Ciamar a bhith ag ullachadh sailead le marinated balgan-buachair

Salad tha riatanach soitheach sam bith saor-làithean an clàr, mar sin, a roghainn de dhòighean-obrach, mar as trice, gu math faiceallach. Agus ann an làitheil chlàr-taice airson an toileachadh fhèin rudeigin bhlasta urrainn nach leòn, gu h-àraidh ma tha e sailead le picil balgan-buachair. Tha iad sin a fungasan a dhèanamh Bheurla agus soitheach Cuir piquant blas e.

Faodaidh tu aire do na leanas reasabaidh airson sailead le picil balgain-buachair, anns a bheil 65 a-mhàin chalaraidhean gach 100 gram. Dhìth sa chùis seo 2 ùr a ghlanadh meadhanach pròtainean còig uighean, à tiona arbhair bhanca agus an aon peasairean, 500 g de bhalgan-buachair picil (as fheàrr am fìon-geur a ghabhail). Chularan agus pròtainean air an gearradh a-steach do cubes agus balgan-buachair ann am pìosan beaga. All tàthchuid measgaichte agus mayonnaise (urrainn àite nàdarra iogart gun cur-ris no tiugh uachdar). Tha deiseil biadh air a sgeadachadh le gorm.

Another reasabaidh le a bhith ag ullachadh sailead le picil balgain-buachair, mar a leanas. Per 450 gram pige de bhalgan-buachair a thogail not cearc, dà mheadhan-mheud curran, beag onion, soitheach olaidh, mayonnaise. A 'chiad feumaidh sinn a bhith ag ullachadh an tàthchuid. Curran goil agus diced, onion fhàinnean a ghearradh agus a bhas ann a 'phana-fraighigidh gus an òir donn. Cooked cearc a roinn ann an stuthan, olives air an gearradh a-steach do sliseagan, agus balgan-buachair leth. Tha so uile a 'measgachadh agus air a sgeadachadh le tuaiream beag de mayonnaise. Tha seo a 'sailead e foirfe gu goil buntàta no crumbly rus.

A soitheach air an saor-làithean bhòrd, thèid an còmhnaidh a bhith ann am meadhan aire, tha e sailead le marinated balgan-buachair "Mushroom glade". Chan e a-mhàin bhlasta agus beathachail, ach cuideachd gu bheil tùsail coltas. Agus bhruich e furasta gu leòr, a thuilleadh air an tàthchuid seo airson sailead a tha gu math sìmplidh. Dìreach riatanach gus iomradh gu bheil grunn roghainnean airson an reasabaidh. Mar eisimpleir, seo aon dhiubh.

Gabh an farsaing agus domhainn soithichean. Faodaidh seo a bhith bobhla beag no pan. Bho taobh a-staigh a tha e gu tur an lìnigeadh le claonach film. Seo a chur gu h-uile sailead tàthchuid fillidhean seach. An toiseach chuir marinated balgan-buachair. Tha iad gu tur a chleachdadh agus an cur suas air na casan. Dhòirt iad sgudaichte bad Dill, an aon peirsill agus uaine uinneanan (ma thogras luibhean eile a ghabhail, an crochadh air na roghainnean a 'còcaireachd). Tha seo a 'còmhdach tha greased le mayonnaise. Next ann an loidhne Thèid shredded churranan. Anns an t-samhradh faodaidh sibh a ghabhail ùr freumh, tha e fhathast fhìnealta bhlas, ach anns a 'gheamhradh no as t-earrach nas ro-goil e. Bu chòir a thoirt fa-near nach repeated tuairisgeul gu bheil gach filleadh Bidh promazyvat mayonnaise. Curran ga chur air na stuthan air am briseadh sìos roimhe ghoil cearc. A 'chuairt dheireannach filleadh Thèid diced bhruich na h-uighean. An dèidh a h-uile loma-làn, air a thogail platter (meud - beagan nas motha trast-thomhas an t-soitheach anns a bheil ullachadh sailead). Tha e a 'tionndadh ris an sailead bobhla, soithichean a ghlanadh agus biadh film gu cùramach a thoirt air falbh. Mar sin, bu chòir a 'faighinn glade uaine (chan eil airson càil a an sailead Tha an t-ainm), far a bheil na balgan-buachair a tha suidhichte. 'S e seo an reasabaidh sailead marinated de bhalgan-buachair a tha a-mhàin an stèidh. Tha e comasach Cuir agad fhèin tàthchuid, mar eisimpleir, gu foirfe còmhla ri na balgan-buachair agus feòil tha grated càise.

Mar sin, lettuce picil balgan-buachair a tha mar as trice chan eil e doirbh a bhith ag ullachadh, agus faodar a chleachdadh gu mòr caochladh tàthchuid. Snasail cothlamadh de bhalgan-buachair dearg le blasad pònairean, feòil (chan ann a mhàin cearc, ach muice agus mart-fheòil), offal (grùthan, na cridhe agus eile), biadh-mara.