Dè a bhios a 'cuideachadh losgadh-bràghad gu luath agus gu h-èifeachdach

Mì-thlachdmhor a h-uile duine eòlach air an losgadh ainmeil air feadh an slugan. Tha seo a 'tachairt mar as trice às dèidh an ithe bhiadhan sònraichte. Ann an suidheachaidhean mar sin, feumaidh tu fios a chuidicheas losgadh-bràghad gu luath agus èifeachdach. A 'cheist seo a tha glè iomchaidh, a chionn, a rèir an staitistig, air an taobh Eòrpach an t-saoghail gu tric a' fulang bho losgadh-bràghad còrr is 50 millean daoine.

Dè a bhios a 'cuideachadh losgadh-bràghad? Airson tòiseachadh, bidh sinn a 'co-dhùnadh an t-aobhar

Ann an òrdugh gus faighinn cuidhteas an duilgheadas buan, feumaidh tu tuigsinn gu bheil an t-adhbhar airson a 'tachairt. Uaireannan losgadh-bràghad a tha na chomharra de dhroch galaran, mar gastritis stamag agus ulcers. Anns a 'chùis seo, pian' meudachadh ann an suidheachadh còmhnard. Nas lugha droch adhbharan gabhail a-steach banal overeating, mì-ghnàthachadh geur agus geir biadh, agus luath bhiadhan. An sin an luchd mionaich air an àrd-chlàir, cho làidir, agus gu bheil am biadh nach eil e chnàmhadh tur. Gu dearbh, ma tha an duilgheadas ainneamh a 'cur dragh air, tha thu dìreach Feumaidh fios gu luath mar a gheibh thu cuidhteas air losgadh-bràghad, no comhairle iarraidh air an lèigheadair. Ach, ma tha tric a nochd comharraidhean bu chòir a 'sireadh cuideachadh bho dhotair agus faigh suirbhidh beag ann an òrdugh a sheachnadh an cunnart ghalaran an stamag no caolain.

Dè a bhios a 'cuideachadh losgadh-bràghad? Freagairt-èiginn ceumannan

Tha roinn de stuthan freagarrach do shuidheachaidhean èiginneach gabhail a-steach ubhal sùgh-ubhal fìon-geur, ola, neòinean-grèine sìol, ùbhlan. Mar sin, ma tha an trioblaid a 'faighinn thairis air gu h-obann, agus an uair sin a' lùghdachadh mì-chofhurtachd Cuidichidh àbhaisteach ola lusan. Tha aon bathar spàinean ann an riochd fìor-ghlan, a fhaighinn miannaichte thoradh. Agus neo-dòighean traidiseanta de leigheas-taic a 'tabhann biadh mus deoch ubhal sùgh-ubhal fìon-geur fuasgladh. Ann an leth glainne de criathradh uisge, cuir dà-bùird tì bathar agus dheochan. Deoch tro connlach nas fheàrr, oir fiù 's ann am fìon-geur a mheasgadh foirm air a' beachdachadh air an ionnsaigheach stuth a dh'fhaodas cron a dhèanamh fiacail cruan. Airson cuid ùine, a thoirt air falbh an slugan losgadh àbhaisteach ubhal no beagan de sìol. Ach an dòigh as èifeachdaiche-aon-ghuthach beachdachadh sòda. Ciamar a gheibh thu cuidhteas de losgadh-bràghad sòda? Fìor sìmplidh. Cha robh ach aon gràinnean seo pùdar ann an glainne uisge a ghoil urrainn a leasachadh staid beagan mhionaidean. Ach, a dhol an sàs ann an leithid de carbad nach eil e a 'moladh, a chionn sòda' S e tric a 'cleachdadh faodaidh e droch bhuaidh air an obrachadh an stamag.

Dè a bhios a 'cuideachadh losgadh-bràghad? Tha sinn a-ìre traidiseanta stuthan-leigheis

Ma tha cùisean a-rithist ro thric, agus iomradh a thoirt air na dotairean nach eil ùine, an uair sin faodar leigheas a 'cluich a-staigh. Mar eisimpleir, ann eile eòlas-leighis e a 'tabhann inneal leithid plaosg. Bu chòir a bhith a phronnadh gu mìn pùdar agus a 'gabhail a teaspoon trì tursan latha. Of pronnadh den chruithneachd Faodar bruich brochan agus solas ithe bracaist. Bu chòir cuideachd a bhith cùramach mu bhith a 'taghadh ag òl an uisge, a roghnachadh seach mèinnearach uisge le salann àrd-susbaint.