Ciamar a thaghadh cloinne lann airson snàmh. Tha na lannan as fheàrr airson snàmh

Lannan airson snàmh bho aon bhliadhna airson a bhith na aon de na innealan riatanach airson snàmh aig a bheil feum gus piseach a thoirt air an teicneòlas, leasachadh cruadalachd, a neart agus luaths àrdachadh toraidhean. Tha an cleachdadh gu ceart a leithid de uidheam ceadachadh tuilleadh leasachadh gu luath fèithe chuimhne agus a 'geurachadh an raon farsaing de sgilean feumail eile.

prionnsabal obrachadh

A 'bhuaidh a leithid de sheachanta Simulator, mar lannan airson snàmh, tha e gu math sìmplidh. Bha an cuideam an seo air a dhèanamh airson meudachadh air an sgìre an-pailme chòrr. Tha seo a 'cur an gnìomh nas èifeachdaiche stròc, mar sin a' fàs luath a dhèanamh de na dòighean ceart. Mar sin, an lùth-chleasaiche a 'fàs nas fhasa a bhith a' snàmh gu ceart gun lannan, taing do leasachadh iomchaidh fèithe chuimhne.

Gu math tric Blade airson snàmh a chleachdadh còmhla ri cho-ainm Kolobashkin tha a 'riochdachadh duais a chas. Tha measgachadh de na seòrsachan uidheamachd trèanaidh a 'toirt cothrom dhut a bhith ag amas air a' ghàirdean stròc. Gus co-dhùnadh a 'Bhuinn Luaith leasachadh lann airson snàmh fèithe Faodaidh buidhnean a bhith air an cleachdadh còmhla ri a chuireadh stad orra gluasad eileamaidean.

cumadh

Nuair a bhith a 'taghadh freagarrach cruth an lannan, tha e riatanach aire a tharraing gu bheil na ceart-cheàrnach bathar urrainn meudachadh mòr air an aghaidh coileanadh, taing a thoirt a-rudha cumadh. A roghainn nas goireasaiche airson cuibheasachd neach-cleachdaidh a bhith na mhodail, a-rithist an cumadh an-pailme. Ann an tionndadh, bathar leis an ro-mheasaidhean a mheudachadh de dh'uisge a ghlacadh rè stròc. Tha làthaireachd na tuill san t-lannan airson snàmh a 'cur gu h-iomlan luchd lùghdachadh.

Leasachadh seòladh ceart modh

Mar a chaidh ainmeachadh gu h-àrd, a 'urrainn lann a mheudachadh an sgìre an uair a pailme na pleadhagan. Gus a dhèanamh an diofar eadar an teicnigeach ceart gu bàs gluasadan agus ceàrr snàmh a 'moladh gu toiseach a' cleachdadh an lann gun stèidheachadh clamps wrists. Nuair a bhios tighinn a-steach dhan uisge fo pailme a dhearbhadh ceàrn lann, ceangailte ri chorraig, a 'fuireach air a' làimh. Ann an suidheachadh neo-iomchaidh modh bhathar crochaidh agus a 'leum le pailme.

Airson leasachadh fèithe chuimhneachan air a chleachdadh airson clann no inbhich gu leòr airson Blade seòladh thar ùine, a tha a 'dèanamh mu 25% den ùine a' eacarsaich. Too tric cleachdadh le lannan nach eil smachd le speisealta ag adhbharachadh minor mearachdan, mearachdan ann an stròc alt.

neart trèanadh

Adhartas ann an cur ri tèarainteachd feartan Thèid beachdachadh a-mhàin ann an coileanadh an lùth-chleasaiche ceart stròc a rèir stoidhle snàmh. Anns a 'chùis seo, tha e cudromach mar a lorg freagarrach lann modailean.

Clasaichean 'cleachdadh ceàrr modh-mhàin Chan urrainn buaidh a thoirt air an t-àrdachadh riatanach a choileanadh, ach cuideachd do leòn an uilinn no ghualainn altan.

Train deann ruith feartan

Airson barrachd luaths coileanadh an lann a chleachdadh airson snàmh còmhla ri innealan a ghabhas piseach a thoirt air an aghaidh gluasad: Parachutes, "breicichean" ceapan rubair. Chan urrainn a chleachdadh cuideachd gus meudachadh traction uidheam, leithid itean.

Tha cothrom freagarrach lannan a 'leigeil le astar co-ionnan ris a' char as motha, a tha air a shealltainn le lùth-chleasaichean aig prìomh fharpaisean, agus fiù 's nas àirde. Aire shònraichte a thèid a phàigheadh don buileachadh stròc aig àrd tricead, a tha a 'cur ri adhartas na lùth-chleasaiche.

Types of lannan airson snàmh

An-diugh, spòrs bùithtean tha comasach air snàmh a 'tabhann raon farsaing de lannan sònraichte airson snàmh, bho modailean calibrated anatomically agus a' crìochnachadh le cumadh sònraichte chaol ceart-cheàrnach agus bathar. Airson a 'tuigsinn ann an diofar sheòrsaichean de neach fa leth uidheam spòrs, tha e riatanach gus aire a thoirt don a leanas seòrsa:

1. Classic modail - tha am measg an fheadhainn as a chleachdadh ann an leasain snàmh. Tha e eadar-dhealaichte cumadh ceart-cheàrnach, a tha a 'meudachadh an aghaidh a' gluasad nuair a làmhan ann an colbh an uisge agus mar sin a 'meudachadh astar.
2. Products anatomical cumadh - a 'toirt cofhurtachd as àirde tron taing do coimhlionta' greimeachadh ris a 'pailme. Tha iad a chleachdadh ann an trèanadh a leasachadh neart, luaths feartan agus deuchainnean seòladh uidheam.
3. Lannan airson na corragan - a 'toirt barrachd luchd air a' mheur tendons. A 'cur a' sìneadh agus a 'neartachadh beag fèithean na làimh agus corragan.
4. Lannan Fulcrum - an dùil iarrtas gus casg a chur leòn uilinn agus ghualainn altan. Tha am prìomh bhuannachd a bhith a 'gluasad na feachd Vector air cùl an dùirn, a' lùghdachadh cuideam air na h-àrd sgìre an ruighe.
5. Lannan airson snàmh Speedo Swimfoil - air a dhealbhadh gu sònraichte airson lùth-chleasachadh proifeiseanta a tha airson gleans aca fhèin grebkovyh modh gu iomlanachd. Ceadaich a mheudachadh an lioft de lùth, a tha air a chruthachadh nuair a carpal gluasadan. Lannan airson snàmh Speedo gu tric a 'sgèith à làimh nan lùth-chleasaichean aig àm a' chiad seiseanan trèanaidh, mar a pragtaigeach nach eil stèidhichte air an pailme. Ach, an duilgheadas seo falbhaidh anns a 'phròiseas a bhith ag obair a-mach an sgilean teicnigeach.
6. Lannan-ochd snàmh - tha dà lùb dhùinte. Aon cuairt a chur air an corragan, agus am fear eile air a chur air an ruighe. Rè an turas-mara ann an leithid lannan feum a chumail an làimh dheis ruighe agus caol an dùirn ann an suidheachadh àraidh. A leithid modailean as motha a tha air a chleachdadh nuair a bhios an fheum air leasachadh a dhèanamh air dòighean-obrach a 'snàmh a' snàgadh air ais no bhroilleach.
7. Modail ann an riochd miotagan - a thoirt àrdachadh beag ann an astar. Sa mhòr-chuid air a chleachdadh le neo-dhreuchdail snàmh. Gu cunbhalach a 'cleachdadh an dòigh-obrach follaiseach urrainn degrade stròc.

Tuilleadh - chan eil an-còmhnaidh nas fheàrr

Tha a 'mhòrchuid de dhaoine a bha dèidheil snàmh b' fheàrr leis an sgìre mhòr de na lannan. Gu dearbh, airson mòr lann sgìre airson snàmh Mad Wave agus uidheam eile bho luchd-saothrachaidh mòr-chòrdte a thathar a 'leasachadh airson a h-uile rounders a bheil snàmh Chan eil determinative sealladh.

Bhith a 'ceannach lannan mòra, neo-lùth-chleasachadh proifeiseanta crochadh air a' chomasachd de an t-iarrtas as àirde de fhorsa airson na h-àrd-astar a leasachadh. Tha tuilleadh uachdar sgìre an lann, tuilleadh repulsion.

Aig an aon àm, a 'cleachdadh an lann as motha airson snàmh Arena Tha eile, suaicheantasan coltach bathar, tha e gu math nas duilghe a' cluich a 'gluasad, a' leantainn modh ceart de stròc. Plus àrdachadh mòr a dh'fhaodadh an goirteachadh.

feumail na shanas

Tha grunn mholaidhean, a leanas a tha a 'cur ri nas èifeachdaiche agus reusanta a cleachdadh airson seòladh lannan. Aire shònraichte a luchd-leantainn a 'dàibheadh bu chòir a bhith ag amas air na leanas:

• pic lann a leanas a meud nach eil ach beagan nas àirde na crìochan a 'pailme;
• math cothromach ceart a thaobh ealain tha an roghainn a bhith a 'cleachdadh lannan gun cheangal riutha air cùl an dùirn le gleidheadh air a' mheur;
• obair gluasad le lannan bu chòir a bhith faiceallach, gu slaodach, ach mean air mhean a 'meudachadh astar agus a' meudachadh air an uiread de eacarsaich;
• nach eil a 'cleachdadh an lannan ma tha a' faireachdainn sgìth;
• fòcas ann an rùm-teagaisg bu chòir cuimseachadh air a bhith ag obair a-mach sgilean teicnigeach, a 'gluasad a-steach dhan a' chùl a 'meudachadh cumhachd agus feartan astar;
• dochann a sheachnadh a 'cleachdadh na lann airson snàmh "Sportmaster" agus sam bith eile cumanta bhathar a' moladh a-mhàin às dèidh deagh eacarsaich.