A bheil e comasach do bhoireannaich a tha trom uisge ri phàirc? Riaghailtean giùlain agus Molaidhean

A 'dol air saor-làithean, boireannaich ann an suidheachadh na iongantas ma trom uisge ann an pàirce' sa ghabhas. Tha e duilich a 'cur an aghaidh na h-uile cur-seachad, nuair a tha an cothrom tadhal orra. Mu mar a tha e cunnartach, tha sinn ag innse anns an aiste seo.

Torrachas agus waterpark

Tha e riatanach gu rationally tighinn a dh'ionnsaigh an iris de chòrr gnìomhach aig àm a 'breith pàiste. Mar sin, 'tadhal air a' phàirc-uisge aig a 'chiad shealladh, tha e coltach gun lochd. Agus tha seo a 'ciallachadh sinn tuilleadh ionnsachadh. Mus tadhail thu seo ionad, a 'measadh an staid. Ma tha thu a 'faireachdainn ceart gu leòr, faodaidh sibh sàbhailte a dhol ann. Ach na dìochuimhnich mu na ceumannan sàbhailteachd. Bu chòir suim a ghabhail fhad 'torrachais. Nuair a stamag a tha fhathast nach eil follaiseach no glè bheag, an t-uisge a 'phàirc nas sàbhailte. Mar as trice ann an àiteachan mar sin le dùmhlachadh mòr de dhaoine, gu sònraichte clann. mar as trice tha iad a 'ruith bho aon tàladh gu fear eile, gu tric gun a' coimhead mun cuairt. Faodaidh e an cunnart tubaist agus, mar thoradh, dochainn ri ur abdomen.

Mus tèid thu Saoil a bheil e comasach do bhoireannaich a tha trom uisge phàirc, cuimhnich nach eil an-còmhnaidh a 'toirt spèis dhan deas Teòthachd. Tha amannan ann nuair a tha e teth agus stopadh san t-unbearably. Dh'fhaodadh dùil a mhàthair gu h-obann a 'call mothachadh. Ann as t-fhoghar agus as t-earrach gu faiceallach bu chòir an làthair aig an institiud. Bhìorasan, a tha air a chur an gnìomh aig an àm seo, a tha cunnartach do bhoireannaich slàinte. Tha e cudromach fios a bhith agad dè an dòigh purification sìolachaidh agus uisge a chleachdadh ann an uisge agad a thaghadh phàirc. Ma tha seo cumanta air dòigh le clòrain, an t-suim de nadur a dh'fhaodadh a bhith fada thar na còrach. Agus nach eil e sàbhailte airson a 'mhàthair agus an leanabh phàistean. Uill, gu dearbh, na dìochuimhnich gur e seo ionad glè shleamhainn air an làr. Uime sin sheòladh le faiceallach gus nach Stumble.

A bheil e comasach do bhoireannaich a tha trom air marcachd aig uisge phàirc?

Fortanach, an latha an-diugh ionadan den t-seòrsa nach eil air a chuingealachadh ri virtuoso slaighdean. Math uisge a 'phàirc a' tabhann luchd-tadhail A Ride air bobhstairean adhair, a thuilleadh air a bhith a 'conaltradh le cho inntinneach mamailean, mar leumadairean-mara. Thathar a 'beachdachadh air leth feumail meòrachadh de na beathaichean annasach. A thuilleadh air sin, faodaidh sibh a 'snàmh gu sàbhailte ann an amar-snàmh. Tha e a 'neartachadh a' chuirp, relaxes na fèithean a 'abdomen. Uisge leigheasan a tha a shealltainn do fheadhainn a tha a 'fulang rè torrachas barrachd uterine tòna.

Le aire do na beanntan, bhon a tha tòrr spòrs rothaireachd, feumaidh tu fios gu bheil na slighean treun faodaidh e bhith cunnartach. Chiad, tha iad mar as trice florid fhoirm. Ann an dùil màthair a dhèanamh do cheann a shnìomh. San dara àite, ann an fò ìre a pàircean aig ceangal na slaighdean, tha mòran a bharrachd a leòn. Another còmhradh, ma thàinig sibh gu na bu shine, a bha fhathast nach urrainn marcachd neo-eisimeileach air Cluicheadairean slighean. Sa chùis seo, tha boireannach trom, bu chòir a thaghadh as sàbhailte, dìreach as fheàrr slaighdean.

Tha an cunnart airson an naoidhean

Tha e nàdarra gum bi gach dùil tha a mhàthair a 'fulang, tha e comasach do bhoireannaich a tha trom a dhol dhan uisge phàirc. Aicheadh seo rithe, urrainn duine. Ach, tha rabhadh riatanach. Nuair a bhios a 'marcachd air rolair-còrsair boireannach reflexively straining abdominal fèithean. Ma tha ùine agad airson còrr is 25 seachdainean, tha e nas fheàrr a sheachnadh leithid tharraingeas luchd-turais. Dh'fhaodadh seo a bhith a 'piobrachadh tòna, agus mar sin, an detachment an phlaiseanta.

Fiù 's aig a' chuid as motha tèarainte, aig a 'chiad shealladh, fèisteas ann an uisge a' phàirc daoine fhaighinn leòn is bhristidhean. Agus chan eil e daonnan an coire a 'fulang. Neo-uile vacationers sùil sàbhailteachd, exposing fhèin agus do leòn an cunnart. Dòrainneach, gu dearbh, dìreach laighe ann an deic cathraiche agus a 'coimhead air an luchd-turais a riarachadh. Ach, an toiseach a h-uile feum a 'smaoineachadh mun àm ri teachd slàinte an leanabh agad, nach' eil an miannan aca fhèin an cunnart.

riaghailtean giùlain

A bheil e comasach do bhoireannaich a tha trom uisge ri phàirc? Faodaidh tu, ach feumaidh tu a bhith a 'leughadh na riaghailtean a bhith air an suidheachadh na nigheanan:

• Chan eil thaghadh airson aoigheachd fada sleamhnag, a tha a 'ciallachadh seata de astar luath agus fad -asgaidh tuiteam.
• A mholadh airson a 'snàmh air falbh bho na bha sluagh mòr.
• Ma muigh uisge phàirc, chan eil mòran ùine seachad ann a 'ghrian. Throma nas fheàrr fasgadh a ghabhail fo bhrat-dìona agus fois a ghabhail.
• Airson tadhal e nas fheàrr a thaghadh uisge a 'phàirc, a tha impeccable chliù. Ann dhuibh e cha pry galar sam bith.
• Bi cinnteach gun iarr ur dotair co-dhiù a tha e comasach do bhoireannaich a tha trom uisge phàirc. Bidh e a 'measadh a dhèanamh air ur staid agus leig le sìth inntinn, ma tha e tagraidhean sam bith san àm ri teachd slàinte na mhàthair.

co-dhùnadh

Uisge leigheasan a tha gu math feumail do shlàinte na boireannaich a tha trom le leanabh. A bheil e comasach do bhoireannaich a tha trom a 'snàmh anns an uisge a' phàirc? Gu dearbh, tha. Quiet snàmh a 'cuideachadh gus fois a ghabhail air na fèithean air an abdomen, buaidh mhath a thoirt air do dhruim. A thuilleadh air sin, a 'còrdadh rithe, toirt air falbh cuideam. Ach, fìor slighean a bu chòir a 'faighinn timcheall. Fiù 's ma tha thu a' faireachdainn sgoinneil, leithid dibhearsain faodaidh e bhith cunnartach.