Pools ann Astana: seòlaidhean, uairean fosglaidh, lèirmheasan

Kazakhstan agus spòrs beatha thathar a dheasbad ann an lìonraidhean sòisealta. Tha e ann an calpa, Astana, tha tòrr de na goireasan spòrs, a 'gabhail amaran-snàmh. Swimming - Water 'S e as fheàrr gnìomhachd mòran de na co-aoisean. Tha ea 'toirt na mìltean de luchd-tadhail gu baile Astana - spòrs complexes, uisge pàircean, taighean-òsta a' phàirc le uisge slaighdean, ionad spà. Tha mòran ann an amaran-Astana gus coinneachadh ri ìrean as àirde. Tha sheòmraichean beaga airson ab 'òige air snàmh, eadhon do leanaban òga. Cò a dh'fhaodas an làthair aerobics uisge, a dhol an sàs ann an simulators gun choimeas, a 'lùghdachadh an eallach air an druim. Pools Astana ann le nuadh-uidheam, àrd-inbhe a chochall, tha iad cothrom mòr airson co-fharpais agus trèanaidh airson oileanaich agus òigridh.

Relax ann an "Clean Ponds"

Pools ann Astana tha glè chomhfhurtail bun-structair, faodaidh tu tadhal porazovo, ach faodaidh tu trèanadh sin gu cunbhalach. Airson daoine òga fosgailte clubaichean spòrs. Anns gach sgìre a 'bhaile, an amaran-snàimh, taigh-òsta spà, pàirc taigh-òsta. Ann an nàbachas Astana a 'tabhann chur-seachadan air leth sgìre le amaran-snàmh. So Kosshi bhaile, faisg air a 'phrìomh bhaile, a dh'fhosgail cur-seachadan sgìre "Pure lòintean." Tha ea 'toirt as adhartaich a' bhun-structair, àireamh mhòr de sheirbheisean. Seo a thoileachadh fiù 's as tuigseach aoighean.

Tha an dealbhadh a 'chur-seachadan sgìre "Chistye Prudy" Tha e gu math chur a-mach. Dè cho laghach a 'fuireach ann an taigh ann an chlùmhar log bothain, a' suidhe air an t-samhradh barraid air cuilc cathraichean no dreallagan tulgadh. Faodaidh luchd-tadhail fois a ghabhail ann an Gazebo, a 'coimhead a-steach dhan taigh-bìdh chlùmhar no Sauna.

As luchd-siubhail toigh gus fois a ghabhail anns an t-amar a-muigh. Uisge ann gu tric a 'criathradh agus a' dèiligeadh. Mhìorbhaileach seo amar tha dà sheòmraichean - aon airson na h-inbhich, a 'eile - airson clann. amar location glè a 'smaoineachadh a-mach: faisg air an abhainn Ishim, air bruaich a bheil tràigh. Mus deach a 'dol a "Pure lòintean" a bhith air a ruighinn leis a' fòn: +7 (7172) 965125, +7 (775) 1177661.

"Alatau" - spòrs iom-fhillte aislingean

Sports iom-fhillte "Alatau" tha e fosgailte chan ann a mhàin airson proifeiseanta math air snàmh, ach cuideachd airson neo-dhreuchdail agus luchd-tòiseachaidh. Cuideachd, faodaidh sibh tadhal air an gym, a bheil fallaineachd, aerobics agus mòran spòrs eile. The "Tau" 'S e an t-inbheach agus cloinne amaran. Dol an sàs ann urrainn dhaibh a bhith leotha fhèin no le coidse. Spòrs Lùchairt "Alatau" mòran a ghairm math seann charaid.

Lily - as fheàrr spà

Nuair a workday crìochnachadh, ag iarraidh eòlas a chur air an àile na fois agus an còrr. Tha seo a 'fois a thoirt spà Lily. Tha luchd-tadhail a bhith comasach air obrachadh a-mach an seo ann an gym, a 'snàmh anns an amar-snàmh, tadhail air an Ròmanach no Finnish Sauna. An t-ionad a tha suathadh seòmar agus maise salon. Tha cuideachd ghruagaire salon le sàr luchd-proifeiseanta. Às dèidh a 'leigheas faodaidh sibh fois a ghabhail anns an t-seòmar-suidhe. Lily - àite air leth airson saor-làithean, cho math ri bhith a 'dràibheadh airson an tòna do bhodhaig.

Sports iom-fhillte "Astana"

Airson an amar e glè chudromach ann an nuadh spaideil bun-structair. Tha e math a 'tighinn a-spòrs iom-fhillte, far a bheil na rumannan a tha chlùmhar, sàbhailte, glan frasan. Ann an ionad iongantach seo a tha an spòrs iom-fhillte "Astana". An seo tha iad gu cunbhalach a stèidheachadh buidheann snàmh do luchd-tòiseachaidh no airson minn. Tha ea 'toirt tòrr de na tallaichean: gym airson ealain gaisgeanta, dannsa, mini. Cò dh'fhaodas a bhith spòrsail seilg aig seilg air an raon. Airson oileanaich a tha maireannach lasachadh prìse air a h-uile ur ghnìomhan. Spòrs suidhichte aig Ave. Saryarka, 21.

-Muigh Swimming Pool "Oasis"

"Oasis" beach club ag obrachadh ann am meadhan na pàirce Astana. Dè a dh'fhaodadh a bhith nas fheàrr na ionnlaideachd anns a 'bhlàr, fo adhar fosgailte. Tha seo a 'chlub suidhichte ann glè ghoireasach location, seo an-còmhnaidh a' tighinn tòrr de luchd-tadhail. Tha an stèidheachd gabhail a-steach trì amaran: ao-domhainn - airson a 'chlann bheag, leth meatair - airson aois meadhan-, domhainn - airson inbhich. Aig an club a tha a 'chlann a' ghàrradh-sgoile, dreallag, Gazebo, airson raon-cluiche ball-bholaidh. Ma dh'fheumas sibh a bobhstair, Chàise, rubair fàinne, searbhadair,-uile càil air a thoirt do luchd-obrach a 'chlub.

Annasach tràigh ann am meadhan Astana

Tha an fheadhainn aig a bheil an t-anam a tha ann an dùthchannan tropaigeach blàth, agus an corp - fiù 's ann an àrainneachdan bailteil fuaimneach, faodaidh a' tadhal air Sky Beach Club. Annasach tràigh le gainmheach blàth-ionaid mòran Maldives. Tha cuid de chompanaidhean a tha corporra pàrtaidhean. 'S e seo an club air mullach aon de na ionadan-bhùthan as motha "Khan Shatyr". Beach a roinn ann an dà earrann, aon amar a tha 1.5 meatair a dhoimhneachd ann. Tha dà earrann eile sleamhnagan is beag ann an amar-eas. Tha an fheadhainn a tha ag iarraidh fois a ghabhail ann an cofhurtail hammock. Tha raon-cluiche airson an tràigh ball-bholaidh. dà sheòmar briosgaidean airson 'smocadh. Tha e cuideachd Sauna, jacuzzi. Tha an taigh-òsta - a-seòmar-èididh, fras, sgàthan le hairdryer. An seo, ann an aimsir sam bith, faodaidh sibh fois a ghabhail ris an teaghlach air fad. Tha an teòthachd uisge ann an amar-snàmh an-còmhnaidh a chumail suas, a 'ghaineamh a tha air a theasachadh. Tha an tràigh a tha fosgailte gu 21:00.

Meal ur làithean-saora ann an "Golden easagan"

Far an urrainn dhut a bhith spòrsail ris an teaghlach gu lèir no dìreach a 'snàmh ann an Astana? Aoighean agus muinntir a 'bhaile - Cur-seachad Sgìre "Golden easagan." Tha e suidhichte ann an 40 mionaid ann an càr bho Astana, ann am baile Koyandy Akmola sgìre. Anns an iom-fhillte urrainn dhut an-còmhnaidh a lorg fearas-chuideachd. Faodaidh clann a tha spòrsail le na beòthadairean. Tha e ag obair a h-uile latha gus an deach 22:00, dheth - Dimàirt.

Tha amar-snàmh air a theasachadh le ghrèin. A bharrachd air a leigheas-uisge. tha mòran eile a tharraingeas luchd-turais:

• muin eich a 'marcachd;
• Sauna, amaran;
• catamaran, Quad bhaidhsagalan, baidhsagalan;
• stelba ann an dash;
• meanbh-sutha;
• iasgach.

solas an club seòlaidh ann Astana

Ionnsaich snàmh a-nis furasta fhiach stoc suas airson clasaichean aig a 'snàmh club Shark. Inspirer smaoineasach agus an tè a stèidhich seo institiud dh'fhàs an duais a bhuannaich Farpais Àisia Ildar Gabtelmalikova. Tha seo club snàimh prògram trèanaidh ùghdar. Tha na clasaichean a chumail ann am buidhnean beaga suas ri 15 daoine. Ionnsaich snàmh ann am buidhnean a dh'fhaodas a bhith ann an ùine as giorra 'sa ghabhas. Tha na roinnean a leanas a tha na prìomh phàirtean den trèanadh:

• 'snàmh ann an spòrs;
• a 'phrìomh rud - a' cumail an cothromachadh;
• 100% èifeachdais;
• smaoineachadh ann an dòigh-obrach gus trèanadh;
• Technology e nas cudromaiche na cruadalachd.

Airson luath 'coileanadh na toraidhean, a tha air leth sònraichte a acfhainn ùr anns a' chlub. Eòlach brògan-cleasachd daonnan a chluich coileanadh na crìochan corporra na buidhne, oir tha e a 'fastadh fad sgioba de phroifeiseantaich ann an gaol le obair aige. Airson orra, snàmh - chan e obair agus cha b 'e cur-seachad, ach an dòigh-beatha. Aig an àm seo, tha an uimhir a tha ag iarraidh a bhith ag ionnsachadh snàmh e ann an club snàimh Stark. An seo, àrd-inbhe seirbheis, fuasglaidhean innleachdach agus proifeiseantachd an luchd-obrach.

Agus gidheadh Tha an club air prògram airson clann-nighean a tha airson coimhead irresistible. Na clasaichean seo a 'cuideachadh bhoireannach òg gu bhith na neach, a' gleusadh an figear, a 'tuigsinn an t-saoghail a-staigh, a bhith ag ionnsachadh a' cheart snàmh alt. Tha seo a 'gabhail a-steach prògram iongantach 12 seiseanan, 2, co-labhairtean agus bùthan-obrach air fàs pearsanta. An dèidh a 'dol seachad air a' phrògram na caileagan a ghabhail air trèana shònraichte gun choimeas stoidhle.

Aig an Stark club tha grunn phrògraman a theagasg snàmh. H-uile duine a tha ag iarraidh a bhith ag ionnsachadh an spòrs fhèin a 'measadh sgilean aca agus a' taghadh aon no ceum eile den ionnsachadh. Tha a 'chiad prògram a tha ris an cante "a' seòladh a 'chiad cilemeatair." Tha e a 'leigeil leat a bhith ag ionnsachadh na sgilean bunaiteach snàmh: mar anail a tharraing ceart, a bhith ag ionnsachadh a' bhodhaig a chumail ann an uisge, sleamhnag, air a ruith sìos. Tha an ath ìre - "snàmh as fheàrr agad a cilemeatair". An seo bidh oileanaich ag ionnsachadh diofar dhòighean air snàmh, Meudaichidh an ìre de feartan corporra, leasachadh air an coileanadh gnìomhach a h-uile ceum organizma.Tretya trèanadh ris an cante "Snàmh cilemeatairean bho chèile." An seo, tha deònach agus comasach a bhith ag ullachadh airson spòrs pearsanta agus clàran. Cuideachd, an club Tha prògraman airson clann agus airson an teaghlach air fad. Na clasaichean seo gan cuideachadh gus an cruinnicheadh.

Sports iom-fhillte "Kazakhstan"

Mhìorbhaileach seo iom-fhillte a tha e ainmeil chan ann dìreach airson a òirdheirc amar-snàmh, ach cuideachd na raon-deighe. Amar-snàmh spòrs iom-fhillte "Kazakhstan" Faodar an t-ainm as fheàrr ann Astana. Iad a 'dèanamh ann an grunn cho-fharpaisean snàmh feadh a' bhaile agus Poblachd. Aghaidh an spòrs iom-fhillte a dhèanamh anns an fhoirm-Àisianach, mar Samurai clogaid. Iongantach seo iom-fhillte a thogail faisg air an abhainn AK-Bulak, far an urrainn dhut a dhol iomramh agus bàtaichean-siùil. Aig beul an spòrs iom-fhillte a tha staidhre a 'dol gu an dàrna làr, agus gu seasamh fhreiceadain. An uair sin chì thu beag reic stòr, tha a 'reic samhlaireachd an hocaidh sgioba Kazakhstan. Tha beagan air adhart a tha a 'bhogsa-oifis. Air an cùlaibh tha e bùth bheag far an urrainn dhut a h-uile càil a cheannach airson seòladh aig prìs ruigsinneach. An uair sin a 'dol gu trannsa an oifis nan tiogaidean, a thogail na tiocaidean ri hocaidh geamannan.

Tha amar-snàmh e comasach ann an diofar dhòighean: tha seusan ticeadan airson 6 cuairtean sin le 12. Ma ghabhas sinn fo-sgrìobhadh airson 12 tursan, gheibh thu bònas de 2 a 'tadhal an-asgaidh. Cuir a-steach amar-àm a chur air dòigh le buidhnean (aon buidheann de balgan-fleodraidh 45 mionaid). Tha dà atharrachadh ann an seòmraichean ann an amar-snàmh, fireann agus boireann. Ma tha cuideigin a dhìochuimhnich aig an taigh no ceap leaghadh, tha na h-uile a dh'fhaodas a bhith air mhàl. ceallan sònraichte cuideachd a tha agad a stòradh luachmhor. Anns a 'phreasa ghlaiste Tha seòmar glè rùmail agus glan, faodaidh tu suidhe air na beingean fiodha farsaing. Seo dà bothain, far an urrainn dhut atharrachadh fo-aodach. Sìos an talla a tha suidhichte frasan.

Agus an amar fhèin. Tha tomhasan gu: 50 m 25 m, agus 10 an ceòl. Tha ea 'sìneadh 2.2 meatair de dhoimhneachd ann. An ath gus an t-inbheach amar foredeck clann, doimhneachd 1 m. An t-amar a 'cumail trèanadh cunbhalach airson diofar spòrs uisge. Tha amar-snàmh cuideachd a 'cur air dòigh ann am buidhnean bho sgoiltean agus ionadan foghlaim eile. Tha an eilean as motha de dhaoine a chunntadh airson an oidhche. Tha a 'chiad trì Ceòl tha air an dealbh airson cosnadh agus boireannaich is clann. Ann an dithis mu dheireadh a tha an ceòl a 'snàmh oidean phroifeiseantaich no luchd-tòiseachaidh a bhith ag ionnsachadh snàmh. An dèidh a h-uile seiseanan a chur chun a tiormachaidh. An uair sin faodaidh sibh dol gu cafaidh agus teth òl tì no cofaidh.

Amar-snàmh aig an spòrs iom-fhillte "Dynamo"

Pools Astana caochladh airson a h-uile chàil. Chan urrainn Chan eil cuimhne agam mu na iongantach uisge "famhair" ann an spòrs iom-fhillte "Dynamo". Àireamh an seo fad 25 m, doimhneachd - 3 m. Tha an ceòl dìreach 6. teòthachd uisge 30 ceuman còmhnaidh a chumail suas. Tha cuideachd beag cloinne pool. Beginners urrainn a chleachdadh leis a 'choidse. Airson clann-nighean a chuir air dòigh clasaichean aerobics uisge. Sports Complex e suidhichte aig ul. Potanin, 14. Airson ceist sam bith faodaidh sibh fios a chur thugainn air a 'fòn: +7 (7172) 387689.

Ùr ann an Lùchairt Ice Astana le amar-

O chionn ghoirid, a 'Ice Lùchairt fhosgladh ann an Astana. Aig a 'fosgladh a chaidh a fhrithealadh leis a' Cheann-suidhe de Kazakhstan Nursultan Nazarbayev. Tha seo cudromach sòisealta nì. Tha e a 'gabhail a-steach an t-saoghail a' chlas-lann-cluiche, le comas airson 12 mìle luchd-amhairc. An seo tha Acadamaidh hocaidh, agus an deigh Arena. A sònraichte phrìomh thachartas aig an iom-fhillte a tha 50 meatair a-amar-snàmh proifeiseanta. Tha e iongantach gum Kazakhstan a 'pàigheadh mòran aire do leasachadh diofar sheòrsaichean de spòrs.