Sgeilp-beatha na pròtain dèidh fosgladh

Pròtain - pròtain e. Tha, an aon pròtain gum feum sinn a 'cumail suas slàinte agus airson fèithean a' fàs. Tha tòrr de lùth-chleasaichean agus daoine a tha ag iarraidh a bhith faicinn an cumadh, deoch pròtain a crathadh.

Ach tha e gu bheil thu air lorg fhaighinn air dhìochuimhn 'bhathair. Sgeilp-beatha na pròtain e coltach a bhith an Dh'fhalbh an ùine, agus an sealladh agus fàileadh tha e coltach a bhith iomchaidh airson an cleachdadh. Anns an aiste seo, innsidh sinn dhuibh mu an tig an pròtain pùdar agus mar a dh'fhaodas e bhith air a leudachadh.

Ciamar a dhèanamh pròtain?

Mar a thuirt sinn, an pròtain nàdarra pròtain. Air an làimh eile, nàdarrach eile phàirtean Faodar anns an pròtain ach e pùdar. Ma bhios sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn as mòr-chòrdte sheòrsaichean pròtainean se sin, b' fhiach e a 'toirt iomradh meug airson a bhìdh pròtain (ris an canar meug airson a bhìdh pròtain). Cuideachd, chan eil daoine buileach cho measail agus Soy Bainne, Soy agus bainne fa leth sheòrsaichean pròtain. Thachair, pròtain a tha air a dhèanamh bho bainne, stoirmeil, ach nas luaithe fhathast tarraingeach, bhon a tha e air a thoirt air falbh bhon a 'dèanamh uisge.

Ma tha thu a 'feuchainn ri leudachadh a' phròiseas a bhith a 'dèanamh pùdar leithid pròtain air staidhre, gheibh thu an seo tha liosta:

1. Aig a 'chiad ìre na stuthan amh souring. Bainne tha thobar pròtain agus meug airson a bhìdh casein. Tha seo a sgrìobhadh, co-dhiù, tha eadar-dhealaichte pròtain meug airson a bhìdh.
2. Nas fhaide, meug airson a bhìdh pròtain tha fractionated.
3. dlùth-aire a 'tiormachadh cheum, an dèidh a tha an pròtain tha e deiseil airson a reic agus caitheamh.

Thathar ag ràdh gun pròtain pùdar a dh'fhaodadh a bhith eadar-dhealaichte sa cheud de pròtain susbaint.

Tha sgeilp-àbhaisteach beatha na pròtain

Pròtain - bathar nàdarra. Ma tha e anns nach eil sònraichte cur-ris a 'cleachdadh pròtain pùdar faodaidh e bhith nach eil an leithid taobh a-staigh ùine fhada. Mar as trice, air an sgeilp bheatha leis a 'mhullach Dhùin e bho sia mìosan a' char as motha de trì bliadhna. Gu dearbh, an àireamh seo ag atharrachadh a rèir an t-saothraiche. Tha an ceann-latha pongail saothrachaidh agus Ceann-là Crìche chithear dìreach air an pasgaidh.

Ma tha thu a 'dol a thachairt a cheannach dàil pròtain, as coltaiche, nach puinnsean. Air an làimh eile, ma bhios sibh ag ithe biadh a leigeil nuair a thàinig an t-iarrtas a-mach, an Dèanadair Chan eil barantas èifeachdais.

Sgeilp-beatha na pròtain dèidh fosgladh

Dh'fhaodadh tu ràdh fosgailte pròtain banca a 'buntainn ri cleachdadh an dà sheachdain. Nas fhaide, a 'bhuaidh a pròtain rianachd, as coltaiche, cha. Ach tha cuid a rannsachadh agus eòlas dhaoine a 'cleachdadh pròtain a' sealltainn gu bheil a 'pròtain fosgailte pacaidh urrainn a chumail air na feartan aca agus air feadh na bliadhna. Ach seo tagradh a consachadh. Mar sin, tha e nas fhasa gun a bhith a cràdh a 'chuirp agus ris an tlachd de na fèithean a' faighinn pasgan ùr.

Tha an teirm dligheachas Cocktail

Nise, tha e riatanach beachdachadh air ceist eile. Sgeilp-beatha na pròtain anns fosgailte no dùinte banca dona - 'S e aon rud. Dè cho fada 'e fhathast stàball airson dèante pròtain deoch?

Ma tha thu a 'dol a Cocktail ullachadh ro-làimh, a' char as àirde a dh'fhaodas e bhith air a dhèanamh ann an dà no trì uairean a thìde aig a 'mhòr-chuid. Mura bheil, mar eisimpleir, còig no sia uairean a thìde, Cocktail dìreach à sealladh. Taobh a-staigh uair a thìde a h-uile co-phàirtean feumail, nam measg, pròtain, air a sgrios. Faighinn coirbte pròtain chan eil mòran ciall. A bharrachd air sin, tha blas càileachd ag atharrachadh gu mòr. Agus fàileadh mì-chàilear Cocktail an àite, agus mar sin ga òl ann an cùl-fhiachan do-dhèanta.

Chan eil math beachd ceart ma tha thu a 'cur a' pròtain predigested, anns a 'frids, agus an uair sin a h-uile feumail feartan an deoch a stòradh. Tha seo, gu dearbh, nach eil a 'chùis. Ma Cocktail fhuarachadh, an uair sin tha e suas ri uair a thìde a bhios a 'stad pròtain milleadh. Coimhead air an sgeilp beatha na pròtain dèidh còcaireachd e cuideachd riatanach.

Ciamar a stòradh pròtain?

Keep pròtain ceart e fìor chudromach. Às dèidh na h-uile, ma-eil sibh aire do na h-àrainneachd agus nithean, a 'bhathar a' dol bhuaithe urrainn mòran nas luaithe na an comharrachadh air a 'phacaid. Co-dhiù, uaireannan ma stòradh ceart urrainn beagan a leudachadh oifigeil crìoch ruige seo.

An rud as cudromaiche ann an stòraidh - a chumail container an pùdar ann an àite tioram. Aig àrd Taiseachd bacteria gun fhiosta a 'tuiteam a-steach bathar, a thòisicheas iad gu pailte gnìomhach. Pròtain nach urrainn a bhith air a stòradh ann an àiteachan fliuch - feumaidh tu cuimhne.

Bu chòir cuideachd a sheachnadh ghrèin. Tha an stòraidh Teòthachd as motha a tha mu fhichead ceum.

Nuair a thig e gu sabaid, a 'phoit no pasgan, bu chòir dhut an-còmhnaidh faiceallach Sheulaicheadh crogain. Gach turas a seic bhonaid, oir a chaochladh, anns a 'phùdar a gheibh a h-uile h-aon de na bacteria is eile a dh'fhaodadh a bhith cronail microorganisms. Ann an cùisean mar pròtain sgeilp beatha às dèidh fosgladh an lùghdachadh gu mòr.

Ma bhios an ceann-latha crìoch air a dhol seachad?

Obraich a-mach làn pròtain Chan eil e an-còmhnaidh furasta. Gu dearbh, 'nuair a thig e gu chrìochnaichte Cocktail, tha e comasach a thuigsinn blas - deoch fàs uabhasach mì-chàilear. Ann an cùisean eile, 'nuair a' measadh na b 'fhasa a bhith an crochadh air cuid de nithean. Na dìochuimhnich mu càite agus cuin a tha thu a 'cumail container an fùdair. Thoir sùil air cunbhalachd bathar, a 'coimhead a-mach airson aca fhèin mathas.

A thachair, bha gnìomhachd microorganisms cha mhòr sa bhad a 'toirt buaidh air staid an toradh. Ag atharrachadh cunbhalachd (agus uaireannan a dath) fùdair, ag atharrachadh blas agus fàileadh an deiseil Cocktail.

Ma tha thu ag òl pròtain fadalach?

Ma tha thu a-riamh deoch làn pròtain, cha bu chòir dhuibh cus dragh. As dualtaiche, bha a 'cleachdadh fùdar a leigeil sgeilp beatha dìreach a tha gun bhuaidh.

Ma tha thu a 'mothachadh gu h-obann mould no atharrachadh dath an pùdar (mar eisimpleir, tha e air a bhith bhuidhe), an sin bu chòir dhuibh sa bhad air tilgeadh air falbh a' bhathar. Anns a 'chùis, ma tha thu ag òl a Cocktail, le soidhnichean truailleadh le bacteria, b' fhiach e an conaltradh ri ur dotair cho luath 'sa ghabhas. An dèidh ithe mhilleadh bhathar dh'fhaodadh irreparable buaidh. Tha eòlaichean ag ràdh gu bheil an pròtain chleachdadh an dèidh na h-ùine chan eil e riatanach.

co-dhùnadh

Gu dearbh an pròtain - bathar nàdarra. Tha fios gu bheil stuthan nàdarra pròtain crìonadh nas luaithe na "ceimigeachd". Nuair a tha thu a dh'fhosgail a 'phige de phùdar, an sin bu chòir dha a bhith air a chleachdadh taobh a-staigh dà sheachdain. Mar sin, chaidh pròtain (an dèidh nuair a chrìochnaich an ceann-latha) eil coltas sam bith a thoirt thoradh, agus tha slàinte nach fhiach an cunnart.