Turgor: dè a th 'ann? Ciamar a sùil craiceann turgor?

An-diugh, tha mòran dhaoine Chan eil fhios dè an craiceann turgor neach, ged a bhun-bheachd seo mar-thà air tòiseachadh a 'tighinn a-steach cleachdadh coitcheann. A chur ann an cànan sìmplidh, faodaidh sinn a ràdh gu bheil seo elasticity de chraicionn, an sùghaidh de na beothamain agus mèinnirean.

Turgor - dè a tha e?

sam bith daonna craiceann air a dhèanamh suas de cheallan. Taobh a-staigh gach aon dhiubh a tha sònraichte leaghan stuthan. Nuair a bhios uisge gu leòr anns a 'chorp, an craicionn a' coimhead na b 'òige agus' fhasa oir Brùthadh an làthair ann an ceallan, adhartachadh at agus cealla ballachan bhith SÙBAILTE. Tha an comas a 'chraicinn a' coimhead supple - tha seo a 'turgor. Dè th 'ann ceallach Brùthadh, tha sinn a' tuigsinn a-nis carson a tha e fios a lùghdachadh.

Tha adhbharan airson an tuiteam de turgor

Tha mòran dhaoine a tha a 'fulang mar thoradh air gu bheil aca fuasgailte chraiceann. Tha seo a 'ciallachadh gun do thuit corp a turgor. Dè a th 'tuiteam ann an elasticity agus carson a tha e fhèin a' faireachdainn a 'dèanamh, chan ann a-mhàin fios aig a h-uile dotair, ach cuideachd air duine sam bith a tha draghail mu dheidhinn coltas an craiceann.

Air an latha a dh'fheumas sibh deoch co-dhiù 2 liotair uisge, tha e ainmeil dearbh, ach chan eil a h-uile daoine a 'dèanamh seo staid. Tha an corp a 'call lionn, mar sin, an craicionn an aghaidh agus a' bhuidheann a 'fàs flabby. A thuilleadh air sin, gun a bhith a 'gèilleadh ri seo sìmplidh riaghailt an lùib a' crìonadh de metabolism agus cuideam buannachd.

Tha adhbharan eile ann airson an tuiteam de chraicionn elasticity. Nam measg tha:

• Diabetes Mellitus. Anns a 'chùis seo, ach faodaidh an dotair measadh a dhèanamh air an t-suidheachadh agus a' moladh a cungaidh-leigheis a bhios a 'stad a thuit turgor.
• Buinneich. Anns a 'chùis seo, a' bhuidheann a 'call tòrr de lionn, nam measg an fheadhainn a thig i bho ceallan craicinn.
• Nausea agus cur a-mach. Tha a 'bhuidheann a tha pathadh orra, a thuilleadh air a' bhuinneach.
• Rapid call cuideam. As tric, na h-àireamhan air an sgèile lùghdachadh nach eil air sgàth reamhar, ach air sgàth dehydration.

All na factaran sin a 'gabhail a-steach call lionn, a thuilleadh beothamain, mèinnirean agus beathachadh eile, agus mar sin tha iad a' leantainn gu lùghdachadh ann an craicionn turgor.

Ciamar gus co-dhùnadh air a 'aca fhèin turgor

Ma tha thu a 'tuigsinn dè a' bhuidheann craiceann turgor, a 'comharrachadh an àireamh ann a chorp. Tha seo ga dhèanamh gu math sìmplidh. Tagh an raon beag de chraicionn air a 'bhodhaig. Dh'fhaodadh seo a bhith an craicionn 'aghaidh, air ais, a ghàirdeanan, no sgìrean eile. Fàisg an craicionn eadar dà mheur, a tharraing suas beagan. Nuair a bhios tu a leigeil mu sgaoil e, an epithelium tha gu luath a 'gabhail a' chiad cumadh, tha e an craicionn turgor. Norm - nuair a còmhdach ann an bloigh dàrna tha an aon rud. Tha seo a 'ciallachadh gu bheil duilgheadasan le turgor thu a' dèanamh nach eil. Ma bhios an craicionn airson ùine fhada a 'toirt an toiseach tòiseachaidh suidheachadh, feumaidh tu adhbhar iomagain.

Turgor dhùineas agus an dotair. Ma tha e co-dhùnadh gun do chraiceann a tha feumach air leigheas, bidh thu a sgrìobhadh òrdughan-cungaidh.

A 'bhuaidh a dh'fhaodas a bhith sgriosail mura bheil thu a' dèanamh an oidhirp a leigheas ìosal turgor. Dè th 'ann iomlan dehydration, fios aig cha mhòr a h-uile duine. Adhbharan turgor dh'fhaodadh e, agus a 'cur ri crìonadh gu luath agus cudromach a thaobh do shlàinte, a thuilleadh air ìsleachadh an siostam-dìona, a' dèanamh na cnàmhan Breadail agus fèithean agus altan - lag.

Làimhseachadh ìosal turgor ann bòidhchead salons

Ìosal turgor a 'dol gu luath a' fàs nas sine a 'chraicinn. Faodar seo a sheachnadh le bhith a 'gnàthachadh an dòigh-beatha, cho math ri bhith a' tadhal proifeiseanta bòidhchead salon. Na modhan sin a chuidicheas sibh gus a sheachnadh call na òige:

• 'Rùsgadh an èisg.
• A 'glanadh na aodann.
• Photorejuvenation.
• skin uachdair.

Ma tha thu nach eil gu leòr ionmhas, an sin dhuibh, tha dhòighean a chuidicheas tu a 'dèiligeadh ris an trioblaid agad aig an taigh.

Ach cuimhnich gu bheil sin a-mhàin air turas a bòidhchead salon nach cuidich sibh ùine fhada a ghleidheadh òigridh. Gus a chumail air na toraidhean a dh'fheumas tu a 'stiùireadh a dòigh-beatha fhallain.

turgor Dachaigh Làimhseachaidh

Dh'obraich sinn a-mach dè craiceann turgor. Dealbh àlainn aodann agus corp, tha sinn a 'faicinn gu cunbhalach ann an irisean. Ach faodaidh sinn, agus le eisimpleir a 'dèanamh cinnteach gu bheil coltas cuideachd a bhith air a dhèanamh foirfe. Airson an dachaigh a 'meudachadh craiceann elasticity, a' cleachdadh na dòighean a leanas:

• Suathadh an craicionn. Dìreach flick do mheur de na ceapan epithelium nuair a thig e gu aodann. Nuair a thig e gu buidheann chroicionn, a 'dèanamh làn suathadh le reòiteagan agus maise ola.
• Massaging anti-aosmhorachd agus moisturizing reòiteagan.
• A 'Glanadh le moisturizers.
• Glan dheth Chinnsidheach mus leabaidh. Feuch ma ghabhas gus a dhol gun Chinnsidheach.
• Ith làimh dheis.
• Eacarsaich.
• Feuch a sheachnadh conaltradh ris a 'chraiceann ri ghrèin.

Dòighean sìmplidh sin ann an ùine ghoirid nì do chraiceann mòran na b 'òige agus bhrèagha. Tha coltas na buaidh àrainneachdail feartan ginteil agus feartan, tha tòrr de dhaoine a tha aca a dhearbhadh leisg càil atharrachadh ann an dòigh-beatha aca. Gu dearbh, tha e beathachadh agus gnìomhachd chorporra a chluich deatamach ann an staid na slàinte craiceann. Uime sin, cha dearmad a 'cumail suas an dòigh cheart beatha, a' creidsinn rium, thoradh bidh deagh bheachd agus tlachd.

skin turgor: ciod e

Dh'obraich sinn ann an uachdar definition of turgor. Air an elasticity agus firmness an craicionn 'toirt buaidh air mòran chùisean. Nam measg:

• Estrogen - a hormon a tha uallach airson na buidhne riochdachaidh de collagen. Air sgàth na th 'air estrogen ann an craicionn, tha i a' coimhead nas toned agus beòthail.
• Hyaluronic acid - pàirt de na craicionn, air a bheil uallach airson cumail suas a 'taiseachd ann. Tha ea 'dèanamh mar glaineid-stuth a' meudachadh an aghaidh dlùthadh de chraiceann no maothran. A bharrachd air seo, acid 'brosnachadh èideadh collagen sgaoileadh air feadh a' chuirp. 'S e seo pàirt de chraicionn a sgrios ann an giùlan bochd roghainnean dòigh-beatha no àite-fuirich maireannach ann an suidheachadh riaslach.

Gus piseach a thoirt air staid an craicionn, tha e riatanach gus cur ris a 'chorp le beothamain.

Dè beothamain a ghabhail airson craiceann rejuvenation

Staid an craiceann a leanas beothamain math buaidh a thoirt air:

• Vitamin A, no retinol. Tha seo a 'phàirt a' cur ri densification de na h-àrd craiceann fillidhean, fa leth, tha e a 'gleidheadh agus taiseachd ann casg air milleadh de dhiofar seòrsa. Vitamin A fhuaradh ann an iasg, uighean, agus measan agus glasraich fhàs.
• Vitamin E, no tocopherol. 'S e seo brìgh a' cuideachadh gus rejuvenate an craicionn, a 'toirt elasticity agus Tones an epithelium an stuth fèithe. Vitamin S a gheibhear ann an cnothan, sìol agus ola lus.
• All beothamain B iad sin stuthan a tha riatanach airson fàs-bheairt mar gu lèir. Bha iad a 'dèanamh cinnteach àbhaisteach metabolism agus pàirt a ghabhail ann redox pròiseasan chraiceann. B beothamain a lorgar ann an gràinneanan agus bathar bainne, legumes agus iasg.
• Niacin. Tha seo a 'penetrates susbaint a-steach do na ceallan agus a' riaghladh mheatabolaig pròiseasan aig an ìre meanbh. Tha e anns a feòil, beirm, a thuilleadh air buntàta, pònair agus chruithneachd lite.

Gabhail a-steach ann an daithead agaibh stuthan sin gu cinnteach beòthail chraiceann agus casg a chur air abaich 'fàs nas sine.

Carson turgor dh'fhaodadh a bhith air a lùghdachadh

Neo-mhàin aois co-cheangailte ri atharrachaidhean ann an corp no dòigh-beatha mì-fhallain faodaidh a thuit turgor. Gu tric, an craicionn 'call collagen agus eile, sealach adhbharan a bhiodh furasta a thoirt air falbh. Mar eisimpleir, faodaidh sibh overdo e, tinn no a 'faighinn eòlas air tòrr de dh'uallach. An uair sin, fo shùilean a dh'fhaodadh nochdadh cearcaill dorcha agus aodann chraiceann atharrachadh dath agus a bhith nas sgaoilte. Nuair a bhios tu air ais na buidhne neart, metabolism a leasachadh, agus an craicionn Togaidh an aon riochd.

A thuilleadh air sin, an urrainn turgor plummet nach urrainn a thoirt air ais ma tha an epithelial nèapraigean a bha air a smachdachadh gu cruaidh uillt no ma tha sibh a leòn. An sin craiceann a chruthachadh làraich nach urrainn a bhith air a stad.

Cuimhnich gu bheil call tòn, air coltas na lochdan air an aghaidh agus buidheann nach eil a 'tachairt sa bhad. Tha am pròiseas seo a ghabhail bliadhna, ach ma tha thu dìreach nach eil ceuman iomchaidh a ghabhail gus stad a chur, a 'bhuaidh a dh'fhaodas a bhith irreversible.