Ciamar a chur air leanabh cadal: riaghailtean fallain cadal

Gu math tric, tha pàrantan a tha mu choinneamh le duilgheadasan-cadail ann an cuid chloinne. An t-adhbhar a tha sin, oddly gu leòr, 'chuid as motha dhiubh dìreach chan eil fhios agam ciamar a chur air an leanabh cadal. Gu tric, a h-uile oidhirp a gaisgeil dealasach pàrantan, sàraichte iad fada nas luaithe, a tha, chan e mhàin a 'dol gu sgìths, ach cuideachd gus irritability. Ann an tionndadh, an leanabh a ghluasad gu gean Mom no athair, agus e a 'fàs fiù' s nas duilghe a 'tuiteam na chadal.

Airson nach biodh mòran de na duilgheadasan nach eil ach a mhàin le leanabh cadal, ach cuideachd le aige slàinte, bu chòir dhuibh feuchainn ri cumail ri riaghailtean àraidh, agus an uair sin goirt duilgheadas air mar a chuir an leanabh a 'cadal Sguiridh a bhith ann aig na h-uile. Sleep tha fìor co-cheangailte gu dlùth le diofar thaobhan de bheatha an leithid biadh, aodach, air càileachd, snàmh agus feadhainn eile. E, mar a h-uile a 'chòrr, cuideachd a' feumachdainn sònraichte eòlas, sgilean, an ùine agus miann.

An toiseach, bu chòir dhuinn a 'tuigsinn gu bheil an leanabh fallain cadal sàmhach -' se am prìomh fallain cadal an teaghlach air fad. Tha e cuideachd fìor chudromach gus prìomhachas. 'S e seo aon de na riaghailtean as cudromaiche. Tha e riatanach a 'smaoineachadh mu dheidhinn gu robh an feumail, sonas agus èifeachdas an teaghlach air fad tha e dìreach an crochadh air comas pàrantan gus fois a ghabhail agus a' cosg ann a chadal co-dhiù ochd uairean a thìde san latha. Os bàrr, an leanabh as fheumaile air fallain agus gràdhach dha agus a chèile pàrantan.

Mus, mar leanabh a chur dhan leabaidh, buill-teaghlaich fhèin a dh'fheumas co-dhùnadh an cadal modh. Tha seo a 'ciallachadh gu bheil an ceart mus bi a' cadal agus ag ullachadh dha leanabh, agus sibh fhèin. Tha an dòigh as fhasa aithneachadh sònraichte cofhurtail a h-uile turas, nuair oidhche cadail a 'tòiseachadh. Nas fhaide, tha e beagan nas iom-fhillte, feumaidh tu a 'strì airson leasachadh air an cur an sàs an stèidheachadh rèim.

An riaghailt chudromach de dheagh cloinne bheil a cadal gu co-dhùnadh an t-àite far a bheil an naoidhean a chadal. Gu ruige seo, gu math cumanta a tha co-roinnte aisling a 'phàiste agus na pàrantan, ach gu dearbh cha pediatricians riamh Thèid comhairle a thoirt do chleachdadh. Tha an roghainn as fheàrr a tha air leth crib, agus, a rèir aois nan meann, a location. Gann aois aon bliadhna bu chòir a 'cadal anns an aon seòmar le am pàrantan agus an sine a' moladh agad fhèin, ged a dh'fhaodas sibh a roinn le rùm Mom agus 'athair agus a chlann suas gu trì bliadhna.

Nuair a tha pàiste a 'tòiseachadh a' cadal tron oidhche, fad na h fhàgail den teaghlach Faodaidh e cuideachd a bhith math air a 'chòrr. Ach airson seo tha e riatanach a bhith mothachail air riaghailtean tron latha cadal. Mar eisimpleir, trì mìosan an leanabh bu chòir cadal mu 20 uair san latha, sia mìosan - cuibheasachd de 14.5 uair a thìde, a yearling - aon uair a thìde na bu lugha. Mar sin, gus leigeil le ùine gu leòr airson na h-oidhche fois, cha bu chòir dhuibh a thoirt Criomagan cadal tron latha barrachd air an àbhaist.

A anabarrach cudromach de dheagh cadal leanabh òg a tha na pàrantan a 'accustom dha a bhith modhail. Mar eisimpleir, faodaidh an leanabh a 'caoineadh chan ann a mhàin a chionn e ag iarraidh ri ithe, ach cuideachd oir tha e a' cur feum air aire. Faodaidh e cuideachd a 'tachairt air an oidhche cho math. Anns a 'chùis seo, feumaidh tu feuchainn gun a dhol air mu dheidhinn an Criomagan, no coltach giùlan Bidh worsen tuilleadh. Chan eil e riatanach airson a h-uile glaodh a thoirt an leanabh biadh, oir overeating an còmhnaidh a 'brosnachadh cnàmhach duilgheadasan agus tric dùsgadh tron oidhche. Mus cuir thu do naoidhean a chadal uiread 'sa ghabhas bu chòir biathadh dha Bheurla, beagan underfeeding roimhe àm.

Gnìomhach cur-seachad tron latha - geall domhainn agus fallain leanabh cadal. Mholadh tuilleadh a bhith a 'gluasad, a' cadal ann an àile ùr. Tha pàrantan cudromach a thuigsinn nach bu chòir dhuinn a chur air an leanabh agad a 'cadal ann an òrdugh a dheanamh an cuid ghnothaichean, agus a' cur seachad ùine còmhla ris, a 'cluich agus a' leasachadh làimhe geamannan. Ann an beag aois, an leanabh aire chunbhalach mun cuairt aige buill teaghlaich, agus, gu dearbh, a bhi toilichte, a 'faireachdainn a' ghaoil air a 'phàirt aca.