Spòrs agus a FitnessTeanas

Squash - dè a tha e: spòrs no cur-seachad?

Tha mòran spòrs geamannan. Agus gach aon dhiubh aig a bheil eachdraidh fhèin. Squash Chan eil eisgeachd. Tha e sònraichte bho thùs. Anns an 19mh linn uaislean Bhreatainn sgoil do bhalaich le aon de na cuspairean a bha èigneachail teanas. Ach air sgàth dìth rùm gu leòr ann airson seo spòrs oileanaich sgilean a ghleusadh a 'gheama, atharrachadh air na riaghailtean beag. Stailcean a 'racket air a dhèanamh ann an dòigh a tha a' bualadh am ball a 'bhalla. Mar sin, sìmplidh an cur-seachad a tha air fàs a-steach spòrs gheama.

Tha ceist ag èirigh: "Squash - dè a tha e?" Chiad de na h-uile, tha e inntinneach agus beothail fharpais. Bho cute spòrsail squash uachdarain atharrachadh gu foirfe gheama le riaghailtean àraidh. Tha mòran ga thaisbeanadh mar teanas. Squash chan eil teagamh nach e coltach ris, bhon a tha e mar thoradh air an eachdraidh a 'tachairt. Simple workouts air an atharrachadh gu neo-eisimeileach spòrs. Ach a 'bruidhinn mu dheidhinn squash, teanas nach bu chòir.

Tha mòran meas air a 'gheama le ball agus a' racket 'fàs gach bliadhna. Tha e ruigsinneach do dhaoine àbhaisteach a tha dèidheil air spòrs. Inbhe a 'ainmeil gheama squash. Dè th 'ann cliùiteach agus aig an aon àm aig prìs ruigsinneach riochd co-fharpais, tha e a' dearbhadh an robh clubaichean agus fallaineachd ionadan, far an urrainn dhut trèanadh agus tlachd a ghabhail spòrsail sabaid. Squash feum air luchdan. Tha an geama seo a 'leasachadh an t-sùbailteachd a' chuirp. An sàs ann an spòrs seo air daoine a bhith làidir is beothail, tha deagh co-òrdanachadh gluasadan. Faodaidh tu bruidhinn le misneachd mu na squash, tha e iomadh-fhillte eacarsaich, ag amas air piseach a thoirt air an duine gu lèir. Gu h-àraid feumail 'sa tha an spòrs airson an ginealach as òige. Clasaichean cunbhalach buaidh dheimhinneach a thoirt air an leasachadh bheairt.

Mhaighstir an geama squash tha fada nas luaithe agus nas fhasa na teanas. Airson feumadh e sònraichte uidheam spòrs agus uidheamachadh sgìrean. Saothraichte racaidean airson an dà chuid nàdarra agus fuadain stuthan. squash bàlaichean Tha dà rubair pìosan a tha air an glaodhadh ri chèile gus a bheil toll air a chruthachadh a-staigh. Tha iad a 'cur an gnìomh sònraichte comharran a' sealltainn leum. Uidheam spòrs a cheannach airson am farpais seo a dh'fhaodas a bhith ann an sònraichte stòr. Faodaidh tu cuideachd tadhal air an clubaichean anns a bheil na rudan a dh'fheumar Faodar mhàl.

Cha bu chòir dhuinn dìochuimhneachadh mu aodach spòrs airson a 'gheama. Bu chòir gum biodh e furasta agus deiseil, saorsa gluasaid. Tha e feumail a bhith speuclairean sònraichte a bhios comasach air a dhìon bho chluicheadairean a 'bualadh an racket fhiosta.

Squash a 'toirt seachad airson a' com-pàirteachadh a dhà no ceithir com-pàirtichean. Seòmraichean Singilte no 'gheama dùbailte a chur air dòigh a dh'aona-ghnothach ann an uidheamachadh sgìrean. Tha an fharpais a 'gabhail àite ann cuingealaichte a' chùirt ballachan. Gaming rùm Tha cruth àraidh. Tha na h-àrd cuibhrionn cuartachadh le loidhne a mach, agus a 'bhonn - an fuaimneach phannal.

Admirers their an geama squash, tha e gu math sìmplidh a 'gheama. Tha an riaghailt bunaiteach a 'cho-fharpais a tha a' dèanamh am ball às dèidh a 'bualadh an racket bhean a' bhalla. Cluicheadairean ghabhail ann an òrdugh prìomhachais. Suathadh am ball an aghaidh a 'bhalla a' cumail ri riaghailtean a shònrachadh anns a 'gheama. A h-uile gluasadan agus gnìomhan a 'gabhail pàirt anns an fharpais a tha sònraichte luach. Tha gach bhuail ball a bhith èifeachdach. Aig deireadh na co-fharpais an duais a 'cho-dhùnadh.

Squash - mòr-chòrdte a 'gheama. Dol an sàs ann an spòrs seo a dh'fhaodas a bhith an dà chuid luchd-proifeiseanta agus neo-dhreuchdail. Airson cumail suas deagh corporra cumadh squash gun choimeas. Ionnsaich mar a tha e comasach a 'cluich ann an-dràsta squash clubaichean no ionadan fallaineachd.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 gd.delachieve.com. Theme powered by WordPress.