Spòrs agus a Fitness, Uidheam
Crochaidh forc: na buannachdan agus cleachdadh uidheam
Crochaidh forc - glè chudromach mar phàirt de sam bith baidhsagal-beinne, a tha riatanach airson a bhith a 'faighinn a' chuibhill toisich gus an fhrèam agus a dhèanamh nas fhasa dàta rianachd còmhdhail. Tha iomadh seòrsa de innealan: cruaidh agus bog. Tha an dàrna seòrsa de bhathar a tha nas mòr-chòrdte agus stèidhich mòran nas trice.
Tha an dealbhachadh seo tha èigneachail ann an latha an-diugh baidhsagalan beinne. Tha an dearbh e, forc-crochaidh Bole a 'dèanamh an turas sàbhailte agus cofhurtail, oir taing do e lùghdachadh mòr air an ìre crithe a' bhaidhsagal, a 'ciallachadh ann an còmhdhail-stiùiridh a' fàs na b 'fhasa, agus an fhrèam urrainn mairsinn nas fhaide. Rè an Ride, faodaidh sibh a leasachadh àrd astar fiù 's air garbh rathaidean
Ach, an-diugh inneal Tha droch chàileachd. Mar eisimpleir, crochaidh forc ag obair air na fuarain, tha àrd gu leòr cuideam. Anns a 'chùis seo, ma tha a' bhaidhc a 'marcachd air bumpy an talamh,' s dòcha gun caill phàirt chudromach de dh'astar. Bu chòir a thoirt fa-near gu bheil na h-innealan, a tha air a dhèanamh o chionn beagan bhliadhnaichean, tha àrd-inbhe, agus cuid de na uireasbhaidhean ann dhaibh mar-thà a cheartachadh.
Rothair forc Damper seòrsa adhair e glè àrd chàileachd is tha fìor àrd cosgais. An àite sin as t-earrach dampens an chrathaidhean is crathadh àbhaisteach adhar. Ann an cùisean gu math tearc, feumaidh iad a bhith àbhaist a phumpadh a 'phumpa. Bhon a shealltainn seòrsa inneal a tha mòr-ìosal, a 'bhaidhsagal ann an leithid de chùis faodar a chleachdadh ann gu math suidheachaidhean duilich.
'S urrainn dhut cuideachd a' gleusadh an rebound an forc agus an ìre dlùthadh. A thuilleadh air sin, taing shònraichte a riaghladh, agus bog, bog 'dealbhadh a dhèanamh cruaidh. A h-uile cùram forc gabhail a-steach cunbhalach a thoirt air falbh duslach bhon uachdar agus àm gu àm lubricate a h-uile gluasad pàirtean.
Similar articles
Trending Now