Carson nach urrainn nighidh sìos min? Gun urrainn dhut òl fhad 'sa bha ag ithe?

Neo bho chionn fhada, eòlaichean thòisich argamaid a dhèanamh mu co-dhiù a bhith a 'nighe sìos an urrainn biadh a bhith. Tha cuid ag ràdh gu bheil e cronail. Tha feadhainn eile a chreidsinn gu bheil droch dìreach tioram cuibhrinn. Leig dhuinn sgrùdadh a dhèanamh air na cùisean sin, a thuilleadh air carson a tha e do-dhèanta nighidh sìos biadh no, air a 'chaochladh, tha e comasach. Dè thathar a 'moladh deochan a thèid a chleachdadh aig an àm seo, ach bhon dè bu chòir a dhìth a thoirt suas.

Glan sìos no deoch uisge?

Tha eòlaichean saidheans air lorg gu bheil an leaghan fuar gu luath a 'dol tro na stamag am biadh. So am biadh nach eil e chnàmhadh agus uisge a 'fàgail an stamag. 'S e sin carson a tha e do-dhèanta nighidh sìos am biadh, co-dhiù deochan fuar. Gu dearbh, tha e cha mhòr nach miscible leis an gastric sùgh, air sgàth dè a 'nochdadh ann an Gut smugaid, a tha a' tòiseachadh a 'lobhadh a chruthachadh millteach.

Co-rianachd le lionn cuideachd a 'cur gu luath nochdadh leis an acras. Agus an seo, ann an tionndadh, a 'dol gu luath fastaidh a bharrachd cilos.
Ma tha sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn a' sòda, bu chòir a thoirt fa-near gu bheil e gu dearbha comasach air leasachadh na dh'amalachadh bìdh. Ach chan eil seo a 'buntainn ri binn uisge. Carson nach òl uisge, biadh? Fìor sìmplidh. Tha tòrr gualaisg, a 'lùghdachadh a' chiad sreath de pròtainean.

Agus ma gun aire a thoirt biadh, bu chòir a thoirt fa-near gu bheil an tomhas mhòr de lionn milis mothachadh grabhataidh, tha mì-chàilear belch. Uime sin, ann an cùis sam bith, agus ag òl sòda, agus an uair sin a 'gèilleadh ris na ceumannan. Agus fiù 's nas fheàrr a bhith a' cleachdadh mèinnearach uisge na àite. Cnàmhaidh uair sin bidh a 'fàs nas fheàrr, agus cron sam bith cha. Ach mì-chàilear òl àrd uisge saillte mus biadh, mar a pròtain agus reamhar ann an cùis droch ghabhail a-steach.

Carson nach òl tì bìdh

Tha cus nach urrainn beò gun e tlachdmhor agus cùbhraidh deoch. Hot tea airson ùine mhòr tha sinn air tighinn a ghràdhachadh. Ach tha feumail a chleachdadh ri ol cupan dèidh ithe, agus mura h-eil, carson nach nighidh sìos min?

Eòlaichean a 'comhairleachadh nach eil ga dhèanamh. Tha composition tì tannins gabhail a-steach, a 'cur bacadh àbhaisteach cnàmhaidh. Gu h-àraid tha e mu dheidhinn pròtainean a tha a 'togail cheallan daonna. Agus a chionn leithid stuthan mar tannin, pròtain agus iarann solidify.

Adhbhar eile ann carson nach urrainn òl sùgh biadh, gu bheil lùghdachadh mòr air an dùmhlachd de gastric sùgh agus cnàmhach pròiseas nas slaodaiche. Best of uile, ma tha thu ag òl tì fa leth bho biadh, chan ann air falamh stamag.

Carson nach urrainn òl kefir min

Tha e coltach gu bheil e, cuideachd, 'S e leaghan nach eil nas lugha na an fheadhainn eile. Ach cha nutritionist ag ràdh gur e nach urrainn a bhith air a chaitheamh le biadh.

Kefir leasachadh cnàmhaidh. Tha feumail trace eileamaidean, nach eil a 'lagachadh an gastric sùgh. So an Yogurt urrainn ag ràdh gun òl e aig àm sam bith, ach a-mhàin biadh no rè e, dàna còmhla ris a 'mhòr-chuid de stuthan. Cha tèid ea 'leasachadh a' phròiseas meòrachaidh agus putrefaction, agus bidh cuideachadh a thoirt stuthan bhon bhuidheann crìonaidh.

Carson nach urrainn thu òl bainne am biadh?

Mar leanabh, a h-uile bha a 'chlann a thoirt bainne blasta. Bha fios aca gu bheil e feumail a bhith ag òl aig àm sam bith. Ach tha e an-còmhnaidh comasach a 'cleachdadh bainne nach eil cron air a' chorp ann an da-rìribh?

Best of h-uile, tha e a 'tionndadh chun sa mhadainn mus ithe. Ma tha e ro fhuar, bidh e worsen an cnàmhaidh. Mìlseanan agus mousses tha feumail, ach a-mhàin ma tha iad ag ithe air leth bho bhiadh. bhleoghan gu tric a 'bruich brochan agus ris a' sauce. Le glasraich, chan eil e a 'moladh òl le iasg agus isbean. Dhona bidh measgachadh ùr bèicearachd, oir tha an dà Tha stuthan fìor bheathachail.
Feòil agus iasg air soithichean nach eil a 'comhairleachadh do òl bainne, agus cuir e ann sauces, mar calcium, a tha ann an e ann an suimeannan mòra a' cur bacadh le figearan iarainn, pàirt den fheòil.

Coffee: òl no nach òl?

Mar airson cofaidh gheibh thu tòrr bheachdan ann mu dheidhinn dè tha e ag adhbhrachadh losgadh-bràghad, ulcers agus fiù 's aillse. Ach na fianais shaidheansail airson seo fhathast. Uime sin mum ag ràdh nach eil seo fhiach e.

A dh'aindeoin sin, a 'cleachdadh an deoch, gu dearbh, chan eil e a' moladh ann ultach. Coffee 'òl mus biadh, a' cur ris a 'Chogaidh miann, agus an dèidh - as fheàrr cnàmhaidh bìdh. Nàdarrach, tha e a-mhàin na biadh fallain a dheasachadh aig an taigh.

Carson nach òl fhad 'sa bha ag ithe, ma tha biadh luath? Coffee a-mhàin a 'daingneachadh an droch cronail biadh. Fiù 's fallain daoine a bha ag ithe an dòigh seo, faodaidh e fìor luath a' faicinn àrdachadh ann an geur-siùcair fala.

Carson nach òl le gastritis

Ma tha barrachd searbhachd na buidhne, an dùmhlachd adhbharachadh a dhèanamh nas miosa. Uisge òil le biadh nach eil a-mhàin Chan eil leasachadh a cnàmhaidh, ach cuideachd a leòn. Uime sin, an dèidh biadh cha bu chòir òl eile co-dhiù uair a thìde.

Às dèidh sreath de dheuchainnean a chaidh a lorg nuair a biadh zapivaniya uisge nach eil a ghabhail a-steach, air sgàth a tha ro-throm, a 'phròiseas crìonaidh a' tòiseachadh, a tha comasach adhbhar galaran.

Protect do bhodhaig 'sa ghabhas, ma tha thu a' leantainn sìmplidh riaghailt: nach eil a 'tòiseachadh ag òl na bu tràithe na aon uair a-thìde às dèidh ithe.

co-dhùnadh

Carson nach urrainn nighidh sìos am biadh le uisge fuar, gu dearbh. Tha biadh dìreach Chan eil geàrr-chùnntas agus bidh siubhal gu na caolain, "littered le" e. Sweet sòda, sùgh is tì a tha cuideachd nach eil freagarrach air sgàth nan eileamaidean fa leth taobh a-staigh dhiubh.

Ach, ma tha thu ag iarraidh a bhith a 'nighe a-nuas, beagan sùgh urrainn. Chan eil cùisean is cuingeachaidhean a leanas nach eil an sin, ma tha e Yogurt. Ach ma tha thu ag iarraidh an uisge, b 'fhiach e math ri òl beagan is beagan a chruthachadh teas.