Casan briste - ciamar agus dè a nì

casan briste - glè mì-thlachdmhor a leòn a rinn e gu h-àraidh airson daoine gnìomhach. Às dèidh na h-uile, an staid choinneamh co-dhiù beagan sheachdainean ann an cuingealaichte gluasadan beatha agus hikes gu dotairean. Ach a leigeil seachad nithe sin chan urrainn, agus a 'dèanamh gu math duilich gun cùram meidigeach ann an suidheachadh seo.

Comharraidhean bloighdidh casan a tha an ìre mhath àbhaisteach: atharrachadh casan cumadh bruthaidhean, farsaing sèid, neo-chomas a ghluasad bhall, droch pian. Nuair a dh'fhosglas tu an fhoirm cnàimh mìrean urrainn steigeadh a-mach às an lot. Gu dearbh, neach fo amharas sam bith a droch mhilleadh air an casan Feumaidh a 'toirt ciad-chobhair. Ann an cùis bloighdidh splint e riatanach, agus, ma dh'fheumar, gus feuchainn ri stad a chur air an dòrtadh fala, thoir an fhulangaiche a chràdh, agus an uair sin cho luath sa ghabhas a lìbhrigeadh gu meidigeach goireas.

Tha euslainteach aig àm ath-bheothachadh urrainn sgioblaicheadh aige ath-bheothachadh, an dèidh co-chomhairle le dotair. An toiseach, latha no dhà an dèidh a 'sparradh cailc urrainn dhomh tòiseachadh air fèin-suathadh an troigh os cionn agus fon stail. Dàrna, tòisich cùrsa de bhiotamain le calcium, a chionn aig àm a gnìomhach cnàimh ath-bheothachadh corp feumach air barrachd na an àbhaist shùim. Anns an fharsaingeachd de chùisean, dotairean a 'cleachdadh coitcheann-slighe gu leigheas cas bhriste - cailce agus àm. Mura h-eil àiteach na mìrean, agus dhuilgheadasan eile, meidigeach obair - gu immobilize na buill agus dèanamh cinnteach ceart cnàimh leigheas. Ann an cùisean nas iom-fhillte a tha e riatanach a bhith a 'dèanamh obrachaidhean gus an sàs meatailt truinnsear, agus an dèidh sin a' cleachdadh an Ilizarov uidheam. Ionnsaichte a bhriseadh casan a 'fàs còmhla airson ùine fhada, agus an ath pròiseas a dh'fhaodas a bhith air leth mì-chàilear agus cràidhteach.

An dèidh a 'toirt air falbh an plastair dotair dòcha stuth corporra leigheas, reflexology, gluasad-cuirp agus' s dòcha cuid de mhodh eile. Pass iad riatanach airson ath-nuadhachadh a lagachadh agus fèithean-fala àbhaisteach cuairteachadh ann an cas. Tha mòran dhaoine a dh'fhiosraich briste chasan, a nochdadh gu bheil an dèidh an toirt air falbh ann à plèastar a leòn bhall robh barrachd tana agus lag nuair a coimeas ris an fallain. Tha sin ceart, oir bha i immobilized, mar sin till e àbhaisteach a bhios a 'gabhail greis. Ach, a chuir e cus oidhirp Chan eil fhiach e, chan urrainn dhut a chumail suas gu mòr load 'chiad uair. Urrainn cuideachadh vibratory suathadh cleachdadh uidheaman sònraichte.

Ach, tachartas sam bith tha e nas fheàrr ri barganachadh leis an dotair-traumatologist no lannsair, innsidh e am fuasgladh as fheàrr, agus thèid innse dhuibh dè eile a dh'fhaodas tu a dhèanamh airson ath-bheothachadh luath agus a 'tilleadh gu beatha àbhaisteach.

Gus casg a chur briste casan, feumaidh tu gu math faiceallach mu dheidhinn slàinte aca. Nuair a dèanamh de sheòrsa sam bith spòrs a tha riatanach gus sùil a sàbhailteachd ceumannan, a 'cur orra aodach freagarrach is brogan, a thuilleadh air a bhith ag ithe gu ceart agus a' gabhail bhiotamain complexes, ma dh'fheumar, a 'cur ri neartachadh na cnàmhan. Anns na cùisean sin far a bheil amharas de briste, ach chan eil misneachd, agus air na comharraidhean a tha dà-sheaghach, tha e riatanach a bhith a 'faicinn dotair, a chionn sheòrsan, sprains agus eile a leòn dìreach coltach nach eil cho dona, ann an dearbh, tha an ath-bheothachadh bho orra dòcha, air a dh'fhaid agus iom-fhillteachd a bhith coimeasach le ath-bheothachadh an dèidh briste.