Mar a bhruich bruan? Calorie Homemade DESSERTS

Bruan thathar a 'beachdachadh air aon de na fhasa Homemade DESSERTS. Tha e air aithneachadh le sàr-mhath blas agus tha e ri fhaotainn tàthchuid. Ach àrd Calorie aran-cridhe a 'cur bacadh air cuid a' cleachdadh seo blasta leigheas.

roghainnean bìdh

Pròiseas: Tha na leanas reasabaidh bidh fìor shochair mhòr airson sweet fiacail, a tha gnìomhach ann an strì an aghaidh reamhar. Cruadhaichte mìlsean e math gu bheil a 'cleachdadh chan eil buaidh a thoirt air an àireamh. Tha laighe fad dìomhair ann gu bheil a structar nach eil cruithneachd min. A bhruich bruan bhriosgaidean, calaraidh a tha lùghdachadh mòr air a bhith a 'cleachdadh beagan geir, feumaidh tu:

• Ceud agus leth-cheud gram de dheagh margarine.
• A-bùird de shiùcair.
• Ceithir cupain de seagal min.
• Bha cairteal cupan bainne.
• Tha paidhir de na h-uighean.
• Dà agus leth gram de pùdar fuine.

Airson blas an taois, faodaidh sibh ris na cnothan no rèasanan, ach an uair sin nach biodh e a bidhe bruan. Calorie susbaint seo mìlsean bi mòran nas àirde.

Tuairisgeul den phròiseas

Ann an aon bobhla còmhla a 'bogadh margarine, uighean agus siùcar. All talamh math gu homogeneity. Bha am measgachadh air a dhòrtadh bainne blàth. Tha aon sanas. Airson lùghdachadh caloric shortcake, a 'cleachdadh bainne agus le margarine ìosal reamhar susbaint.

Ann an cha mhòr deiseil taois dhòirt roimhe sifted seagal min agus pùdar fuine. All mionaideach ga fhuine agus glan anns a 'frids. Às dèidh leth-uair an thoradh taois a tha sgaoileadh a-mach ann an ro filleadh tana, agus ghearr na figearan a-mach às. Bhèicearachd tha cookies (aran-cridhe), chalaraidhean gach 100 gram a tha 350-380 kcal, fhad 'sa ceud agus ceithir fichead ceum. Mar as trice, an-còmhnaidh ùine ann an àmhainn Chan eil nas fhaide na fichead mionaid. Às dèidh sin, tha e air a thoirt às an àmhainn agus leigeil fhuarachadh beagan. Tha seo a 'mìlsean tha mar as trice a toirt dha an tì, ach tha e comasach a bhith ag ithe, a dhinneadh le bainne fuar.

Roghainn le chocolate

A rèir an reasabaidh seo a 'tionndadh a-mach glè bhlasta, crumbly bruan. Calorie susbaint seo mìlsean coimeasach àrd, agus mar sin faodaidh iad cuirm air ro thric. Airson an ullachadh frithealaidh taois, air a chomharrachadh le fhìnealta aroma ola, feumaidh tu:

• Leth cupa Pùdar siùcar.
• Ceud agus leth-cheud gram de ìm.
• Tha yolks de dhà uighean.
• Le leth leacan bainne agus geal teòclaid.
• One leth cupannan mine.

Bho seo sìmplidh seata de phàirtean, faodaidh sibh math luath a dhèanamh uabhasach blasta bruan. Calorie susbaint seo mìlsean tha lùghdachadh mòr, mura ris an teòclaid ann. Ach gun seo a mhealtainn cookies blasad bidh e a 'gealltainn do dhaoine eile.

sreath de na gnìomhan a

Butter Bhite a 'blàthachadh a-seòmar Teòthachd. Gus seo a choileanadh, tha e air a thoirt air falbh ann an ro-làimh bho na frids agus a 'fàgail a' bhùird. Nuair a tha e air a bogadh gu leòr, faodaidh tu tòiseachadh a 'deasachadh an taois.

Ann an aon bobhla co-cheangailte ìm, uighean agus yolks pùdar siùcar. All talamh math gu homogeneity. Anns na mòr-thoradh dòirtidh an sifted min agus measgachadh mionaideach ga fhuine. Tha deiseil taois a chur air pàipear parchment, leathnachadh mine agus a roiligeadh a-roiligidh an prìne, a 'feuchainn a chruthachadh bho e ceart-cheàrnach. Tha an seam a gearradh no stiallan ceàrnagan, còmhla ris a 'phàipear air gluasad treidhe agus a chur gu àmhainn.

Bruan cookies tha Cruadhaichte, caloric 100 gram a tha 477 kcal, aig dà cheud ceum. Ann an òrdugh gus a dhèanamh browned gu leòr deich mionaidean. Hot cookies chrath le grated seoclaid bainne. Gu cùramach smeuradh air feadh an uachdar a 'bhathar. Air mullach na h-uile a crathadh le còmhdach de grated geal teòclaid agus le àbhaisteach toothpick tarraing lines. Aig an aon àm feumaidh sinn feuchainn ri ìomhaigh dhiubh atharrais marmor sgeadachadh.

An sin dh'fhàg mìlsean a lìonadh solidification teòclaid. Mar as trice, 'phròiseas seo a' gabhail mu dheich fosgailte. Ma tha feum air, faodaidh e bhith air a luathachadh le bhith a 'cur an pastraidhean air an sgeilp an frids. Ach ceumannan sin a tha ion-mhiannaichte gu bhith resorted a-mhàin ann an cùisean sònraichte, bho na cookies air fuarachadh a 'call an cuid de blas. Cuideachd, ma thogras sibh, faodaidh sibh lùghdachadh an lùth luach chrìochnaichte mìlsean. Gus seo a choileanadh, air an uachdar, chan fheumar a lubricate an teòclaid. Ach às aonais cha bhiodh e na mìlsean.