Mar a chuireas tu na puinnsean gu cuingealachadh

Bidh sealbhadairean craicinn olach a 'smaoineachadh gu tric gu bheil an saoghal, san fharsaingeachd, gu bheil an rud neo-chothromach. Bidh cuideigin a 'faighinn craiceann brèagha mar thiodhlac bho nàdar, agus feumaidh cuideigin a bhith a' sabaid gu bràth fad a bheatha. Tha aon de na duilgheadasan as trice a 'toirt dragh do bhoireannaich aig a bheil craiceann olach a tha a' cur dragh air pòlaichean dilated. Ged a dh'fhaodadh seo a coltas eagallach obair, tha mòran dhòighean air mar a chaolachadh pores. Beachdaich sinn air cuid dhiubh.

Mus bruidhinn mu mar a chumas tu na puinnsean a chaol, feumaidh tu na h-adhbharan airson an duilgheadas a thuigsinn. Leudachadh pores tric a 'bodraigeadh daoine le olach craiceann, ach faodaidh a' tachairt ge bith den t-seòrsa. Is e an fhìrinn gu bheil dà phrìomh adhbhar ann carson a tha leudachadh pòlaichean a 'tachairt. Is e truailleadh cus a 'chiad fhear, nuair a bhios sebum le duslach is sruth mòr-bhaile mòr a' cruinneachadh anns na pòlaichean, rud a tha, gu deimhinneach, a 'dèanamh innealan gràineach. Mura toir thu air falbh an t-slat seo bhon chairt agus na mìrean marbh, bidh iad a 'fuireach anns na puingean. Chan e a-mhàin gu bheil seo neo-sheasmhach, ach cuideachd cunnartach, oir faodaidh e adhbhrachadh.

Tha iomadachadh sebum a 'cur ri grunn nithean. Tha seo, os cionn a h-uile h-uile, cuideam, a tha air a bhith nar com-pàirtiche bunaiteach, daithead freagarrach le pailteas de bhiadhan geir agus biadh luath. Na dìochuimhnich gu bheil a 'bacadh agus an uair sin a' leudachadh a dh'fhaodadh a bhrosnaicheadh an cleachdadh bochd-càileachd maise-gnùis, a thuilleadh hormonal imbalances agus duilgheadasan le mionaich chlàir.

Ciamar a chuireas tu na balaich? Tha dà dhòigh ann. Is e a 'chiad fhear a dhol tro shreath de mhodhan-obrach sa salon. Bidh an buaidh follaiseach gu math luath, ach tha na modhan fhèin gu math daor. A thuilleadh air an sin, tha deagh chothrom ann gum bi feum air an rothaireachd an ceann greiseag. Is e dòigh eile beagan ùine a chaitheamh agus brath a ghabhail air leigheasan dùthchasach.

Leis nach eil an duilgheadas seo a 'toirt fois do mhòran bhoireannach, bidh e tric a' togail a 'cheist air mar a chumas iad pòlaichean aig an taigh. An toiseach, faodaidh tu laghan fiosaig a chleachdadh. Ciamar? Tha e gu math sìmplidh. Is e an fhìrinn gu bheil buaidh aig an fhuaim gu nàdarra air fuachd, is e sin as coireach nach eil an duilgheadas cho follaiseach sa gheamhradh.

Airson làimhseachadh fuar tha eadhon ainm shònraichte - cryotherapy. Faodar a dhèanamh aig an taigh. Gus seo a dhèanamh, bidh feum agad air ciùb deighe, a dh'fheumas tu an craiceann a ghlanadh gu cunbhalach. Ma bheir thu sgeadachadh reòite de luibhean, thèid am buannachd bhon mhodh-obrachaidh àrdachadh grunn thursan. Roghainn eile, Mar a chumas tu na pòlaichean a chasg, tha mascaichean air an dèanamh le crèadha. Tha e gu h-àraidh math airson an adhbhair seo crèadh geal a chleachdadh. Tha e freagarrach airson a h-uile seòrsa craiceann agus chan eil e a 'toirt aillse air ais.

Is e duilgheadas eile coltach ri mar a chuireas tu na puinnsean air an sròn. Cha mhòr nach eil a h-uile nighean a 'coinneachadh rithe. Air adhbhar air choreigin, thathas den bheachd gu bheil e gu ìre mhòr do-dhèanta pòlaichean cumhang, gu sònraichte air an t-sròin. Chan eil seo fìor idir. Cuidichidh poran caola air an t-sròin a h-uile crèadh agus lotions sònraichte, a thèid a reic gu pailt anns a h-uile stòr. Gu dearbh, is dòcha gun toir seo beagan ùine, oir tha barrachd sebum craicinn air a dhèanamh an toiseach taobh a-staigh an raon-T (forehead-chin), agus mar sin, lorgar na pòran as cumanta an seo.

A 'toirt iomradh air a h-uile rud gu h-àrd, bu chòir a thoirt fa-near nach fhaodar na pòlaichean a chall ach ann an co-cheangal ri cleachdaidhean ithe ag atharrachadh agus a bhith a' gabhail cùram dhaibh fhèin.