Am bi an còmhdach airson bolg a 'call cuideam?

Bidh a h-uile boireannach a 'bruadar mu bhith a' call cuideam gun a bhith a 'fulang le eacarsaichean fiosaigeach agus modhan salon daor. Dèan an teannachadh gu luath air a 'chraiceann ann an ceàrnaidhean trioblaid, thoir e air ais elasticity agus lughdaichidh an tomhas-lìonaidh e a-steach airson a bhith a' caitheamh bhoilg, air a dhèanamh aig an taigh. A bheil fios agad ciamar a nì thu am modh-obrach seo leis na riaghailtean uile?

Wraps: modh-obrach mionaideach

Gabhaidh e coimeas gnìomhach, fiolm bìdh agus nì airson teas a ghleidheadh - gàradh tuathanais no plaid bheag. Roimhe seo, bu chòir an craiceann ullachadh. Wrap slimming stamag bidh mòran nas èifeachdaiche nuair a chur ris an craiceann an dèidh a stialladh. Cuimhnich nach eil an t-tiugh a tha air a chur an sàs buntainneach, as cudromaiche - an aonachd agus an teann a tha freagarrach don fhilm gu gach raon den chraiceann. Tha an còmhdach air a dhèanamh gu sìmplidh: tha an co-sgrìobhadh air a thaghadh air a chleachdadh leis a 'chraiceann glan le làmhan no spatula càirdeil, ceangailte le fiolm agus leaghan airson teas air a' mhullach. Tha fad a 'mhodh-obrach bho 45 mionaid gu 2 uair a thìde, a rèir an t-oideas a chaidh a thaghadh. Gu h-fhearr, bidh cùrsaichean dachaigh airson cùram cuideam a 'dèanamh chùrsaichean - bho 10 gu 20 modhan. An ìre as fheàrr eadar seiseanan: 1 latha. Bidh buaidh a 'mhodh-obrachaidh a' dol am meud, ma ghabhas an t-àite còmhnard a ghabhail, gabh còmhdach le plaide agus deoch làidir. Tha e math is feumail an ùine seo a chaitheamh a 'leughadh leabhar inntinneach no a' coimhead film.

Bidh corp a 'sgoltadh airson slimming bolg: reasabaidhean de chumaidhean draoidheil

• Is e aon de na reasabaidhean as tarraingiche a th 'ann an alga. Faodaidh tu an ceannach ann an cruth tioram aig bùth-chungaidhean sam bith. Air a 'phacaid tha stiùireadh air mar a bhriseas tu algaich ceart. Bidh cuid de leannan cuideachd a 'dèanamh sgoltagan le ceilpe àbhaisteach, no cèile mara, air an reic ann an stòran grosa. Feumaidh sinn toradh tioram no reòthte às aonais spìosraidhean agus salainn a chur ris. Bidh sinn a 'nighe lìonanaich, a' dòrtadh uisge teth, leigidh e breug airson 5-10 mionaidean agus cuiridh e a-steach ris a 'chraiceann.
• Bualadh èifeachdach airson crùbagan le crèadh. Is e crèadh gorm no geal a bhios gu tric a 'cleachdadh, a ghabhas a cheannach ann an cruth pùdar ann am bùth-chungaidhean. Tha crèadh air a thiormachadh le uisge blàth agus air a chur air a 'chraiceann ullaichte. Tha dòigh ann cuideachd airson a bhith a 'toirt fuasgladh crèadha de fhigheag agus a' toirt a-steach an àite bhoilg leis a 'chuspair seo.
• Agus aon rèis a bharrachd a bheir buaidh dhìreach air a 'chraiceann - còmhdach mil. Tha e air a dhèanamh à mil tioram a tha air a theasachadh air amar uisge, ma tha thu ag iarraidh, faodaidh tu dhà no dhà de na h-ola riatanach as fheàrr leat a chur ris.

A 'cuir a-steach corp airson a bhith a' call cuideam cuideam - cuingealachd a tha nas àirde na cuideam?

Tha am modh còmhdach gu fìor a 'cuideachadh le bhith a' coileanadh thoraidhean follaiseach gus càileachd a 'chraicinn a leasachadh airson a' chiad 5 modhan. Ach cuimhnich, gus buaidh shònraichte a thoirt gu buil de bhith a 'lùghdachadh an obrachaidh nach obraich, mura cuir thu a leithid de chùram craicinn ri beathachadh ceart agus obair chorporra. Gu mì-fhortanach, chan urrainn dhut cuideam a chall le bhith a 'cleachdadh dìreach wraps, airson ceartachadh a dhèanamh air an fhigear tha an dòigh-obrach seo gu math cuideachail.