Spòrs agus a Fitness, Spòrs a-muigh
Rollairean ann an St. Petersburg: seòlaidhean, a 'fosgladh amannan agus ath-bhreithneachaidhean. A-staigh agus a-muigh deigh raon cluich ann an St. Petersburg
Love airson a 'gheamhraidh spèileadh an-diugh a' toirt còmhla riochdairean bho dhiofar sòisealta agus buidhnean aoise. Cho luath 'sa tha an aimsir a' tòiseachadh a thoileachadh reothadh, anns na cùirtean a bhith deigh raon cluich ann an St. Petersburg, a bhios a 'cur air dòigh luchd-còmhnaidh taighean nàbachd. Co-dhiù, airson ùine fhada seo a thuilleadh air sin rollan dh'fhaodadh ea bhith deigh raon cluich cunntadh air an corragan. A-nis tha an suidheachadh air atharrachadh gu mòr.
Ùr a 'fosgladh raointean-deighe ann an St. Petersburg le màl sgaitean, rumannan cofhurtail phreasa ghlaiste,-amhairc sheasamh agus bùithtean ann an cha mhòr a h-uile raointean beaga a chur air dòigh agus a' còmhdach tòrr mòr poblach spèileadh raon cluich.
Bu chòir a thoirt fa-near gun deigh spèileadh duine a 'toirt tòrr spòrs agus deagh: tha e a' cuideachadh gus faighinn cuidhteas Insomnia agus uallach, slàinte a leasachadh, a 'leasachadh co-òrdanachadh agus plastaic. Chan iongnadh dotairean a 'moladh an turas aca mar bacadh thrioblaidean an t-siostam nearbhach agus cnatain.
An-diugh, deigh raon cluich ann an St. Petersburg nach eil e dìreach a chleachdadh airson poblach spèileadh agus trèanadh de lùth-chleasaichean. Gu math tric deigh cur air dòigh cur-seachadan spòrsail a tha mar as trice air a chuingealachadh gu sònraichte saor-làithean, agus a chur air dòigh shoilleir cuirmean is deigh a 'sealltainn.
Skating
Buinidh e ri leithid idiosyncratic seòrsa de ghnìomhachd chorporra, a tha an dà chuid iongantach saor-làithean agus spòrs. A thuilleadh air sin, figear spèileadh - tha e aon de na bu bhrèagha spòrs. Uill uaireadair aige fhaighinn mar neach-amhairc. Ach bho ar aiste a 'bruidhinn ri daoine a tha mar-thà air tòiseachadh air sgaitean no dìreach a' dol a dhèanamh, bidh sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn nach iongantach phàirt de figear spèileadh, cuiridh sinn cudrom air na buannachdan a daonna slàinte.
Ann an òrdugh a 'faireachdainn buaidh feumail e, is dòcha nach eil aig an aon àm a bhith fìor skater - faodaidh tu dìreach ag ionnsachadh seasamh air sgaitean agus an uair sin a' tadhal gu cunbhalach rinc. Tha seo riatanach airson spòrs agus a 'faighinn os cionn nan deagh lùth.
Skating math coidse chridhe. Faodar coimeas ri ruith, ach an seo sa chùis seo chan eil uairean air an glùinean, a tha feart airson a ruith. dèinead an luchd nuair a marcachd faodaidh sibh a mheudachadh, fiù 's ann an amannan nuair toiseach crathadh a ghàirdeanan.
Mar sin, nan seasamh air an deigh, agus a 'tòiseachadh air a bhith gnìomhach a' trèanadh, gheibh thu cothrom iongantach gus dèiligeadh ri reamhrachd. Agus gu bheil trì phàirtean de soirbheachail: leantainneachd, astar agus ùine.
Cuideachd a 'spèileadh a' cuideachadh gus tòna fèithe. Tha an cas fèithean a tha ag obair sa mhòr-chuid ri na buannachdan a tha ri fhaotainn don chorp iomlan, gu h-àraidh an abdominal fèithean agus nas ìsle air ais.
Nuair a bhios a 'marcachd a leasachadh agus diofar bhuidhnean eile fèithe, uaireannan suas gu bheil thu nach urrainn "a" fiù' s le cuideachadh de bhrògan-cleasachd aig an gym. Glacadh spèileadh co-dhiù uair a thìde trì tursan san t-seachdain, bidh thu a 'sealbhadair àlainn agus air giùlan dhaoine math figear.
-muigh rinc spèilidh
Airson a dhol dhan bhlàr a-muigh rinc spèilidh (St. Petersburg), sònraichte ullachadh Chan eil e riatanach. Sgaitean anns an àite so Faodar mhàl, pocannan agus eudach a fàgail ann an seòmar-chleòcan, fhad 'sa ma tha thu sgìth marcachd, bidh thu comasach air fhaighinn neart agus tha greim-bìdh ann an café, a tha cha mhòr a h-uile rinc. Prìomh - a shònrachadh ann an ro-làimh obair sgìre ann gus a bhith cinnteach gu bheil ann an àm gun do chuir thu e, cha bhith dùinte airson ùrachadh a thoirt no deigh tachartas.
Raon-"Ohta-Park"
'S e fosgailte rolair sònraichte fuadain le sgrathan. Tha e suidhichte ann an coille faisg air a 'bhaile na ionad làithean-saora "Ohta-Park", mar a chithear le ath-bhreithneachaidhean.
Seòladh: der. Syargi, a lasadh A.
Gagarin a 'phàirc
A 'beachdachadh air raon cluich ann an St. Petersburg, b' fhiach e gus cuideam seo. Seo na h-iomlan do shàbhailteachd agus gnìomhach a chur-seachadan. A 'lìonadh agus a' glanadh na deighe a dhèanamh gu faiceallach agus ann an dòigh amail gus am bi an luchd-tadhail na pàirce a thoirt seachad a tha an deigh an-còmhnaidh den chàileachd as àirde, mar a chithear le iomadh ath-bhreithneachaidhean.
Sailor: Yuri Gagarin, 25 m ..
Raon-"Lapland pàirc '
Tha sinn fhathast a 'coimhead air raon cluich ann an St. Petersburg. "Lapland phàirc" - a 'phròiseict shònraichte airson fiù' s a tuath calpa: bheachd seo a bhuileachadh airson a 'chiad uair. Britheamhan le ath-bhreithneachaidhean, ann a rinneadh an ioma-fhillte seo gabhail a-steach raon-deighe, agus air an tuathanas air a bheil iad a 'fuireach fìor fhèidh. Tha na beathaichean sin a 'biathadh h-uile duine, a bharrachd, a' dèanamh dealbh le orra.
Seòladh: st. Ryukhin 9a.
Kronstadt lann-cluiche
Agus chan e sin a h-uile raon cluich ann an St. Petersburg. Ged a tha an Kronstadt a-staigh lann-cluiche nach eil, tha e mòran eile, gu math cudromach buannachdan. Mar a tha iad ag ràdh an ath-sgrùdaidhean, a 'phrìomh rud - tha e uabhasach sàbhailte.
Seòladh: Avenue Toulon, 11.
Eilean "New Òlaind"
Airson a 'chiad uair a dh'fhosgail rinc spèilidh aig "New Òlaind" a' bhliadhna seo. Tha an sgìre an deigh Arena bha cho mòr ri dà mhìle ceàrnagach meatair. Tha e a 'gealltainn a luchd-tadhail sgaoilteach agus comhfhurtachd, mar dhearbhadh le beachd.
Seòladh: NAB. Admiralty sianal 2m.
Skating rinc ann an "Seaside"
Ann an ceann a tuath calpa a tha a 'phàirc, gun a shamhail a rèir a ghnè, a tha suidhichte air a' chladach Breac-bhallach sianal. Anns a 'chùis seo a tha sinn a' bruidhinn mu dheidhinn fìor tùsail, dàna agus glòir-mhiannach de phròiseact Seaside Park.
Seòladh: Breac-bhallach duct 14.
An triantain sgìre
Ice rinc spèilidh aig Taigh-tasgaidh "Tsarskoye Selo" ann an triantain sgìre - tha seo an t-àite, a tha buailteach a bhith saor-thìde a h-uile leannanan air dòigh-beatha fhallain agus leannanan dùthaich a chòrr. Uime sin, tha e uabhasach mòr-chòrdte am measg luchd-còmhnaidh agus aoighean a Tuath calpa.
Seòladh: Triangle sgìre.
Còmhdaichte le rollan
Aon de na gnìomhach a 'leasachadh agus inntinneach cinn-uidhe anns a' bhaile a tha air a fallaineachd air deigh. Seiseanan le neach-trèanaidh ga dhèanamh comasach a bhith a 'coileanadh sàr-mhath faireachdaidhean agus figear iomlan. Neo-duilgheadas ma tha thu cha d 'fhuair mus a-riamh air a sgaitean. Gus seo a dhèanamh, thoir sùil e, a 'clàradh clasaichean aig an Lùchairt Ice (St. Petersburg). Raon math luath bhith agad dòigh as fheàrr gus a chosg air ur saor-thìde le bhith a 'faighinn toileachas mòr a bhi às.
"Spartak" lann-cluiche
A 'beachdachadh a-staigh raon cluich ann an St. Petersburg, is fhiach toirt fa-near seo. Tha e fosgailte don h-uile sgitheadh luchd-leantainn air sgaitean air feadh an t-seusan, mar a chaidh aithris le aoibhneach lèirmheasan a-aoighean.
Seòladh: st. Akkuratova 7a.
Skating rinc ann an "Eòrpa"
Dè tha cuid eile raon cluich ann an St. Petersburg dùinte? Mar eisimpleir, am fear seo. Tha seo a 'rinc a tha ag obair ann an Pra "Eòrpa" air an treas làr. Tha e eadar-dhealaichte bhon chòrr den rollan mar sin a thuilleadh air an raon poblach rinc spèilidh, tha cuideachd sònraichte airson na daoine a tha dìreach a 'cruinneachadh aig an deigh dol a-mach, mar a chaidh aithris leis na sgrùdaidhean.
Seòladh: st. Bucharest, chùm 30-32.
Dheanainn Sugradh rinc spèilidh "Ice Castle"
fosgailte deighe a-staigh "Ice Caisteal" ann an ainmeil rinc spèilidh agus a h-uile fheàrr leat phàirc. Tha e a 'gabhail thairis na bliadhna air fad a h-uile saor-làithean. Ro-shealladh ag ràdh gu bheil an oide eòlach a 'teagasg a h-uile duine a' rothaireachd air an deireadh sheachdain.
Seòladh: Ave. Obukhov Dìon, 149.
Acadamaidh figear spèileadh
Àite seo a tha dìreach 3 rolair: 1 - airson clann agus 2 - airson inbhich. 'S e seo àite foirfe airson am meadhan Catania, mar mhàl sgaitean, phreasa ghlaiste rumannan, a thuilleadh air càileachd an deigh - uile aig an ìre as àirde, a tha air a dhaingneachadh le ath-bhreithneachaidhean. Aig an ìre seo, tha thu a 'rothaireachd timcheall a' ghleoc.
Seòladh: st. Tupolev, 4.
LTC "Star Red"
Tha a 'mhòr nuadh-fhillte le deagh bun-structair. Aig a cridhe 'S e meud mòr rinc 23h53 m. Air uachdar tha markup, a tha a dhìth airson gheamannan hocaidh, mar a chithear le ath-bhreithneachaidhean.
Sailor: Irinovsky, 24 ..
Ice Arena "Kudrovo"
Cuideachd inntinneach rinc air ais bho luchd-tadhail. Tha e a 'toirt a h-uile mòr-chòrdte le luchd-turais air seirbheisean mar rumannan agus na frasan, a tha an dèidh saor-làithean gnìomhach a ghabhail leigheasan-uisge.
Seòladh: st. Leningrad, 1.
TC "Mega Parnas"
Rinc seo suidhichte ann an Ionad Bhùithean "Mega Parnas". Aig an àm seo, a dh'fheumar airson na h-iongantach cur-seachad agus cofhurtail Ride. Britheamhan le ath-bhreithneachaidhean, rianachd an ionad bhùthan a tha daonnan diofar gnìomhan inntinneach do luchd-tadhail.
Seòladh: Ring, Rathad 113th cilemeatair.
Raon-"Iceberg Arena"
Tha seo a-staigh rinc spèilidh a 'toirt mòr-inntinneach speileadh ri ceòl. Tha na goireasan a dh'fheumar airson caochladh de ghnìomhan airson hocaidh agus figear bròg-spèilidh. Aon de na feartan sònraichte inntinneach an rinc - 'se am prìs. Tha cosgais mhàl a tha an deigh mòran nas ìsle, agus càileachd an-seo e aig an ìre cheart.
Cofhurtail frasan blàth agus rumannan, gheurachadh agus sgait mhàl, innealan-bathair le deochan agus biadh, goireasach pàirceadh, thoinnte àrd-astar eadar-lìon - a h-uile seo a 'toirt ar n-aoighean an raon-deighe a rèir iomadh ath-bhreithneachaidhean. Seo oidhche poblach spèileadh tha deimhinneach agus spòrsail. A proifeiseanta oidean a chuidicheas tu a 'dèanamh a' chiad cheum air an deigh, cho math sgiobalta, a club deiseachan thu airson tuilleadh leasachaidh.
Seòladh: st. 6mh mullach, 12-B.
Similar articles
Trending Now