Dè a dhèanamh nuair a ragadh Pinky?

Tha an suidheachadh, gu h-obann nuair a ragadh beag mheur, gàirdean no cas, tha mòran eòlach: a 'cadal ann an fàilligeadh suidheachadh agus dhùisg le pian' na làimh. Chuid as motha de dhaoine a 'fulang bho numbness,-uile càil a' dol gun sgeul, ach tha na cùisean eadar-dhealaichte, tha e cudromach nach caill na chomharra de dhroch staid tuilleadh.

Gu dearbh, aon Cha bu chòir thar-dramatize an t-suidheachadh, ach a sgrùdadh agus a 'coimhead airson an t-adhbhar carson a tha fhathast a' ragadh Pinky e riatanach. Numbness na corragan no saidheansail carpal tunnel syndrome S gann ro 1980. Tha seo a 'breithneachadh a thòisich a chur aig 90, nuair a thòisich e air choitcheann coimpiutair leudachadh. Gach bliadhna tha an àireamh de dhaoine a 'cleachdadh coimpiutairean a' meudachadh iomadh turas. A làitheil suidhe aig a 'mheur-chlàr a' choimpiutair a 'phrìomh adhbhar cunnairt agus leasachadh carpal tunnel syndrome. Fiù 's ann an cunnart seo galar a tha daoine a tha a' dèanamh a h-uile latha an aon seòrsa gluasad de na làmhan. Mar eisimpleir, sàibhearan, peantairean, saoir.

Carpal tunnel syndrome urrainn tachairt an dèidh sònraichte teannachadh tendon sèid a 'tachairt, a' toradh ann an sreath air nearbh, air a bheil uallach airson a 'mothachadh' ur pailme, Clàr-ìnnse, meadhan no fàinne chorraig. Tendons agus nearbhan troimhe gu math cumhang seanail. Fiù 's beag an sèid na tendon, compressing nearbh, no stiùirichean gu bheil bheag mheur ragadh no eile aon mheur, no tingling agus numbness na corragan agus uaireannan gu cruaidh throbbing pian, ionadail ann an pailme ur làimh. -Inntinneach, pian agus buaidhean eile seo syndrome mar as trice a 'nochdadh aig oidhche no anns a' mhaduinn.

Ma àm Chan eil fhaicinn dotair agus a 'faighinn leigheas, faodaidh e adhbhrachadh gu bheil an fèithean smachd a' gluasad a mheur, dìreach wither falbh. Mar thoradh air, daoine nach bi e comasach do lùb an fhàinne mheur, no cha bhi e comasach fàisg an làmh a-steach air dhòrn. Air sgàth seo àireamh mhòr de dhaoine a tha atharrachadh a leannan aidmheil. Carpal tunnel syndrome nas buailtiche do bhoireannaich a 'bruidhinn mu dheidhinn seo staitistig. Gu ruige seo, galar a 'bualadh air daoine thar 40 bliadhna, an-diugh tha leigheas de dhaoine òga às dèidh 30 bliadhna.

O chionn ghoirid mi a 'leughadh air an eadar-lìon gu bheil nighean òg de 25 bliadhna a' gearan gun numbs beag mheur agus fàinne mheur de làimh. 'S e seo fìor iomaganach, bhon a tha ea' ciallachadh gu bheil an duilgheadas a chridhe, agus fiù 's an dòigh-obrach stròc. Uime sin, dàil a chur air an turas gus an dotair anns a 'chùis seo a tha do-dhèanta.

Tha e a 'tachairt gu bheil an ragadh òrdaig air a làmh chlì. Dè as urrainn dhuinn a ràdh a tha e? Ma numbness mheadhan, no mòr a chorraig air an làimh chlì, aig an aon àm còmhla le laigse agus pian air an taobh a-muigh na làimh, tha sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn nan comharran aig cervical degenerative disc tinneas. Ma tha an numbness sealach a tha ann, tha e a dh'fhaodadh a bhith co-cheangailte ri gàirdeanan le àiteach le Brùthadh tomhas no mì-chofhurtail làmh an coimeas ri dreuchdan a 'chuirp, cho math ri choker. Ma bheir sinn air falbh an Brùthadh bàillidh, am numbness Bidh seachad sa bhad, agus na gabh dragh.

Ma numbness an làmhan cunbhalach, tha na dotairean a ghairm e chronic numbness agus a 'moladh gu bhith air a sgrùdadh gu co-dhùnadh an t-adhbhar a' ghalair. Pain agus numbness ann an làmhan agus chorragan le cervical osteochondrosis a 'tachairt mar thoradh air a dlùthadh na nearbhan an cervical droma agus na fala a thoirt seachad beatha chorragan làmhan is nam ghàirdeanan. A leithid dlùthadh a dh'fhaodadh a bhith air adhbharachadh le bhith a 'cruthachadh an intervertebral hernias no atharrachaidhean ann an intervertebral lann agus altan, no fèith spasms agus lionmhorachd de cervical ligaments aig osteochondrosis.

Dè ma ragadh Pinky, fàinne no òrdaig? Ma tha an numbness na corragan co-cheangailte ri osteochondrosis, a leanas gliocasan seo, faodaidh sibh cuideachadh dhut fhèin ann an iomadach dòigh. A 'chiad and foremost - a' gluasad tuilleadh, a 'tionndadh a cheann bho thaobh gu taobh, aomadh suas is sìos (ach chan eil air ais). Dàrna - ìsleachadh guailnean sìos, a 'coileanadh fèin-suathadh an amhaich agus Ruighean cha. Treas - a 'dèanamh eacarsaichean airson an cervical droma, a tha, innis an dotair.