Às dèidh a 'bhuille cumhachd anns an dachaigh: a' chòir daithead

Stroke - tha e ann an droch breithneachadh, a 'leantainn gu duilgheadasan mòra suas ri call comas air gluasad mar as trice agus fiù' s ann an sin. Uime sin, dhaibhsan a bha air a bris soitheach no artery occlusion, luach dà phrìomh-amasan: càileachd fhaighinn air ais agus a 'cur bacadh air duilgheadasan a-rithist leis an sruth fala.

Biadh às dèidh stròc, a 'chlàr a' cuideachadh gus dèanamh teisteanas dotair, a 'cluich pàirt chudromach ann a bhith a' coileanadh an amasan aforementioned.

Tha cudromachd ceart beathachadh dèidh stròc

Bho na bhuille fhèin dìreach ceangailte ris a 'millteach pròiseasan ann am fuil soithichean, feumaidh tu a chruthachadh bhiadh a chuidicheas an t-siostam airson faighinn seachad air a mhilleadh sgìrean. Ma tha cead aig a 'leasachadh clàr atherosclerotic, chan eil e air a riaghladh a-mach a-rithist an artery bacadh no bàta. Airson choileastarail ìre lùghdachadh chan ann a mhàin a dh'fheumas a ghabhail air cungaidh-leigheis, ach cuideachd air an deagh eagrachadh post-bhuille cumhachd.

Things fios a bhith agad mu an caloric intake dèidh ischemic stròc

Tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil an ischemic stròc mar as trice ann an thoraidhean iomlan no ann am pàirt pairilis. Ach fiù 's ma tha h-uile càil nach robh buaidh cho brònach, an t-euslainteach a tha comasach a chumail gnìomhach dòigh-beatha air sgàth fìor dhroch laigse ann an casan. Seo a 'ciallachadh ma tha thu a' cleachdadh an t-seann daithead bunaichte calaraidh nach bi an làn a chosg. Mar thoradh air seo bidh pròiseas a bhith ro throm agus crìonadh de sruth fala. Airson nach biodh a leithid a leasachaidhean, cumhachd stròc air a thogail air stèidh a 'bhiadh, a tha a' dùnadh a-mach àrd-Calorie biadh, fhad 'sa bha a' fàgail biadh eadar fhèin.

'S fhiach fios a tha an dearbh gum feum thu a bhith ag ithe air a' chiad là an dèidh stròc. Mura tèid seo a dhèanamh, agus an uair sin a 'mucous meamran na mionaich chlàir gu luath atrophy a dh'fhaodas ulcers. Another àicheil thoradh air cumhachd an dèidh fàilligeadh a 'bhuille Tha barrachd permeability an caolan a' bhalla airson bacteria. Anns a 'chùis seo, tha an cunnart a tha a' sàthadh na bacteria fhèin dìreach a-steach don fhuil gun urrainn degrade an staid mar-thà doirbh an euslaintich.

Carson a bu chòir dhuibh pàigheadh aire gu clàr №10

An dèidh an cumhachd stròc a dh'fhaodadh a bhith eadar-dhealaichte agus an t-eadar-dhealachaidhean a tha gu mòr an crochadh air na h-adhbharan carson a bha bacadh a fala soithichean. Ma phàigheas sibh an aire don WHO dàta, tha e comasach gus co-dhùnadh a 'reachdachadh daithead prionnsabalan airson daoine le stròc. 'S e seo an t-ainm Clàr 10, a tha a' gabhail a-steach ceuman a leanas:

- lùghdachadh iomlan de chalaraidhean bho gualaisg agus geir a tha beathach tùs;

- meudachadh anns an àireamh sa cheud de bhiadh biadh a tha saidhbhir ann an magnesium agus potassium;

- cuingeachadh de lionn a thòisicheas is salann;

- às-dùnadh bho daithead de stuthan a excite siostam nearbhach (teòclaid, spìosraidh, caffeine, deoch-làidir).

Cumhachd dèidh ischemic stròc seòrsa Feumar dealbhadh gus a bheil mar pròtain an tùs cluich iasg, Soy, bainne, càise agus taigh. Tha e cudromach cuideachd a 'gabhail cùram de' meudachadh an roinn glasraich geir. Aire shònraichte aig a 'bhuidheann airidh air biadh mara daithead, a chionn nach urrainn iad a' cleachdadh a-mhàin a 'cur bacadh air cruthachadh atherosclerotic clàir ann an cuislean (an t-adhbhar ischemic stròc), ach cuideachd gus cabhag a chur air a' phròiseas a th 'ann resorption choileastarail tasgaidhean.

Ma tha thu a 'roinn an cumhachd stròc an dèidh ischemic seòrsa eileamaidean a nochdadh làitheil biadh a tha mar a leanas:

- 90 de pròtainean g;

- 70 g geir;

- 400 g gualaisg;

- 1.5 liotair sùgh;

- salainn nach eil nas fhaide na 6 g;

- iomlan calaraidh aig an aon àm bidh 2500 kcal.

Proper daithead chan ann a mhàin a 'brosnachadh ath-bheothachadh an dèidh stròc, ach cuideachd bacadh a chur air cùisean ùra de clogged cuislean.

Dè bu chòir stuth-sheachanta phàirtean den daithead stròc

A bharrachd air na bacaidhean a tha riatanach ann an daithead, daithead an duine, aig a bheil cùl dha stròc, a bu chòir a neartachadh le stuthan sònraichte a 'cluich pàirt chudromach ann an ath-bheothachadh a' phròiseas. Tha seo a 'gabhail a-steach roinn-seòrsa a leanas bataraidhean:

- Green Tea (neutralizes a 'bhuaidh a Intoxication thoradh bho gnìomhach cleachdadh dhrogaichean);

- dearcan: Fraochag Caora-mhitheig, cranberry (làidir antioxidants gun urrainn sgrios atherosclerotic Nàbhair agus a shaoradh bhon chorp radaigeachan saor an-asgaidh);

- uisge fìor-ghlan (post-bhuille cumhachd a bhith a 'gabhail a-steach tòrr uisge, a accelerates iomlaid de stuthan agus dilutes an fhuil);

- glasraich: Beets, càl agus Spinach (luathachadh biochemical pròiseasan agus buannachdail a 'bhuaidh air an eanchainn);

- bran ghràinean (luachmhor mar thobar de bhiotamain B6, cur thuige gnìomhachd an eanchainn agus a 'lùghdachadh cunnart leantainneach stròc);

- leth-viscous no friable bhrochain;

- a 'chiad chùrsaichean: brot, brot, borscht;

- geire 'fuine no a ghoil èisg: trosg, Cròch trosg, creagag, geadas, Carp, creagag;

- uighean;

- bainne agus bathar bainne dìreach fhèin.

Tha a 'phrìomh rud a tha a' tuigsinn gun bhiadh - 'se inneal a bh' staid ath-bheothachadh. Ann am briathran eile, ma tha an t-euslainteach a 'beathachadh an dèidh stròc a thèid a chur air dòigh gu ceart, agus an uair sin tha a h-uile cothrom a bhith a' fuireach coimeasach fada làn beatha.

Products, cleachdadh a tha air a thoirmeasg

Airson biadh Chan eil bhith na adhbhar millteach pròiseasan an dèidh a 'clogging na cuislean no fuil soithichean, tha e riatanach gus bacadh a chur air cuid a stuthan bhon làitheil daithead:

- picil;

- picil glasraich;

- balgan-buachair;

- legumes;

- pasta;

- a 'fuine;

- carbonated uisge;

- sauces, a chaidh a dheasachadh ann an sùgh;

- bhiadh à tiona;

- cofaidh;

- Chocolate;

- geur (chan eil cead air sgàth an sodium clàr na làraich, a tha a 'meudachadh na h-ìre de choileastarail agus siùcair san fhuil);

- a 'smocadh;

- salann;

- min;

- bhas;

- reamhar;

- sweet.

Biadh às dèidh stròc aig an taigh gabhail a-steach iomlan a dhiùltadh salainn anns a 'chiad beagan mhìosan de ath-bheothachadh. -Mhàin nuair cor an euslaintich air a leasachadh gu mòr, is urrainn a chleachdadh ann an beag meudan. A casg air cleachdadh salainn sgàth 's gu bheil e a' tarraing an leaghan a-steach an fhuil soithichean bho mun cuairt maothraidh. A thoradh air a 'phròiseas seo tha barrachd bruthadh-fala.

ag òl rèim

Biadh às dèidh stròc an còmhnaidh a 'ciallachadh gu cunbhalach a' cleachdadh an lionn. Le bhith a 'phuing seo an daithead uiread' sa ghabhas bu chòir suim a ghabhail, a chionn dehydration a dh'fhaodas bruthadh-fala àrd, a tha, ann an tionndadh, faodaidh eile, agus barrachd mòr stròc.

Treòraichte ann an obrachadh a-mach an t-suim de leaghan a dh'fhaodadh a bhith na prionnsapalan a leanas: an t-suim a thèid a chaitheamh uisge fìor-ghlan bu chòir gum biodh dà uair a 'chòrr den t-sùgh, a tha a' sruthadh dhan bhuidheann airson làithean. Cuibheasach, an t-euslainteach a bu chòir òl 2 liotair uisge gach latha.

Ciamar a chur air dòigh gu h-àraidh biadh trom euslaintich

Tha cùisean nuair a sheann daoine a tha air an robh ischemic stròc, a 'leasachadh co-morbidities. Tha iad cuideachd cudromach beachdachadh ann an ullachadh de bhiadh, no dh'fhaodadh gum bi droch dhuilgheadasan.

Dh'fhaodadh seo a bhith na galairean leithid an t-siùcair, an grùthan tinneas, bruthadh-fala àrd agus mionaich chlàir. Mar sin, tha na molaidhean a 'frithealadh na lighiche ann an suidheachadh mar sin feumar a bhith teann chunntadh. Cuideachd, ann an cuid de chùisean, an dèidh fìor dhroch ischemic stròc ann an euslaintich le daoine dall comas a chagnadh agus a shlugadh biadh. Normal daithead nach eil iomchaidh. Biadh às dèidh eanchainn bhuille sa chùis seo a 'cleachdadh probes sònraichte agus measgachaidhean (tha iad furasta ri fhaotainn anns a' bhùth).

-Mhàin nuair ais ann am pàirt co-dhiù luim Reflex, an t-euslainteach urrainn dhomh tòiseachadh a 'biathadh an leaghan a phronnadh no air an blender stuthan ann an cruth puree. Ann am briathran eile, feumaidh e bhith biadh spàirn airson luim (geire taigh càise, ghoil agus stewed glasraich, agus feadhainn eile.).

'S fhiach e toirt fa-near gu bheil an dèidh fìor dhroch bhuille euslaintich nach urrainn ithe mòr mine cuibhreannan no neperetertye pìosan de bhiadh. Mar sin, bu chòir dha cuideigin cùram do, a 'dèanamh a' biadhadh le spàin agus gun cabhaig.

Mar eisimpleir chlàr-taice

Gus tuilleadh a thaisbeanadh gu soilleir air a 'bhiadh an dèidh buille aig an taigh, tha e riatanach beachdachadh sònraichte mar eisimpleir. Feasgar-taice na dh'fhaodadh a 'coimhead mar seo:

- Breakfast: beagan geal aran agus bainne blàth le mil.

- Tha an dàrna bracaist: aran dubh, uaine-salad agus lag tì.

- Lunch: glasraich brot le sheang beef feòil, buntàta air a phronnadh, salad mheasan, sùgh liomaid agus mil.

- Dinnear: beag dubh-aran le ìm, Dill no sgudaichte ùr luibhean is Yogurt.

toraidhean

Mar a chithear, an dèidh dha stròc, beathachadh pàirt mòr ann an ath-bheothachadh a 'phròiseas. Tha a 'phrìomh rud a tha a' tighinn a dh'ionnsaigh an iris de cruthachadh a 'chlàr-doimhne agus a' cumail gu teann ris an stiùireadh air a thoirt seachad leis an dotair. Tha mionaideachd agus gnìomhan litearrachd dìreach an crochadh air an àireamh de làithean a t-euslainteach a bhios comasach air a 'mealtainn.