Dè ma tha e air a ghoirteachadh gu ceum air an t-sàil?

Pain a 'tachairt ann an casan nuair a bha a' coiseachd no aig fois, a 'dol gu lameness agus uaireannan gu làn neo-chomas a bhith a' gluasad mar as trice. Feumaidh mi ràdh gun bho pian anns na casan aige agus, gu sònraichte, bho pian anns an t-sàil an sgìre a 'fulang le àireamh mhòr de dhaoine. Fìor tric a 'fulang an fheadhainn a tha mar-thà a' dol tarsainn starsaich an dà fhicheadamh ceann-bliadhna. Dè na h-adhbharan gu bheil e hurts gu ceum air an t-sàil?

Feumaidh mi ag ràdh gu bheil na factaran a 'dol gu bheil an neach a tha bochda an cothrom a bhith a' gluasad mar as trice air sgàth pian ann an sail sgìre, gu math tòrr. Fear dhiubh a dh'fhaodadh fiù 's a bhith ceàrr sheisich brògan. Fò ìre a brògan le mì-chofhurtail bròg dòcha gu bheil an t-adhbhar gun neach gam leòn-àtha air an sail. Sa chùis seo, tha e gu leòr dìreach airson ath-bheachdachadh air am beachd air a taghadh de bhrògan agus tagh modail nach eil ciorramach chois. Feumaidh tu smaoineachadh agus a leannan brògan àrda, mar a tha daonnan a 'caitheamh a leithid de bhrògan' S e droch bhuaidh air slàinte na casan.

Ach, mar as tric an t-adhbhar gu bheil e hurts gu ceum air an t-sàil, 'S e tinneas. Dh'fhaodadh seo a bhith comharraidhean nan alt no bursitis - at a 'phròiseas, a tha an sàs ann an stuth a' tighinn calcaneus le corragan. Glè thric tha an adhbhar pian anns an t-sàil ag obair mar plantar fasciitis. Tha seo a 'ghalair a tha air a chomharrachadh le bhith a' cruthachadh de ròin ann an connective maothraidh suidhichte air an aon. Anns a 'chùis seo, aig làraich de sèid gu tric a tha salann a chur dheth a' brosnachadh leasachadh na shàil Spurs. Tha seo a 'fàs air an sail cnàimh a tha comasach air adhbhrachadh tòrr de fhulangas agus tha coltas gur e aon de na h-adhbharan as cumanta air sgàth gu bheil daoine a ghoirteachadh-àtha air an sail.

Dh'fhaodadh cur ri pian agus an at phròiseas ag èirigh ann an Achilles tendon. Anns a 'chùis seo, pian an fharsaingeachd tha dragh ann an sgìre an t-sàil no air a' phàirt den aon.

Tric adhbhar pian freagairteach a 'frithealadh nan alt, a tha gabhaltach tùs. Tha an tinneas Faodar adhbharachadh le làthaireachd ann am fàs-bheairt de venereal galairean leithid chlamydia. Anns a 'chùis seo, an t-euslainteach a tha daonnan ann an cràdh a shàil a worsens an oidhche.

Adhbhar shàil pian urrainn agus co-cheangailte ri na h-mheatabolaig tinneasan. Tha eisimpleir de a leithid sin na tinneasan a dh'fhaodadh a 'frithealadh mar ankylosing spondylitis no gout.

Mar a chì thu, tha mòran adhbharan pian, gus co-dhùnadh dè tha ag adhbharachadh mì-chofhurtachd ann an cùis shònraichte, faodaidh an dotair a-mhàin an dèidh an sgrùdadh.

Ach breithneachadh sam bith, tha e cudromach cumail ri molaidhean coitcheann. Mar eisimpleir, mar iomradh mu thràth, tha e riatanach gu comhfhurtail a thaghadh brògan, dh'fhaoidte gum feum sibh a 'cleachdadh cnàmha insoles. Bu chòir cur às do luchdan troma air an casan. Mar eisimpleir, ma tha sibh dèidheil air ruith, agus an uair sin an seòrsa seo de ghnìomhan corporra a dh'fheumas tu àite nas ciùine, mar eisimpleir, a 'snàmh.

Tagh suas an leigheas tinneas an urrainn ach a bhith na dhotair, mar a thoirt gu buil a 'bhuaidh a tha cudromach a lorg adhbhar na pian. As tric a thaghadh drogaichean, mar sin a 'lùghdachadh an pian. Dh'fhaodadh e bhith air a shònrachadh corporra leigheas, a dh'fhaodas a bhith math fada.

Ach ma tha an cràdh a tha dh'fhoillsich e gu h-obann, mar eisimpleir, air an oidhche, ur dotair nach eil a 'ruith. Anns a 'chùis seo, a' cuideachadh an èiginn cheuman. Mar sin, ma ghoirt shàil, dè a dhèanamh ann an èiginn?

Thoir air falbh twinge ghabhas le bhith a pìos deigh, a tha air a chur ris an sgìre a tha fo bhuaidh airson fichead mionaid. Nice ma tha do Trealaich Ciad Chobhair bidh iad stèidhichte air a leithid de dhrogaichean mar "Fastum-glaineid", tha e comasach a 'bleith a' leigheas sgìre. Thoir an acute nochd a dh'fhaodas a bhith le pian sam bith phràmhan.

Mar airson cleachdadh traidiseanta stuth-leigheis, leigheas èifeachdach de shàil urrainn a dhèanamh, a 'cleachdadh deoch làidir dhath boglaichean cinquefoil. Dhrogaichean seo a chleachdadh mar compress aig sail, agus cuideachd airson beòil, a 'sgaoileadh de liqueur ann an leth glainne uisge. A 'gabhail a-staigh an druga feum trì tursan san latha, cùrsa de leigheas - trì seachdainean.