Comharraidhean IBS (frionasach innidh syndrome)

IBS, no frionasach innidh syndrome - gu math cumanta a tinneas. IBS comharraidhean gabhail a-steach droch pian anns an stamaig, a 'bhuinneach no cuim agus bloating. A rèir staitistearachd seo, galar a 'bualadh air mu 15 às a' cheud de na h-uile dhaoine, agus na trì mnathan, tha aon duine. Tha an tinneas a tha ann nach eil a 'bhuidheann de cunnartach, ach tha e gu mòr droch bhuaidh air càileachd beatha.

ghabhas adhbharan

Ge bith dè na comharraidhean de IBS, faodaidh e bhith air sgàth grunn adhbharan. Na dìochuimhnich gu bheil dotairean taghadh seo ri grunn fuincseanach mì-rian: 'chuid as motha sgrùdadh cùramach nach urrainn a thoirt air an toradh sam bith. Tha rannsachadh air sealltainn gu bheil caolan Tha na duilgheadasan as tric air adhbharachadh le feartan mar chudthrom, sgìths, agus ginteil predisposition. A thuilleadh air sin, staid ar caolain gu ìre mhòr an crochadh air dè na stuthan a tha cumanta san daithead againn.

cuideim

Mar a chaidh ainmeachadh gu h-àrd, IBS comharraidhean feart de dhaoine a tha ann an staid anabarrach cuideam. Meudachadh grèim-cridhe, mar as trice co-cheangailte ri droch shìde àrainneachd anns an dachaigh, bàs, agus chronic sgìths.

biadh

Iadsan a 'fulang bho undiagnosed ghrèim na mhionach, ag ràdh aca nas trice an dèidh ithe biadh a leanas: bainne, gràn, uighean, cnothan, feòil le geir (gu h-àraidh muice). Ma tha thu a 'mothachadh ceangal eadar cnàmhach duilgheadasan agus cuid soitheach sònraichte, bu chòir dhut a dhùnadh a-mach bho bhiadh no, co-dhiù, airson casg a chur air a chleachdadh.

IBS comharraidhean

Aig toiseach an artaigil seo tha sinn air a ràdh gun frionasach innidh syndrome air a chomharrachadh sa mhòr-chuid le pian anns an stamaig. Bidh sinn a 'bruidhinn barrachd mu dheidhinn sin. As euslaintich iomradh a 'tighinn am bàrr ghrèim na mhionach' mar "dona", "gearradh", "torsional". A thuilleadh, goirt tathaich dh'èireas gu h-obann agus gu math còmhla defecation mì-rian. Ann an cuid de dhaoine, tha e ga shealltainn fhèin ann an riochd a 'bhuinneach, agus cuid eile - ann an cruth-cuim. IBS comharraidhean dh'fhaodadh tachairt iomadh turas latha, ach gu tric chan eil iad a 'tighinn no dhà amannan mìos. Bu chòir a thoirt fa-near gu bheil iad glè ainneamh a 'beachdachadh air adhbharan airson tadhal air an dotair,-chuid de dhaoine chòrr cinnteach gu bheil iad air a bhith nan luchd-fulaing phuinnseanachadh bidhe, agus a' dèiligeadh ri dòighean freagarrach. Ach, a h-uile comharraidhean sin a 'sealltainn an làthair IBS; leigheas sa chùis seo.

Nuair a dhol dhan ospadal?

As dualtaiche, feumaidh tu meidigeach cuideachadh ma tha:

• ann do stòl a lorg fuil;
• aig lìbhrigeadh mion-sgrùdaidhean air nochdadh gu bheil an ìre ìosal de haemoglobin;
• tric a 'bhuinneach tha nas cumanta air an oidhche;
• tha thu air daonnan barrachd Teòthachd;
• cuideigin a tha a 'fulang anns an teaghlach agaibh Crohn tinneas no aillse caolain.

daithead

Dè as urrainn dhut a dhèanamh gu pearsanta gu faochadh an staid? A 'chiad uile, aire a thoirt don daithead agaibh. Smaoinich mu dheidhinn, ma tha thu overuse dàna, spìosrach, bhas? Ma tha thu a sàrachadh le cuim, a 'feuchainn ri ithe barrachd freumhag, an àite àbhaisteach geal aran, aran ithe le Bran, mar òl mòran uisge (-uisge seo seach tì is cofaidh). Tha thu a 'fulang bho tric a' bhuinneach? Feumaidh tu tur cùl an càl agus bainne. Caitheamh bainne dh'fheumas a bhith air a chuingealachadh gu 'char as lugha.