Frasan trom agus a 'sìneadh fèithean nan casan 2 reasabaidhean traidiseanta-leighis

Sìneadh de tendons, ligaments, fèithean, a tha mar as trice mar thoradh air cus luchd air an ligament uidheam an altan a 'tachairt gu h-obann agus airson diofar adhbharan.

Adhbharan airson an leudachan

Knee no cas Faodar an tarraing anns an tachartas de aithghearr air tìr an dèidh a 'leum agus a' sìneadh na sliasaid fèithean a 'tachairt nuair a tha an ceart bàs repulsive gluasad, leithid bròg-spèilidh. Wrist ligament sìneadh air sgàth a 'tuiteam air a' chòmhnard làimh, nuair a bha an corp air fad air cuideam a tha a dh? Fhàs an cùl an dùirn agus air ais fèithean - fhad 'sa bha a' feuchainn ri cuideam a thogail, gu "rèidh" an casan agus air ais dìreach. Cùisean an uair a sìneadh 'chas fèithean air sgàth an ullaichte agus hasty buileachadh spòrs eacarsaichean sùbailteachd a leasachadh, faodaidh iad bho shocair gu cruaidh.

Comharraidhean sprains agus ciad-chobhair

Tha coltas pian agus sèid - prìomh bhun-comharraidhean a 'sealltainn gun robh beagan a' sìneadh a chas fèithean no làmhan. Anns an t-suidheachadh seo, bu chòir dhuibh socraich sìos agus luidhe sìos, faodaidh sibh a ghabhail phràmhan, a 'buntainn fuar compress cleachdadh deigh bho reothadair, reòite feòil, glasraich no botal uisge. Fuar compresses mòr lùghdachadh an ìre de sèid, furtachd a thoirt at, a lùghdachadh pian. Pasgain Feumaidh chur an sàs airson leth uair a thìde le fois de 40 mionaid rè a 'chiad latha, le 20 mionaid aig àm de 2 hours - thairis air an ath dà latha. Easy pìos à cas fèithean Mar as trice tha goirid agus a chumail airson grunn làithean, ach an leigheas a 'phròiseas, ann an iomadh cùis a tha e riatanach airson leantainn air an dian luchd stad a chur air an àireamh de sheiseanan trèanaidh a lùghdachadh, chan eil a' brosnachadh a dhèanamh nas miosa.

Ann an cùisean fìor dhroch mhilleadh a dhèanamh air na fèithean nach eil cùmhnant, a dh'fhaodadh a sealltainn fois stuth fèithe. Anns a 'chùis seo, feumaidh tu a dhol dhan leabaidh, a' dèanamh sreath bhann agus a 'sireadh èiginn meidigeach aire.

Ann an cùisean far a bheil fèithean cruaidh teannachaidh, Làimhseachadh a dhèanamh a-mhàin profiled dotair. Ann an gnìomhachd chorporra agus spòrs a tha a 'cumail a-mach fad na h-ùine ath-bheothachadh, a dh'fhaodadh mairsinn grunn mhìosan, mar ann an droch fèithe aimhreit gu math tric feum san ùine-fhada gluasad-cuirp agus obair-lannsa.

Dòighean-obrach a 'dèiligeadh pìos aig an taigh

Nuair a tha thu a 'sìneadh na fèithean thathar a' moladh airson sgìrean lubricate a 'mhilleadh a' chuirp, ullachadh agus reòiteagan, mar phàirt de collagen a tha an làthair. Collagen taic a 'gabhail àite ann an cùisean far a bheil beagan a' sìneadh a 'chas fèithean, tha e riatanach gus crìoch a chur air an ùine de ath-bheothachadh na pròtain cothromachadh ann an stuth fèithe agus lùghdachadh pian.

Bho fèithe strì an-còmhnaidh a 'tachairt gu h-obann, an tigh an uachdar a bhith. Nach 'eil eu-dòchas, an teasairginn dh'fhaodadh tighinn plain gelatin - stòras beairteach de collagen. Feuch seo:-bùird de tioram gelatin a lìonadh le 125-130 gram de uisge fuar agus a 'fàgail gu suail airson 25-30 mionaidean. Leth uair a thìde an dèidh sin at gelatin feumar a thoirt gu leaghan a-stàite ann an amar-uisge agus a 'measgachadh le saill tiugh uachdar no uachdar bainne, fionnar a' measgachadh gu gelatinous cunbhalachd agus lubricate e na h-uile a mhilleadh sgìrean.

Faodaidh tu a 'cleachdadh an dòigh eile: a' gabhail àbhaisteach amh pròtain de uighean circe, pailt filleadh chuir e air aodach tiugh agus a 'buntainn ris an sgìre a' chorp far a bheil pian agus at bho fèithe teannachaidh. Leithid a 'phròiseas as cumanta tensile amhaich fèithean. Thathar a 'moladh a' cumail suas ugh Wrap airson mu uair a thìde.

Tha dòighean eile ann traidiseanta-leighis airson an leigheas pìos de chomharran, ach ann an cùis sam bith an làthair a 'gabhail a bu chòir co-chomhairleachadh dotair.