Meudachadh Brùthadh? Dè a nì mi gus cuideachadh?

-Dràsta astar na beatha gu tric a 'leantainn gu leasachadh na galaran a tha ag èiridh an aghaidh cus agus sgìths. Tinneasan co-cheangailte ris a leithid sin de bruthadh-fala àrd, dh'fhoillsich sgàth cuideam ann an stob ann bruthadh-fala. Anns a 'chùis seo, fiù' s daoine-hypertensives a bheil an-còmhnaidh a dh'fhàg a tha drogaichean sam bith nach urrainn daonnan a lorg an t-slighe. Ma tha barrachd uairean, dè a 'dèanamh?

"Silent Killer"

So dìomhair a ghairm ann an cumanta bruthadh-fala àrd. An t-ainm "an sàmhach killer" gu tur co-ionann ris. Ghalair unnoticed, comharraidhean coltach ris an sgìths àbhaisteach. Gu math tric, a 'breithneachadh "bruthadh-fala àrd" euslainteach ag ionnsachadh bho thàinig an dotair an gairm "carbad-eiridinn." Agus an uair sin tha reusanta cheist: ma barrachd uairean, dè a dhèanamh gus casg a chur air mì-fhortanach bhuaidh?

Ciamar a gheibh a chomharrachadh soidhnichean ionnsaigh de bruthadh-fala àrd? Sa chiad àite, feumaidh tu a thomhas do bruthadh-fala gu cunbhalach. Tha e cudromach cuideachd gu aire shònraichte a thoirt gu pian ann an cridhe agus an ceann, dizziness, tachycardia. Uaireannan a 'chiad comharra bruthadh-fala àrd a' fàs momentary call lèirsinn. Cuideachd, mun tinneas urrainn comharra a 'briseadh sìos anns a' mhadainn cus ùine agus sgìths air an oidhche.

hypertensive èiginn

Tha a 'chuid as motha de dhroch Foillseachadh bruthadh-fala àrd nuair a tha an sreath àrdachadh gu mòr. Dè a dhèanamh sa chùis seo? Rè a leithid de staid, ris an canar hypertensive èiginn, Brùthadh urrainn ruighinn an ìre riatanach. Uaireannan, bhiodh an suidheachadh an t-euslainteach a tha cho dona gur dòcha rè-ùine a chall 'chogais agus an comas air gluasad air a bhall.

Tha a 'chiad cheumannan ann an droch Stroke

Nuair a tha cus àrdachadh ann diastolic bruthadh-fala, dè nì thu fios chun an euslaintich agus a theaghlach a tha deatamach. Anns a 'chiad àite a bu chòir a' bhad ghairm "carbad-eiridinn." Ma bhios an cor a tha riatanach, bu chòir dhuibh feuchainn ri lùghdachadh a 'chuideam air aca fhèin, a' feitheamh airson dotairean.

Gus piseach a thoirt air an slàinte, an t-euslainteach Feumaidh chiad fois a ghabhail. Anail fheum dàil a chur air an àm crìoch mu 10 diogan, an gnìomh a-rithist airson iomadh mionaid (dìreach trì). A 'cleachdadh a leithid de dhòigh uaireannan tha feumail a lùghdachadh Brùthadh beagan de na deichean de Astar na Gaoithe. Leasachadh a 'tachairt airson an t-adhbhar gu bheil an ùine a' lùghdachadh dàil analach tricead cridhe contractions. Tha a 'phrìomh riaghailt - chan eil clisgeadh agus a' dèanamh cungaidh-leigheis agaibh fhèin!

Ma tha barrachd uairean san t-sùil, dè a 'dèanamh?

Tha e a 'tachairt gu bheil an Brùthadh tha barrachd chan ann a mhàin fala, ach cuideachd ann an sùilean. Tha an àrd-ìre a tha e, an barrachd dùil gum bi na ceallan an Retina tha a sgrios. Ann an sùilibh an metabolism atharrachadh, agus tha seo air an robh droch dhuilgheadasan.

Tha a 'chuid as motha cunnartach' se gu bheil gu math tric na comharraidhean de shùil uairean Chan eil e air a shealltainn gu follaiseach. Still, tha soidhnichean pàigheadh aire gu sin, faodaidh sibh a 'tuigsinn an làthair abnormalities ann an buill de lèirsinn. Anns a 'chùis seo, na sùla an àite gu luath a' tòiseachadh a 'faireachdainn sgìth, a nochdas iad mì-chofhurtail. Faodaidh iad cuideachd a 'gabhail pàirt coltach ri ceann goirt migraine.

Ma tha barrachd Brùthadh ann an sùilibh, dè a 'dèanamh? Nuair a leithid comharraidhean anns a 'bhad, bu chòir tadhal air an dotair a bhios a' faighinn a-mach an t-adhbhar airson a dhiùltadh. Uaireannan, tha seo na chomharra air sgàth neo-riaghailteachdan anns a 'hormone siostam.