Traisg airson an laity: gun robh e ag ithe, agus dè nach eil?

Cumail ris na dreuchdan - a 'bheul-aithris a dh'aois a freagairt soilleir, cuin agus carson a nochd e, cha robh ann. Thuirt cuideigin mu dheidhinn atharrachaidhean ràitheil biorhythms, cuideigin ag ràdh gu bheil na cuingeachaidhean a stiùireadh gu banal dìth bìdh. Thar ùine, tha nàdar na dreuchd a ghabh e an rite, agus an uair sin a nochd e agus brìgh cràbhach. Aon dòigh no eile, ach san latha an-sìobhalta an t-saoghail, far a bheil biadh ann an còrr, na dreuchdan - rud math. Gu h-àraid ann an dualchas Crìosdail a tha shitty agus spioradail taobh an duine a-mhàin Chan fhaod cùl traisg bhiadh, ach cuideachd airson an ùidh a leigeil às agus beusan.

Gach bliadhna às dèidh a 'magadh air a' tòiseachadh Caismeachd Carghas airson an laity. Dè a tha sibh ag ithe agus dè nach eil aig an àm seo, an ùidh mòran de chreidmhich. Bidh sinn a bruidhinn mu dheidhinn seo ann an ar-artaigil.

Dè tha traisg airson an laity?

Restrictions air biadh rè Crìosdail traisg a tha air a riaghladh le còir-sgrìobhte air an Eaglais, a tha a 'cumail gu teann ris a' chlèir. A h-uile daoine eile a 'fuireach anns an t-saoghal, san fharsaingeachd, bu chòir leantainn an aon riaghailtean. Ach tha an suidheachadh Orthodox airson an laity eil e cho dona. An t-sagairt agus na manaich òrdaichte nas fhaide chuingealachadh fhèin gu biadh agus tlachdan, guidheam nas trice agus gabhaibh ann meòrachadh spioradail.

Teann traisg a 'toirt xerophagy, ag ithe aon uair san latha tron t-seachdain (air an oidhche), agus dà thuras - air Disathairne agus Didòmhnaich. Cùbhraidh toirmisgte agus geir (eadhon ola lusan) agus biadh a bhruich a dh'fheumas a bhith fuar. Power airson an laity anns an dreuchd chan eil e cho dona cuingealaichte: air cuid de làithean Faodar ithe teth, ag ithe iasg. Ceadaichte òl beagan fìon air saor-làithean agus Là na Sàbaid. Ithe Faodaidh gum bi grunn tursan san latha, ach a 'tòiseachadh tha e fhathast feumail ann feasgar.

Ceithir ioma-latha traisg

Gach bliadhna, An Carghas a 'tòiseachadh is a' crìochnachadh aig amannan eadar-dhealaichte, a chionn 'tighinn ro feill na Aiseirigh, agus chan eil e stèidhichte ruige seo. 'S e as fhaide, seachd-seachdain dreuchd.

Tha faid agus tòiseachadh àm Petrovsky Gauvin an crochadh air dè an latha an eas fèill an Aiseirigh: A 'Chàisg na bu tràithe, a' fhaide na dreuchd. Tha ea 'tòiseachadh san t-seachdain an dèidh na Trianaid is a' crìochnachadh air 12 Iuchar, an latha an-abstoil Peadar agus Pòl.

An ath-thuras a tha agad ri thoirt suas skoromnogo bho 14mh gu 28mh an Lùnastal. Tha e Dormition Fast, tha e air uairean gu saor-làithean a 'bharail an Spioraid Virgin. Tha na daoine cumanta a ghairm e Spassky.

Forty Days of Advent fhathast a 'laighe air daoine - bho 28 Samhain gu 6 Faoilleach.

Traisg mus Aiseirigh Chriosd

Carghas ann an eaglais a nochd cho tràth ri abstolach turas. Tha e coisrigte gu Iosa Criosd, cò airson dà fhichead latha ag ùrnaigh agus traisg anns an fhàsach mus deach an t-searmoin.

Carghas airson an laity a-mhàin Chan eil ab 'fhaide, ach cuideachd a' chuid as miosa. Air a 'chiad latha nach urrainn dhut ithe aig na h-uile. Mar an ceudna, bu chòir seachnadh ann an Mhath Dihaoine a- (mus A 'Chàisg). Air an latha seo 'na Shlànuighear chaidh a cheusadh, agus a' chreidmhich 'cuimhneachadh air a dh'fhuiling agus a leughadh sònraichte ùrnaighean.

Cuiribh faodaidh daoine ag ithe biadh fuar a bhruich ann a '1 mh agus 4 mh den t-seachdain traisg, tha teth anns an t-seachdain eile ach A' Chàisg: teann a 'gèilleadh ris na h-uile crìochan òrdachadh ann an seachdain mu dheireadh mus deach an saor-làithean.

Dè nach urrainn thu ag ithe?

Tha an dreuchd nach urrainn ag ithe feòil, bainne (eadhon tioram), uighean (agus ugh pùdar), beathach geir. Tha e toirmisgte a bhith ag ithe biadh a tha na toraidhean sin. Tha an stòr bi ùine fhada gus milis aig gach sgeilp a leughadh gu cùramach a dhèanamh air dè tha e coltach gu cheannach. An-diugh, tha mòran luchd-dèanaimh a 'tabhann sònraichte Lenten biadh agus fiù' s luath-bìdh thaighean-bidhe eadar-dhealaichte a dhèanamh clàr-taice nan soithichean gun feòil ann an Carghas.

Traisg airson daoine neo-chlèireach bacadh ithe teoclaid - fiù 's aon anns nach' eil bainne agus rudan eile de bheathaichean bho thùs. An t-adhbhar airson seo Taboo laighe ann gu bheil aig an àm seo bu chòir a bhith cuibhrichte ri fhèin agus tlachd.

Dè a tha comasach?

Tha am biadh a ghabhas ithe ann an dreuchd a 'crochadh cuideachd air an t-seachdain. Anns a 'chiad, an ceathramh, agus an t-seachdamh Seachdain teann traisg-òrdachadh a chleachdadh air làithean-seachdaine amh biadh agus aran - a' cho-ainm xerophagy. Anns an dàrna, an treas, an còigeamh, an t-siathamh seachdain, am biadh a tha ceadaichte ri goil.

Anns an dreuchd urrainn dhut ithe rud sam bith a tha lusan tùs, - caochladh gràn, glasraich, measan, picil, aran, caola. Bi cinnteach a-steach ann an daithead pònairean is uaine. agus balgan-buachair a tha a 'beachdachadh air caola mine. Feumail Canned: stopadh, ùbhlan, peuran apracotan agus ann sioraip.

An àite teann cuingeachaidhean, a tha a Carghas airson an laity air tron t-seachdain. Mar eisimpleir, Diluain, Diciadain is Dihaoine - tur làithean. Cha bu chòir a bhith air ithe teth, fiù 's ann an 2ra, 3mh, 5mh agus 6mh den t-seachdain. Ola lusan a tha ceadaichte air Disathairne agus Didòmhnaich, an eaglais mhòr làithean-saora - an Annunciation (April 7) agus air Dòmhnach Tùrnais (san t-seachdain mus A 'Chàisg) - faodaidh tu ithe iasg. Air Lazarus Disathairne (mus Palm Sunday) tha cead ga thoirt iasg Roe.

Deoch-làidir, às a bheil a phostadh airson òrdughan neo-chlèireach san fharsaingeachd refrain tha ceadaichte a-mhàin ann an riochd fìon air Là na Sàbaid. Tha an àireamh a bu chòir a bhith gu math cuimseach.

connspaideach bathar

Pearsachan-eaglais fhathast air nach deach co-aontachd mu dheidhinn biadh-mara. Tha cuid den bheachd gu bheil iad a 'cleachdadh' sa ghabhas oir tha carran-creige agus maorach ann an dualchas na h-Eaglais nach eil a 'beachdachadh air beò-nàdarrach. Tha feadhainn eile a tha buailteach a bhith a 'creidsinn gun urrainn dhut ithe biadh mara agus aig an aon àm, cuin agus ola lusan, - aig an deireadh-sheachdain agus saor-làithean. An t-Seann Tiomnadh a 'gairm a h-uile seo biadh, "neòghlan," Tha e toirmisgte a bhith ag ithe - Orthodox Iùdhaich chan eil biadh-mara ag ithe. Tha an creideamh Crìosdail a tha gu mòr a 'fàgail an t-Seann Tiomnadh prionnsapalan agus reachdan àireamh de Orthodox manachainnean tha cherepokozhnyh leigeil le fiù' s aig Carghas. Ith e no nach - tha seo gu ìre mhòr air a roghainn phearsanta traisg.

Buidheann agus spiorad

Bu chòir cuimhneachadh gu bheil an Carghas airson an laity - chan e dìreach a 'bhiadh, ach aobhar a glanaibh an t-anam agus an smuaintean bho saoghalta agus peacach smuaintean agus m' fhaireachdainn. Glanadh a 'chuirp a-mhàin gun a' com-pàirteachadh an anam an aghaidh brìgh traisg, a tha air a dhealbhadh gus a thoirt duine ri Dia. Aig an àm seo, bu chòir dhuinn a thoirt suas a-mhàin Chan eil biadh blasta, ach cuideachd air tlachdan eile: cha bhith an làthair aig tachartasan, nach dèan iad fuaimneach làithean-saora.

Rè Carghas ann an eaglais air a chrùnadh - cràbhach a dh'fheumas daoine a 'fulang leis a' bhanais. Teann govene òrdachadh bho refrain conjugal dleastanasan agus eile droch chleachdaidhean agus millteach chail. Traisg nach urrainn a bhith Cakewalk, a feat ann an ainm an Tighearna. Creidmhich feumaidh aideachadh spioradail chomhairleach, a 'frithealadh seirbheisean eaglais agus a' gabhail comh-chomunn.

Traisg - 'S e prìomh-àm airson dèanamh gu math, teann cràbhachd na àitheantaibh Chriosd, abstinence bho saoghalta iomagain oirbh. Bi cinnteach gus do chuideachadh a nàbaidh, a 'toirt dèirce chun a' feumach.

Traisg agus Slàinte

Dotairean a 'creidsinn dreuchd feumail: falamhachadh na buidhne bho bhiadh beathach tùs a tha feumail buaidhean air an t-siostam cuairt-fala, agus mionaich chlàir metabolism. Tha e cudromach aig an àm seo a 'cumail suas cothromachadh geir, pròtainean agus gualaisg. Plant biadh a 'toirt a leithid de chothrom: àireamh mhòr de gabhail a-steach pròtainean pònair agus balgain-buachair, tòrr gualaisg anns gach ghlasraichean agus mheasan, agus riatanach geir a' toirt ola, gu sònraichte unrefined, iasg agus biadh na mara. Traisg bhiadh a bu chòir a bhith air a chothromachadh, gu h-àraidh airson daoine aig a bheil slàinte a tha easbhaidheach.

Traisg airson saoraidhean laity 'ceadachadh do sheann daoine, clann, trom agus lactating boireannaich. Ma tha galairean sam bith, co-chomhairle le lighiche tha a dhìth. Bu chòir cuimhneachadh gu bheil a thoirt air falbh bacaidhean air an eaglais fhèin nach eil a 'moladh: anns gach cùis, tha e riatanach a bhith a' faighinn a 'bheannachadh spioradail aca taic-iùlaiche.

Ciamar a 'fàgail na dreuchd gun chron ri slàinte?

Tha e cudromach fios a bhith agaibh gu bheil an dreuchd airson an laity a 'dèanamh atharrachaidhean sònraichte anns a' chorp. Tha e a 'cur a-mach tuilleadh enzymes a dhealbh a chnàmh lus biadh, agus an corp a' bheathaich a 'tighinn dhen chìch. Mar sin, bhon dreuchd a dh'fheumas tu a dhol an làimh dheis. Air A 'Chàisg Didòmhnaich cha bu chòir dhuibh a dhol airson biadh skoromnaia: aon no dhà pìosan coisrigeadh Cèic agus uighean còrr is gu leòr ann a bhriseas an luath. Neo-uile buidheann seasamh, ma fada an dèidh daithead sa bhad a 'faighinn tòrr geir feòil, dusan ugh agus dà cilegram de sweet MUFFINS. Àireamh acute pancreatitis agus cholecystitis ann an A 'Chàisg làithean a' meudachadh gu mòr mar thoradh air gu bheil cuid daoine neo-chlèireach mì-reusanta a thighinn bho na dreuchd.