Spòrs agus a FitnessÀireamh agus achadh

Aithnichte VolleyBall Lesya Makhno

Tha tòrr spòrs. A rèir staitistearachd, daoine a tha dèidheil air a sin, trì tursan nas motha na boireannaich. Ach na caileagan, cuideachd, tha iad a 'dol an sàs ann, agus a thaghadh tur eadar-dhealaichte stiùireadh: solas agus trom lùth-chleasachd, lùth-chleasachd, teanas, feansaichean, ball-bholaidh, ball-basgaid agus mar sin air. Mar airson ball-bholaidh, tha seo gu math cumanta roghainn, gu h-àraidh do bhoireannaich. Anns an spòrs a 'gabhail a dh'àirde daoine. Mar eisimpleir, Lesya Makhno (VolleyBall) Tha fàs 182 cm. Tha e air a choileanadh gu math soirbheachail.

Start spòrs dreuchd

Lesya Makhno - ainmeil cluicheadair ball-bholaidh. Rugadh i ann an Poltava ann an 1981. Ach mar leanabh Ghluais e le theaghlach a Surgut agus a 'fuireach an sin. Tha an spòrs sgoile "geòlaiche" stèidhichte club ball-bholaidh, far an naoi-bliadhna Les anns a 'bhad dh'fhàs an sàs. Ann an 1998, thòisich i a 'leasachadh lùth-chleasaiche a dhreuchd, a' cluich grunn ràithean de "Gazprom na Ruis" ann am Moscow. Goirid chaidh i gu "Ray". Ann an 2003, Lesya Makhno a fhuair a-steach nan oileanach sgioba an Ruis (Universiade) agus choisinn e am bonn umha.

major fuasgladh

Tha i co-dhùnadh a leantainn a shireadh dreuchd-beatha, agus bho 2004 gu 2005 a tha an sgirean sgioba "Dynamo", agus ann an 2006 ghluais iad gu CSKA Moscow, ach mhair ach aon bhliadhna.

Ann an 2005, fhuair an Les Silver farpais Cupa agus na Ruis. B 'e seo a' chiad prìomh bhuaidh an dèidh a 'Universiade, a fhuair Lesya Makhno. Volleyball cluicheadair thaghte airson an ceàrn cathaireil a "Dynamo" agus a 'cluich ann an sgioba gu 2011. 'S e seo clàr de thu a' fuireach anns a 'chlub nighean.

Bho 2006, thug e an Ruis sgioba. Mar phàirt den "Dinamo" Les dà uair a thàinig an curaidh na Ruis ann an VolleyBall, trì tursan a fhuair i sin airgiod, agus an Ruis a bhuannaich an Cupa an aon àm.

Ann an 2008, an lùth-chleasaiche ainmeil a 'fàs dùbailte a choisinn buinn airgid aig farpais eadar-nàiseanta.

fuasgladh lùth-chleasaichean

Tha meadhan 2009 - Lesya Makhno ag iarraidh crìoch a dhreuchd. Bho an achd seo Woman stad i coidse Vladimir Kuzyutkin. An dà chuid an lùth-chleasaiche dh'innis, ghairm e rithe agus dh'fhaighnich e mu dheidhinn planaichean airson an àm ri teachd. Les ràdh gun robh an "Dynamo" a 'dol a' cluich seusan mu dheireadh, ach gus nach leòn: Chan eil ag iarraidh a ghabhail an sgioba. Victor robh fios sa bhad gun Les tha a 'dol chun an sgioba nàiseanta. An t-adhbhar a thionndaidh a mach a bhith na lùth-chleasaiche ghràdhaich aon (Egor Evdokimov --làimhe). An dèidh a chrìochnachadh, tha e dìreach a 'dol a tha e, a tha stèidhichte aig an àm sin anns an Spàinn.

"Dinamo" club lùth-chleasaiche a 'tabhann an cùmhnant airson bliadhna. Les e a 'bruidhinn ri a leannan, agus còmhla bidh iad a' dèanamh co-dhùnadh gum bi e a 'cluich ball-bholaidh airson bliadhna eile.

Beagan sheachdainean an dèidh sin, tha i a-rithist ris an canar an coidse agus dh'innis cudromach naidheachdan. Chan fhaigheadh i a 'creidsinn gu bheil e a ghabh gu Cuach na Cruinne.

Anns an fhoghar 2010, Lesya Makhno dh'fhàs gaisgeach an t-saoghail ball-bholaidh.

Bha beagan mì-thlachdmhor mòmaidean

An lùth-chleasaiche dh'innis Luchd-clàraidh mu dheidhinn a tha e nach eil a 'chuid as tlachdmhor cuimhneachain. Les dh'innis i mar a bha aon uair na dinneir leis an sgioba ann an cafaidh. H-uile duine a 'faireachdainn beagan putaidh, agus an uair sin thuirt e gun robh an crith-thalmhainn a thòisich. Bha mòran eagal, ach cha robh i eagal àirde (an cafaidh a bh 'air 43rd làr). Nothing uabhasach a 'tachairt, mar sin, theich a h-uile le beagan clisgeadh.

An lùth-chleasaiche sgrìn airson fir aig an iris. Lesya Makhno - bholaidh, a tha a 'clò-bhualadh dhealbhan ann Maxim iris. Nuair a tha an neach-deasachaidh a 'dèanamh a leithid de mholadh, tha i a' còrdadh riutha, ach tha i a dh'aithghearr e aithreachas. Chòrd Girl ach aon dealbh, agus an lùth-chleasaiche air a bhith suas ri mu dheireadh cinnteach gu bheil e air a chur. Ach, Och ... cha robh e a 'tachairt. Les Bha iomagain air sgàth suidheachadh seo, ach dùthchasach misneach: "Tha thu math a fhuaras ann an dealbh seo," agus bha e beagan nas fhasa.

Ann an 2011 ghluais Lesya Makhno ann an "Dinamo-Kazan" agus a 'cluich an sin gus an latha an-diugh. A 'bhliadhna às dèidh sin, bhuannaich i bonn umha an Champions League.

Ann an 2012 phòs Lesya Makhno Egor Evdokimov.

Spòrs agus beatha an teaghlaich

Clàr de an latha anns an Ruis nàiseanta sgioba lùth-chleasaichean ainmeil: ag èirigh dìreach aig 08:00, leth uair a thìde an dèidh sin bracaist eadar 09:00 agus dà uair eacarsaich, a lòn, fois, aig 17:00 uairean a thìde agus leth trèanadh, gluasad-cuirp. Agus mar sin airson trì làithean, an uair sin aon toradh.

Feadh an sgioba composition nach eil e ceadaichte a thoirt air a 'gheama leannain. A thuilleadh air sin, an cèile nach eil a 'leigeil le lùth-chleasaichean a bhriseadh modh. Conaltradh Tha cead a-mhàin ann an saor-thìde no air an deireadh sheachdain. Les cuideachd a ràdh gun robh e fhèin agus an duine aice a tha eil a leithid a thrioblaidean. Do bhrìgh gur e cuideachd an lùth-chleasaiche agus a 'cur seachad cha mhòr a h-uile uair ann an trèanadh. Agus nuair a bha an-dràsta a 'choinneimh, dhaibh, tha ea' sgeulachd sìthiche.

Aon uair 's chaidh iarraidh oirre: "Gach lùth-chleasaichean lùth-chleasaichean a fir? 'S e an siostam seo? ". Lesya Makhno a ràdh gun robh a h-uile lùth-chleasaichean a tha a 'coimhead airson gràidh coltach riutha ann an spiorad, mar sin tha e nas fhasa, agus barrachd tuigse. Tha e glè ainneamh nuair a nighean a 'dol ann airson spòrs, agus a' tuiteam ann an gaol le fear àbhaisteach.

Makhno-steach a bhith a 'cluich ball-bholaidh, a' còrdadh rithe gus an là'n diugh. Gu h-àraidh a-nis chan eil e furasta a cur-seachad, ach cuideachd ag obair.

'S e seo mar a tha a' mhòr maighstirean a rugadh spòrs. 'S dòcha gaoil seo a' tòiseachadh gu cearcall, agus 's dòcha fiù' s tha sealladh air an gèam.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 gd.delachieve.com. Theme powered by WordPress.