Biadhadh cuairt a rèir an WHO. Cur beathachaidh: a 'bhòrd airson mìosan. naoidhean biadh

Feumaidh a 'chlann a corp anns a' chiad bliadhna de bheatha a tha gu math faiceallach Amharc. Tha dreuchd mhòr airson na leanabh aig an àm seo a 'cluich Lure. Gach màthair a bu chòir fios agad mar a bheairteachadh an leanaibh agaibh daithead, gus nach dèan iad cron dha. Nas fhaide air aire Thèid ullachadh beathachaidh cuairt a rèir an WHO. Tha e a 'frithealadh mar phrìomh neach-cuideachaidh do na pàrantan nuair a bhith a' dèiligeadh ri cùisean co-cheangailte ri toirt a-steach stuthan ùr a-steach gu biadh nan naoidhean. A thuilleadh air sin, feumaidh sinn a-mach gu mionaideach nuair a bhios a 'tòiseachadh Lure leanaban. Bu chòir a bhith anns a 'bhad an aire gu bheil a' phròiseas seo eadar-dhealaichte airson gach pàiste. Uime sin, ceart beathachaidh sgeama e nas fheàrr a bhith ag ionnsachadh bho bhith a 'coimhead leanabh dhotair-cloinne.

deisealachd

Tòisich a 'biadhadh Cò a bu chòir àite a ghabhail mu 6 mìosan de bheatha. An-diugh air na sgeilpichean an lorg thu an naoidhean biadh comharrachadh "3+" no "4+". Ach, bi cinnteach gu Ùraich sgrìobhte air a h-uile dhiubh - suas ri sia mìosan a thàladh an leanabh nach eil e a 'moladh. Tha seo air sgàth an immaturity na mionaich chlàir. Suas gu 6 mìosan ann an leanabh nach urrainn a 'dèanamh a h-uile riatanach airson an dh'amalachadh inbheach biadh enzymes. Suas gu seo a 'phuing as fheàrr a chuingealachadh a-mhàin foirmle no bainne-cìche.

A-nis tha e soilleir bho skolki thoirt a-steach cruaidh bhiadhan. Nithean pediatricians tairgse a thoirt a-steach an leanabh agad a inbheach biadh beagan an dèidh sin - ann an 7-8 mìosan. Ach cha tuilleadh. Carson?

Tha an rud tha sin mu 9-10 mìosan naoidhean urrainn fàs cleachdte ri ithe a-mhàin leaghan biadh. An sin a-steach cruaidh biadh a bhios fìor dhuilgheadas. Uime sin, a dhol air adhart leis a 'mhathachadh an daithead Chan eil e riatanach.

A rèir an t-seòrsa beathachaidh

An-diugh, pediatricians Tha grunn sgeamaichean co-phàirteach bhiadhan. Tha h-uile an crochadh air mar a tha an leanabh air a bhiadhadh. Clann a tha a 'chìch, mar riaghailt, a' feuchainn ri inbheach mu bhiadh aig 6 mìosan. Agus clann a bha a 'biadhadh foirmle-bheathaich, a dhol an eòlach air bathar ùr ann mu 3-4 mìosan. 'S e seo àbhaisteach.

Ach, beathachaidh cuairt a rèir an WHO, chaidh mothachadh, tha e a 'tòiseachadh ag ithe aig sia mìosan. Agus cha roimhe. Suas gu àm seo a thoirt a-steach do naoidhean gu stuth ùr (ann measgaichte no beathachaidh fuadain) e comasach, ach le fìor faiceallach. A thuilleadh air sin, cleachdadh a tha ceadaichte a-mhàin bhiadhan sònraichte.

Mu beathachaidh siostam

Gu ruige seo, a tha air a leasachadh gu h-iomlan trì seòrsachan de phàirteach bhiadhan. Tha sinn a 'bruidhinn mu lusan, gràinean agus feòil. Dè mu dheidhinn measan? An-diugh, a tha air a mholaidhean sònraichte sam bith. A dh'aindeoin sin, a 'toirt a-steach tràth de mheasan puree e nas fheàrr a chur dheth. Tha an ro-ràdh a leithid sin de stuthan e na b'fheàrr an dèidh na glasraich agus gràn.

-Àraidh, tha seo air sgàth gu bheil suas ri 8-9 mìosan corp leanabh nach urrainn ceart chnàmh amh mheasan agus sùgh. A h-uile riatanach bacteria a 'nochdadh an leanabh an dèidh a' cleachdadh gràinean agus glasraich.

A thuilleadh air sin, a rèir cuid de phàrantan, gu bheil a 'toirt a-steach de mheasan puree gus an glasraich, an sin dh'fhaodadh a bhith ann an trioblaid. Vegetables nach eil iad cho blasda mar measan. Mar sin, an leanabh dìreach a 'diùltadh glasraich puree.

Nach eil a 'beachdachadh kefir maghar, oir chan eil e cruaidh biadh. Ach chan eil seo a 'ciallachadh gu bheil an toradh às a' phàiste daithead. Circuit a rèir WHO beathachaidh gabhail a-steach Yogurt le mu 8 mìosan ach a-mhàin mar a bharrachd solarachadh. Ach am bainne suas ri bliadhna nach eil a 'moladh a thoirt sheòrsa sam bith.

Bu chòir a bhith mothachail cuideachd gu bheil an sgeama sam bith de weaning mholadh eagarach àrdachadh ann an cuibhreannan. Le bhith a 'bhliadhna a thoirt a chuibhrionn a 100-200 gram. A 'chiad cùrsa airson an naoidhean a dh'fheumas a bhith singilte co-phàirt. New eileamaidean bu chòir a thoirt a-steach a-mhàin an dèidh an leanabh a 'fàs cleachdte ri bathar sònraichte. Tha ea 'toirt mu san t-seachdain.

Cur beathachaidh no beathachaidh

Tha e cudromach cuideachd a 'tuigsinn gu bheil a leithid de Lure. Nithean mì-teirm seo le iomlan feed. Faodaidh sinn a ràdh le cinnt gu bheil an "cumanta table" co-dhùnadh an-diugh a 'gluasad chloinne gu 1 bhliadhna. Ach, a ghleidheadh air a 'bhroilleach fhaide fàilte. Làn inbheach daithead bu chòir a bhith 3 bliadhna a dh'aois.

Dè tha a 'Lure? 'S e seo pròiseas anns a bheil an leanabh a tha eòlach air an ùr biadh. A rèir WHO, a 'phròiseas seo a chomharrachadh le bhith a ' biathadh an leanabh lionntan no stuthan a bharrachd air bainne-cìche fuadain no measgachadh.

Mar sin, tha e cudromach tuigsinn gu bheil a 'Lure Chan eil àite na prìomh àitichean beathachaidh. Ach feumar a 'phròiseas seo a ruigear gu faiceallach agus gu cùramach. Tha gach pàiste fa leth corp. Mar sin, fiù 's an WHO molaidhean airson a' toirt a-steach co-phàirteach nach urrainn biadh a thoirt 100% barantas gun an leanabh bhiadh a chruthachadh ceart. Pàrantan agus pediatricians Bu chòir sùil a chumail air an ath-bhualadh de na meann gu sònraichte biadh.

An t-òrdugh Ro-ràdh

Dè na molaidhean an WHO airson a 'Lure Bidh pàrantan a chuideachadh gus nach dèan iad cron air an naoidheanan? An-diugh faodaidh sinn a bhith mu choinneamh na h-ath cunbhalach rianachd airson baby bathar tha chìch:

• glasraich purees - 6 mìosan;
• lite air an uisge - 6.5-7 mìosan;
• yolk is measan puree - 8 mìosan;
• bainne lite - mu 9 mìosan;
• sabhs feòla, bathar-feòla, kefir, Yogurt, taigh càise - 9-10 mìosan;
• naoidhean bhriosgaidean, iasg - 10 mìosan;
• sùgh - 10-12 mìosan;
• puree - 1 bliadhna;
• feòil brot - 12 mìosan.

Ola lusan no ola chrainn-ola a tha a-steach do bhiadh grudnichka 6 mìosan le gràn. An soitheach Feumaidh Cuir 1 boinne, a 'dol thar ùine an t-suim de ola gu teaspoon. Butter thoirt a-steach aig 7 mìosan - 1 gram. Chaidh baidse eile a chur suas gu 10 gram.

Clann ann an measgachaidhean no measgaichte beathachaidh, feumaidh tu a thàladh air Cluicheadairean prionnsabalan. Tha an aon rud a thathar a 'moladh a phàigheadh aire - tha seo seach gu bheil an luchd-eòlais ri inbheach min e nas fheàrr a' tòiseachadh ann an 4-5 mìosan, bho chaidh a 'measgachadh Chan eil an corp a neartachadh le gu leòr beothamain agus mèinnirean.

mu porridges

A-nis beagan de lite. Cuir a-steach orra faodaidh iad a bhith beagan na bu tràithe na a 'moladh. A leithid nuair a tha modh cead grudnichok LBW. Ma tha an cuideam a tha nas lugha na an stèidheachadh atharrachadh cudthromach, faodar a thoirt a-steach a 'Lure of lite. Ach far a bheil a 'tòiseachadh?

Tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil a 'chiad leithid phàirteach biadh bu chòir a bhith bainne saor-den chruithneachd lite. Ann am prionnsapal, tha clann a 'leigeil a thàladh leanaibh sam bith brochan nach eil anns a' bhainne.

Ullaich seo mheis semiliquid air uisge. Tha cunbhalachd na lite bu chòir a bhith èideadh. Tha seo a 'co-phàirteach beathachaidh eil salainn, siùcar no sam bith eile seasonings agus spìosraidh. Tha a 'chiad lite ullachadh bho bhleith mine.

Ciamar a dhol air adhart? Thathar a 'gabhail a' chiad S e bainne saor-den chruithneachd lite. Next: rus, coirce, min-choirce agus semolina. Tha an dàrna tha riatanach gus ullachadh leanabh brochan nach eil barrachd air 1 tursan san t-seachdain, mar a tha glè bheag beathachadh, ach tòrr de glutan.

A 'chiad lite ullachadh mar a leanas: 5 graman ghràinean flùr air a dhòrtadh 100 mìleliotair uisge. Tha am pronnadh mine. Tha deiseil marag urrainn beagan glasraich no an ola chrainn-ola, no bainne-cìche.

Agus gu 9 mìosan a dh'fhaodadh a bhith air a rianachd kashki le grunn phàirtean a tha mar-thà eòlach air an leanabh. Mar eisimpleir, le a 'cur measan no glasraich. Beachdan airson seo foirfe leanabh biadh, "Nestle". Anns an Dèanadair a 'measgachadh farsaing de ghràin, a tha cinnteach a' cur ri beairteas an corp le stuthan feumail grudnichka.

mu glasraich

A-nis beagan mu na lusan puree. An toiseach, bha iad ag ullachadh ach aon glasraich. 'S e ion-mhiannaichte gun robh e nàdarra bathar bho na ghàrradh cidsin no fàs gun nitrates agus ceimigean eile. Frozen glasraich a tha ceadaichte a chleachdadh, ach chan urrainn dhaibh a bhith air an ath-reothadh.

Gus ullachadh na glasraich a dh'fheumas sibh a 'cleachdadh an àmhainn no bàta-smùide. Cooking glasraich a 'gabhail àite ann an cruan poit ann an uisge goileach. Tha uisge air a chur ris chan eil e ro mhòr. Tha lusan bruich fo mullach Dhùin.

Ciamar a thoirt a-steach cruaidh biadh glasraich? Coimeas eadar mìosan sa chùis seo gabhail a-steach na leanas sreath ùr de phàirtean: zucchini, Cauliflower, pumpkins, buntàta, currain, peasairean, Beets. A h-uile dàta co-phàirtean a tha air a fhrithealadh taobh a-staigh a 'chiad 6-9 mìosan de bheatha. Le bhith a 'bhliadhna a' toirt a 'meann: chularan, tomàtothan, peabairean, càl, eggplant.

Purée bu chòir a bhith saor an cnapan agus stuthan. Cuir salainn e, siùcar agus spìosraidh air a thoirmeasg. Aig deireadh an ullachadh Faodar mheasgadh puree 1 spàin ola lusan no bainne-cìche.

feòil

Mar iomradh mu thràth, a rèir inbhean WHO a 'tabhann a' Lure chur a-steach an fheòil ann an 9 mìosan. Tha e air a chleachdadh as fheàrr airson sin caola feòil. Mar eisimpleir:

• quail;
• rabaidean;
• Fhrangach;
• cearc.

mashing Feumaidh sònraichte teas leigheas. Chiad, feòil tha ghlanadh bho chraiceann agus cnàmhan, tumadh ann an uisge fuar airson 15 mionaidean. Nas fhaide air a 'tàrmachadh pìosan, a ghlanadh, agus an uair sin air a ghoil ann mu 1.5 uairean a thìde, ùr uisge glan.

Bruich feòil a tha a dhìth fhaighinn agus bleith. Phronn troimh chriathar beag agus an uair sin a chur ris an thoradh tomad ola lusan no bainne-cìche.

Meatballs agus a chòcaireachd patties urrainn a bhith nuair a tha an leanabh a 'tòiseachadh a fiaclan biadh a chagnadh. Tha e nas fheàrr a chur còmhla lite le feòil. Meatballs Faodar cur ris brot. Suas gu na bliadhna an leanabh a bu chòir a bhith feòil 3-4 tursan san t-seachdain.

Mun àm weaning

A-nis, tha e soilleir far a bheil a 'tòiseachadh co-phàirteach biadh fhad' sa bha a 'bhroilleach. Gu dearbh, a 'phròiseas seo, mar a chaidh a ràdh, a tha fa leth. Ach thathar a 'moladh a h-uile molaidhean a' cuideachadh phàrantan agus na dotairean a 'cur cudrom air an toirt a-steach stuthan ùra a chruthachadh ann an daithead grudnichka.

Nuair a tha e as fheàrr 'tàladh leanabh? Tha seo as fheàrr a dhèanamh anns a 'mhadainn. Alt seo a 'leigeil leat sùil a chumail grudnichka reaction airson cuid de bhiadh air feadh an latha. Chiad, mar a chaidh a ràdh, tha e riatanach a thoirt buntàta pronn agus lite, agus an uair sin saturate an leanabh bainne. Thairis air ùine, a 'Lure a chur an àite na prìomh cumhachd. Ron bhliadhna bidh an leanabh nam cinntiche blas roghainnean. An dèidh 12 mìosan, tha sinn a 'moladh mean air mhean a' cur ri beairteas an daithead an leanabh ùr inbheach bathar.

Molaidhean air phàirteach beathachaidh

-Mach, tha e soilleir bho skolki rianachd Lure leanabain. Bu chòir a thoirt fa-near gun uile de na riaghailtean agus na molaidhean a tha ceangaltach. Tha e dìreach cumanta comhairle gus cuideachadh uiread 'sa ghabhas gu ceart gus cur an daithead an leanaibh stuth ùr.

Bha beagan faclan mu na lusan beathachaidh. feumaidh tu a bhith ag ullachadh ceart mus còcaireachd bhuntàta. Tha seo a 'glasraich anns suim mhòr Starch. Uime sin, mus bruich buntàta airson baby beathachaidh Feumaidh cuidhteas fhaighinn de chòrr stuthan cronail. Airson seo glasraich math a sguabadh agus an uair sin a bogadh ann an uisge airson tepid 1.5 fosgailte.

A 'còcaireachd càil mus bi a thoirt air falbh an gas agus churran puree air a dhèanamh a-mhàin an dèidh a' toirt air falbh an cridhe.

Clàr

Agus mar a schematically Faodar smaoineachadh a 'Lure? mìosail Clàr dh'fhaodas a bhith san riochd a leanas:

Tha seo a 'chlàr-ama a thathar a' moladh a 'cumail ris a h-uile pàrant. "Nestle" Baby biadh Cur-iomlan freagarrach. A rèir a 'dèanamh, agus an uair sin tha e an àireamh as motha de mèinnearaich, beothamain agus beathachadh.

An sgeama seo a tha a 'cur biadh a rèir nach eil sònraichte. A thaobh a 'chuspair seo as fheàrr airson co-chomhairleachadh dhotair-cloinne.