagh. Uair no seòrsa de làithean-saora Faodar a thaghadh an crochadh air toradh an teicneòlas. 'S e sin carson a tha an teicnigeach fois a tha daonnan a' suidheachadh leis an fhastaiche. Bu chòir, ge-tà, cuimhnich gun robh saor-làithean an ùine a dh'fheumas gabhail ris a 'Chòd Làbarach. Mura bheil, dh'fhaodadh an neach-fastaidh air a chumail le uallach airson a 'bhuaidh.

Toiling fhaod neach obair a dhèanamh de dhiofar seòrsa duilgheadais agus fad. A rèir an t-seòrsa obrach a tha dìreach seata agus fois. Tha an reachdas a 'riaghladh cuid de na prìomh sheòrsaichean de chur-seachadan san àite-obrach. Nam measg tha:

• a 'briseadh an t-seòmar airson fionnarachadh, a' cruinneachadh stuthan cronail;
• a 'briseadh a' glanadh airson seirbheisean;
• briseadh-ùrachadh fiosrachail bonn, etc.

Gu àite cudromach, a tha luach an aire - tha an gabhail a-steach a 'briseadh ann an latha-obrach rè teirm. Fastaiche a tha an lagh a bhriseadh, a 'beachdachadh posited leis an lagh fhad' sa bha air a vacation mar uairean a bharrachd a bhith ag obair.

Tha na prìomh sheòrsaichean de bheàrnan

Tha Russian Làbarach Code sgaradh teicnigeach briseadh a-steach grunnan sheòrsa. Mar sin, tha e riatanach a shònrachadh a leanas prìomh bhuidhnean:

• sònraichte agus coitcheann interruptions;
• Mholadh agus àithnteil;
• a-steach agus chan eil a-steach ann an saothair cosgaisean.

Tha an Còd Làbarach a 'mìneachadh coitcheann a' briseadh mar mionaid (Latha) de chòrr airson feum pearsanta. Tha e mar as trice a 'briseadh airson lòn, agus cuid de na companaidhean - agus an aisling. Special teicnigeach fois air a shuidheachadh a rèir an t-seòrsa sònraichte obrach (mar eisimpleir, metallurgists Feumaidh àm gu Bùth airing). Riatanach briseadh shuidheachadh leis an neach-fastaidh, agus nach urrainn iad a sheachnadh. Mholadh mar chòrr àm ri aontachadh.

Le no nach eil a-steach ann an saothair interruptions agus a h-uile cho soilleir. Bu chòir 's dòcha air a bhith fa-near gun an fheum a bhith air a ghabhail a-steach anns a' pàigheadh a 'briseadh air cha mhòr sam bith sìobhaltaich iomairt.

Ag obair le coimpiutair

Meudachadh mòr ann an oifis luchd-obrach làidir a nochdadh ann an reachdas. Mar sin, chan eil a h-uile neach-fastaidh a bhios comasach air a shuidheachadh comasach fhad 'agus an seòrsa de teicnigeach balbhadh airson luchd-obrach leis a' choimpiutair.

Bu chòir, ge-tà, a 'soilleireachadh an suidheachadh SanPin 2003, anns a bheil òrdugh a' bhuidheann de obair le coimpiutairean a chur gu cothromach math. Mar sin, aon de na nithean air an sgrìobhainn a 'riaghladh an fheum airson fois a ghabhail maireannach 50 gu 140 mionaid. Anns a 'chùis seo, nach urrainn an neach-obrach a' suidhe aig a 'choimpiutair airson còrr is dà uair a thìde.

Dè a tha seo a 'briseadh teicnigeach aig an obair? Sònraichte airson slàinte a 'phobaill. Às dèidh na h-uile, eadhon a 'chuid as motha nuadh-aimsireil agus sàbhailte-alt a' cur mòr air na sùilean, ag adhbharachadh sgìths, cuideam agus irritability.

Rest and nutrition

Sam bith teicnigeach fois gabhail a-steach a 'coinneachadh ri feumalachdan fa leth luchd-obrach. Mar riaghailt, tha e lòn. Tha na Làbaraich Code òrdachadh gu bheil an ùine airson lòn fois Bu chòir gum biodh co-dhiù leth-uair a thìde agus gun barrachd air dà uair a thìde. Aig an àm sònraichte a tha e air a chur a-mhàin obrachaidh a stiùireadh.

Chan eil, ge-tà, tha grunn iomairtean sònraichte, far a bheil an solar de lòn fois nach eil e comasach. Anns a 'chùis seo, bu chòir stiùireadh a thoirt luchd-obrach ùine daoine mine gach rè uairean obrach. Tha e cuideachd a 'fhiach toirt fa-near gun robh tuarastal is gun tuarastal amannan-ithe. Gun phàigheadh faodar a chleachdadh nach eil a-mhàin airson ithe, ach cuideachd airson feuman pearsanta sam bith. Le phàigheadh fosgailte a h-uile car eadar-dhealaichte. Aon eisimpleir 'se an luchd-teagaisg a tha mar dhleastanas air an ithe aonar leis a' chloinn (gu dearbh, dìreach rè uairean obrach: thidsear eacarsaich co-shìnte smachd air na h-oileanaich).

pearsanta feum

Mar a tha mar-thà air an ainmeachadh gu h-àrd, airson casg gu h-iomlan an ùine a tha air a dhealbhadh airson a h-uile seòrsa de pearsanta. Tha seo mar as trice air an lòn hours, a 'tadhal poblach restroom, bidh smocadh a' briseadh, saidhgeòlais faochadh , etc. Tha a leithid a 'briseadh a tha a dhìth a lùghdachadh sgìths ìre. Tha fios gu bheil fìor sgìths Tha droch bhuaidh air luchd-obrach. Lùghdachadh mòr air a chomas airson obair, tha mòran luchd-obrach a 'fàs frionasach, mar sin a Siud mar chrìonas collectivism.

Breaks air pearsanta feum a dhèanamh, mar riaghailt, deich no fichead mionaid. Ach, fhad 'aca ag atharrachadh a-mhàin a thaobh na h-obrach. Tha e cuideachd a 'fhiach toirt fa-near làthaireachd ann an cuid de chompanaidhean sònraichte làraichean, far a bheil luchd-obrach urrainn fois a ghabhail. Tha e feumail a chuimhneachadh Àisianach eisimpleir: ann an Iapan, ceannardan mòran chompanaidhean a tha iad misneachail ann an buannachdail buaidh daonna cadal air an coileanadh. 'S e sin carson a tha cuid de luchd-obrach a' cleachdadh Japanese teicnigeach interruptions ann an toradh cadal.

sònraichte a 'briseadh

Os a chionn bha e ann an mionaideach innse mu dheidhinn an t-àm airson a 'chòrr den t-seòrsa. Dè tha sònraichte a 'briseadh? Mar a tha fios agad, is e seo an t-àm airson ùrachadh a thoirt air cuid de na ag obair phròiseas: fionnarachadh lusan, glanadh, a 'dèanamh atharrachaidhean air an stòr-dàta, etc. Nàdarrach, an sònraichte teicnigeach (no teicneòlasach) fois seata Chan eil anns gach àite. Tha seo a dhìth a-mhàin an fheadhainn a iomairtean, a tha riatanach airson a 'chòrr teicneòlas, ach chan eil airson daoine. Agus dè aig an àm a dh'fhaodadh an neach-obrach a dhol an sàs? Bho teicneòlasach fois a phàigheadh, an luchd-obrach mar as trice cead a thoirt don h-uile ni nach eil ceadaichte le còir-sgrìobhte: a bhith ag ithe, a 'smocadh, a' dol gu an stòr, etc.

Tha seo gu tric feumaidh an còrr ris an neach. Tha sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn le companaidhean cunnartach obrach na h-: mar eisimpleir, tombaca, Meatailteachd, no' Starch sam bith eile cunnartach do shlàinte a 'ghnìomhachas.

Dè an ùine a thoirt do teicnigeach fois? 15 mionaidean - a 'char as lugha crìoch, agus aon uair -' char as àirde.

Teòthachd h-

Teòthachd neo-àbhaisteach h - 'S e, gu dearbh, aon de na fo-ghnè sònraichte a' briseadh. Mar eisimpleir, luchd-obrach ann an iomadh iomairtean dòcha dìreach a 'call an fhorsa nuair ro theth no, air an làimh eile, ro fhuar h. Nàdarrach, leithid luchd-obrach a dhìth càileachd vacation. Tha seo ri fhaicinn leis an alt 109 Làbarach Còd a 'Russian Federation seachad gu dìreach na h-Teòthachd nach eil a' coinneachadh ris an àbhaist.

Stèidhich a 'reachdachadh rè na saor-làithean a tha ri buidheann de eòlaichean. Fastaiche Tha uallach air a ghabhail a-steach a h-uile fiosrachadh a dh'fheumas tu air saor-làithean. An dèidh sin, tha e a 'dol air adhart gus an rèiteachadh sònraichte làraichean no far a bheil goireasan luchd-obrach a dh'fhaodadh recuperate. Tha e riatanach a 'toirt iomradh air a bheil uidheamachd shònraichte a bhiodh a' cuideachadh luchd-obrach a 'fuireach blàth no, air a' chaochladh, fois bhon teas.

luchd-chòmhnard

Gu math tric ag obair mòran de luchd-obrach a roinn ann an cuid de phàirtean, chan eil co-ionnanachd ann an ìre de luchd. Nàdarrach, seòrsa seo de dh'obair a 'ghnìomhachd a' ciallachadh àraidh rè beatha a 'cumail suas an uinneig. Sa chùis seo, tha an lagh ag ràdh?

Ma tha an sruth-obrach air a roinn ann an cuibhrionn an obair eadar-ìrean Feumaidh iomchaidh briseadh. A thuilleadh air sin, tha gach fois Bu chòir gum biodh co-dhiù deich mionaidean, 'char as motha - dà uair a thìde. Uairean obrach aig an àm chan fhaod àbhaisteach nas àirde na a bhith ag obair latha. Bu chòir a bhith mothachail cuideachd gu bheil iad seo a 'briseadh chan eilear den bheachd a phàigheadh, agus mar sin nach eilear a' gabhail a-steach ann an obair fosgailte.

Ged a pronnadh an latha-obrach a dh'fhaodadh a bhith gu math eadar-dhealaichte, fhathast tha e fhathast air leth cudromach prionnsabal co-aontachadh. Mar eisimpleir, an uallach obrach bus dràibhearan a bu chòir a bhith air an sgaradh ann an dà phàirt. A thuilleadh air sin, gach aon de na pàirtean Feumaidh eil nas fhaide na ceithir uairean a thìde. Technical fois nan Làbarach Code a chur ri dà uair a thìde fhad '(chan eil seo gabhail a-steach lòn is fois airson adhbharan teicnigeach).

Rè beatha a 'bristeadh

Mu casg rè teirm a tha air a bhith a dh'innis gu leòr. Mar sin, ro ghoirid, chan eil a 'cumail ri fois, a' ciallachadh ann a sparradh air buailteachd air an fhastaiche. Ach, tha duilgheadasan eile. Fear dhiubh - tha e ro fhada fois.

Tha fada fois S tric nas miosa agus nas mì-ghoireasach na ro ghoirid. Às dèidh na h-uile, tha e gu mòr a 'fàs tearc an sruth-obrach, exacerbating an t-suidheachadh an dà chuid luchd-obrach agus luchd-fastaidh. Anns a 'chùis seo, an dà suidheachaidhean a tha cliùiteach: a chiad - dàla interruptions le luchd-obrach. Faodar beachdachadh air leithid antics mar banal dàil, fa leth, tha iad a 'gabhail a-steach a sparradh air cuid de na smachd-bhannan air a' chosnaiche. Tha an dàrna suidheachadh - clàr nach eil a 'coinneachadh ri inbhean. Fastaiche a stèidheachadh cus interruptions thoradh ann an obair a 'phròiseas a' fàs nas lugha èifeachdaiche. Sa chùis seo, tha dà fuasglaidhean: an dara cuid dìreach a 'còmhradh ri an ceannas no co-dhùnadh air a' chùis tro na cùirte (le mearachdan follaiseach a 'briseadh riaghailtean).