Am faod mi a bhith trom air an rolla? Bidh sinn ag ionnsachadh!

Airson boireannaich, torrachas - 'S e glè inntinneach ùine. Aig an àm seo, a 'nochdadh ùr a duine, a tha an dèidh naoi mìosan a thèid a rugadh ann an corp aice. Chaidh an leanabh a rugadh fallain, feumaidh tu tòiseachadh a 'gabhail cùram dheth aig an àm nuair a tha e fhathast ann an stamag.

Torrachas na h-uile a 'ruith eadar-dhealaichte. Nithean fulang toxemia, agus ag iarraidh cuideigin a 'feuchainn ri biadh annasach a reic. Tha boireannaich a tha ag iarraidh a h-uile càil ithe.

Nach 'tuigsinn!

Tha cuid dhiubh a tharraing gu Japanese biadh. Mar eisimpleir, aon latha boireannach ag iarraidh òrdugh rolagan. Throma bu chòir smaoineachadh mu dheidhinn, gus co-dhùnadh air cleachdadh a leithid de shoithichean. Gus a dhèanamh nas fhasa, bidh sinn a 'bruidhinn beagan mu dheidhinn seo Japanese mheis. Tha sinn cuideachd a 'bualadh air a' cheist am faod sinn a bhith air an rolla trom.

Dè an seòrsa biadh?

Mar sin, rolagan Tha diofar ainmeil Sushi. Gu dearbh, seo am biadh dhuinn annasach.

Ann an ar làitheil daithead gabhail a-steach rolagan. As dualtaiche, Japanese seo mheis Chan eil adhbharachadh dragh sam bith, bhon a tha e air a dhèanamh suas de rus, nori (seo an duilleag tiormachadh feamainn) agus lìonaidhean. Tha cuid a dhaoine nach urrainn beatha smaoineachadh gun sin Japanese rolagan.

Nach feuch an urrainn dhut ithe roilichean trom le leanabh? Chan eil e a 'toirt buaidh air seo biadh air na faireachdainnean a' chuid as motha de Mom agus a h-seirbheis? A-nis tha sinn a dheasbad.

Dè tha a 'dèanamh rolagan?

Nach 'coimhead air na Japanese Rolls air na h-eileamaidean a tha iad air a dhèanamh suas. Stèidh roilichean - tha e rus. Tha seo a mhealtainn ann dhaibh a 'mhòr-chuid. Ma tha sinn a 'beachdachadh air a leithid de bhathar air leth, an uair sin tha e gu math feumail. Figear ea 'biadhadh ar corp riatanach trace eileamaidean agus beothamain.

Tha an dàrna tàthchuid roilichean - a nori (extruded feamainn duilleag eile). Tha e air a chleachdadh mar còmhdach airson na rolagan de rus. Tha nori 'anns a' eileamaidean riatanach - iodine. Tha e a 'tionndadh a-mach gun an fhreagairt air a' cheist co dhiubh a tha trom air an rolla, dearbhach? Ach chan eil a h-uile cho sìmplidh. Ma tha na rolagan tha a-mhàin an fheadhainn a tàthchuid, an uair sin, tha, ach bu chòir dhut pàigheadh aire gu lìonadh. 'S e sin far a bheil an cunnart na laighe, a thuilleadh air an t-adhbhar gun robh cuid de na dotairean a tha categorically Chomhairlich an nighean anns an teaghlach dòigh seo soitheach mar rolagan.

Ma bhios sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn clasaigeach tionndaidhean còcaireachd seo soitheach, an sin air a chleachdadh mar lìonadh iasg fillet (amh, leigheas). Gu bheil e na chunnart don tè a tha ann an suidheachadh, bho leithid a bhathar a dh'fhaodas a bhith nematodes, cnuimhean eile agus dìosganaich. Ann an e boireannaich a tha trom urrainn adhbhrachadh chan ann a mhàin 'puinnseanachadh an corp, ach cuideachd a' stiùireadh air dìth beathachaidh anns an seirbheis. Co-dhiù, a 'dìosganaich faodaidh anabaich.

Gu dearbh, a-nis faodaidh tu a 'cleachdadh reòite fillets, ach chan eil iasg amh, ach fiù' s anns a 'chùis seo, nach eil a' coimhead airson 100% sàbhailteachd seo a mhealtainn.

Tha iad sin uile-adhbharan a bu chòir boireannaich a tha trom a thoirt suas air rolagan? No, an sin eile a tha mì-chàilear a mhealtainn - a dinnsear. Doctors gairm làidir e allergen gun urrainn adhbharachadh ionnsaigh de neadan sheillean. Agus a 'chuspair seo gus fiù' s an fheadhainn aig nach eil buailteach do chunnart. Rè torrachais leanabh bhodhaig ga ath-thogail, agus mar sin allergic ionnsaigh urrainn tachairt, fiù 's ma roimhe sin mo mhàthair nach robh barail sam bith a dinnsear.

glasraichear roghainn

An-diugh, tha an caochladh farsaing de rolagan. Tha fiù 's glasraich. Tha an rolla a 'fulang teas a leigheas ann an àmhainn. -Peatrail anns na rolagan a dh'fhaodadh a bhith glè eadar-dhealaichte cuideachd. Tha fiù 's sònrachaidh air an rolla, a tha a' lìonadh a 'smaoineachadh tro aca fhèin còcaire. Mar sin gu geàrr-chunntas air ... faod boireannaich a tha trom ithe roilichean? Seadh, faodaidh sibh òl, ach chan eil a h-uile, agus fiù 's an uair sin gun Seasoning.

Ciamar as urrainn a bhith?

Ciamar a dhèanamh gus am bi an rolla air a bhith as sàbhailte airson boireannach anns an t-suidheachadh? Faodaidh tu bhruich thu fhèin aig an taigh. Ma tha thu ga dhèanamh thu fhèin, faodaidh sibh a bhith cinnteach teagamh de nàdarrachd gheal agus de bhiadh, a thuilleadh hypoallergenic na h-uile co-phàirtean. Ullaich na rolagan aig an taigh chan eil mòran eile. Gus a dhèanamh nach eil e dòrainneach, a tharraing an duine aice a bhith a 'co-chruthachadh sgaitean. Mar sin, bidh sibh a 'cur seachad oidhche air leth, a' crìochnachadh annasach dinneir.

Mar sin, ma tha thu eadhon rè torrachas, chan urrainn dhut a thoirt suas ithe Japanese bhiadh fhìnealta, ach an seo, san fharsaingeachd, chan eil dad ceàrr. Ach feumaidh e bhith gu math mothachail air an dòigh-obrach gus an taghadh de rolla, a 'seachnadh an fheadhainn anns a bheil biadh na mara amh. Gu dearbh, ann an ùine seo, tha thu an urra nach eil a-mhàin airson fhìn, ach airson an àm ri teachd, agus an leanabh, agus anns a 'chùis seo an sàbhailte taobh - chan e superfluous dhìon.

A bheil e comasach do trom Sushi? Rolls urrainn a bhith, ach chan eil a h-uile, agus mar a tha rudan leis na thoileachais de Japanese biadh? Sushi air an dèanamh suas den aon rus, nori agus lìonadh iad dìreach an seòrsa a tha beagan eadar-dhealaichte. Uime sin, tha sinn a 'co-dhùnadh faodaidh iad ag ithe, ach a-rithist, feumaidh tu coimhead air an tàthchuid. A-nis tha fios agad air an fhreagairt air a 'cheist am faod sinn a bhith air an rolla trom.