Knee leòn: dè a nì leis an dochann

Gu mì-fhortanach, an dochann a 'tachairt ann an slighe dhuinn nach eil cho tearc. Tha an cuspair againn - a ghlùin a ghoirteachadh. Dè ma tha a 'gluasad - a' bheatha: tha seo againn gu buil. Ach, tha an gluasad ceàrr dh'fhaodadh cur ri cuid de na duilgheadasan. Dusanan de dhaoine a h-uile latha a 'sireadh cuideachadh bho dotair le leòn: bloighdidh na b' ìsle a chas, a 'sìneadh an ligaments na chois no air a ghlùin a ghoirteachadh.

Dè, gu mì-fhortanach, gach latha, tha eòlaichean a 'cur tòrr de aithneachadh air galaran eile, tha mòran nas miosa. Tha bun-bheachd "bhruthadh" mòran dhaoine a 'ceangal ri sìmplidh dochann, an coimeas ri briste. Ach, tha e gu tric faodaidh e tinneasan cunnartach adhbhrachadh, ma ùine nach eil a 'toirt seachad cùram freagarrach.

Bu chòir dhomh a ràdh gu bheil a leithid de leòntan a 'tachairt gu math tric, agus tha iad fosgailte do mhòr-chuid dà roinnean mòra de dhaoine - clann agus lùth-chleasaichean. Tha a 'chiad - oir tha e gu math gluasadach ann an nàdar. Tha an dàrna a tha ann an cunnart dochann pearsanta, oir tòrr den ùine aca ann an trèanadh, coinneamhan agus co-fharpaisean. Strong glùin leòn urrainn a bhith air ullachadh ann an gnàthach thuit no Bhuail nuair a thuit air rud doirbh (me - deigh) a bhualadh no air rud sam bith le mòr fhorsa. Uaireannan dad portends cunnart, agus gu h-obann - a ghlùin a ghoirteachadh.

Dè bu chòir dhomh a dhèanamh gus ga aithneachadh? Dè th 'ann bhruthadh? Tha seo cudromach claonadh an co-cnàmhan bho chèile, a bhios a ' rupture de ligaments, a cumail. Mar as trice tha seo a 'dochann còmhla le fìor dhroch pian, uaireannan ag adhbharachadh eadhon staid a' clisgeadh agus call mothachaidh.

Mhilleadh mar as trice co-meudachadh ann am meud (swells), air a pheantadh ann an dathan eadar-dhealaichte - air purpaidh agus purpaidh a uaine. Anns a 'chùis seo, a' bhuaidh air an neach a tha gu math doirbh no do-dhèanta a 'gluasad mun cuairt. Tha seo mar thoradh air gu bheil an co-chruinneachadh tomhas mhòr de fhuil a impedes obair fèithean agus tha e cuideachd air a chomharrachadh le droch pian. Mar sin, ma tha thu fhèin no cuideigin fhios agad dh'fhuiling glùin leòn, dè nì thu gus lùghdachadh pian? Anns a 'chiad àite - a dhèanamh fuar. 'Ìsle an teòthachd, b' fheàrr (ach chan eil a 'mhuir). Fuar a 'lùghdachadh an ìre de sruth fala do na sgìre a mhilleadh, agus a rèir sin, chan eil a' meudachadh an sgèile de leòn. A 'lùghdachadh an cràdh bu chòir dèanamh cinnteach cuideachd sìth a' fulang agus a 'togail air an leòn buill sa ghabhas. Tha e cuideachd riatanach cho luath sa ghabhas a ghairm an-smàlaidh "ciad-chobhair."

Doctors fios cinnteach dè a nì sibh leis a leithid a breithneachadh mar a bhruthadh glùin. Leigheas air a dhèanamh a rèir cho làidir. Eòlaichean air ainmean nan euslainteach le leithid leòn mar as trice a 'dèiligeadh mhilleadh bhall analgesic agus ana-at àidseantan, sònraichte a chleachdadh acainn. Às dèidh seo mhodh as tric a cho-ainm sùghadh an fhuil a mach as an alt. An sin theann bhann thathar a 'cur a luathachadh an ath-ligaments. As an àm an t-euslainteach a bu chòir a bhith aig fois. Anns na h-ìrean deireannach de ath-bheothachadh a shònrachadh gluasad-cuirp.

Mar sin, an dochann a 'ghlùin -' S e droch leòn a bheil feum sa bhad ciad-chobhair agus speisealta co-chomhairlean. Tha an dàrna tha an-còmhnaidh nas fheàrr gus aghaidh a chur, oir mura bheil thu cinnteach às a 'breithneachadh, tha e gu tric a-mhàin comasach air a dhèanamh mòran cron.