"Iceman" Wim Hof: biography, leabhraichean, dhòighean-obrach, fiosrachadh inntinneach

Wim Hof - neach-còmhnaidh an Òlaind, far a bheil an comas a bhith a 'seasamh anabarrach fuar tha mar as trice ris an canar an Iceman, no "deigh duine". Rugadh e 20 an Giblean, 1959 ann am baile Sittard. Osbarr ris, an teaghlach aig an robh ochd barrachd chloinne: sia nighean agus dithis bhalach. Now Wim Hof Tha còignear chloinne: ceithir bhon chiad pòsadh aige, agus a rugadh ann an 2003 mac an-dràsta bhean.

a 'tòiseachadh air an rathad

Ro àm nuair a ràinig Wim inbhidheachd, cha robh e gu sònraichte mì-chofhurtachd ruith casruisgte san t-sneachd. B 'e an toiseach mòr sreath de na blàran leis an fhuachd, anns a bheil gach turas a stèidheachadh ùr crìochan daonna comasan, iongantach an t-saoghail uile. Tha a b'fhaide a 'fuireach anns an deigh nach eil an t-aon chlàr a stèidheachadh Wim Hof. "Iceman" a tha air a creideis 21 Guinness t-saoghail chlàr ann as iongantach sgìrean.

Taing dhan obair agus trèanadh a tha e air a choileanadh na leanas:

• Ann an 2007, Wim dh'èirich le 6.7 km sìos an leathad Mount Everest oirre ach briogais ghoirid agus a bhrògan. Faigh gu mullach cha robh obair air sgàth na seann le brosnachadh chas a ghoirteachadh.
• Ann an 2008, bhris e an t-saoghail aige roimhe chlàr agus bhuail a 'Guinness Book of Records', a chuir e seachad ann an amar le deighe fuar 1 uair 13 mionaidean agus 48 diogan.
• Anns a 'Ghearran 2009, Hof ann briogais ghoirid airson dà latha a ràinig mullach Beinn Kilimanjaro.
• Anns an aon bhliadhna aig Teòthachd faisg air -20 ° C, Hof làn ruith a marathon fad 42.195 km, a 'leudachadh ann an Cearcaill Artaigeach ann an Fhionnlainn. Clad a-mhàin ann an briogais ghoirid, bha e ga chumail taobh a-staigh 5 uairean a thìde agus 25 mionaidean. Rè na deuchainn, air a leantainn le oibrichean a leanas a tha ag obair airson telebhisean leithid a 'BhBC, Seanal 4 agus National Geographic.
• Ann an 2010 agus 2011, a-rithist Hof bhris fhèin a 'chlàr a bhith ann an deigh amar, mu dheireadh aige-ùine: 1 uair 52 mionaidean agus 42 diogan.
• San t-Sultain 2011 Hof làn-rèis air an Namib fhàsach , gun boinne uisge.
• Leth-mharathon ann an Cearcaill Artaigeach, Wim ruith casruisgte agus ann briogais ghoirid.
• A rèir fhiosrachaidh oifigeil, Hof fleòdradh aig aon Go fo deigh 66 meatair, unofficial chlàr e 120 meatair.
• Crochadh air aon mheur, aig àirde 2000 meatair.

Tha seo uile a dh'fhaodadh coltas neo-phractaigeach, ach, a rèir Wim Hof, am modh-obrach gu bheil e a 'tabhann, tha e gu math sìmplidh: "Tom, ciod a nì mi, na h-uile ag ionnsachadh." Wellness prògram, a tha ris an cante "I Do le Wim ionga" a 'tadhal air mòran daoine, a' mhòr-chuid de aois leigeil dheth dreuchd. As a 'tighinn gu dìreach ag ionnsachadh a bhith a' fuireach dòigh-beatha fhallain.

Stiùireadh a-staigh nàdar daonna

Wim Hof, comasan iongantach nach urrainn a bhualadh, mar a dh'ionnsaich e fhèin airson smachd a chumail aca Pulse, Anail agus fuil cuairteachadh. All na gnìomhan a tha air a riaghladh le autonomic siostam nearbhach. Saidheans ag ràdh gu bheil an siostam seo chan eil an crochadh air toil an duine, ach Wim stiùireadh gus smachd a chumail do hypothalamus, ie an sgìre an eanchainn a 'riaghladh teothachd a' chuirp. Ma tha an neach untrained fo bhuaidh na fuar teòthachd bodhaig a 'tuiteam gu cunnartach luachan, Wim tha comasach a' sìor chumail a 'dol aig mu 37 puing Celsius. Fiù 's an dèidh suidhe ann an deigh 1 uair, 52 mionaidean, tha e a' gleidheadh àbhaisteach Teòthachd. -Saidheans air feadh an t-saoghail a bha dìreach cùis-iongnaidh le iongantas seo.

Saidheans beachdachadh e dìomhaireachd

An t-Ollamh Maria Hopman Ionad Meidigeach Oilthigh St. Radbod ann an Duitsis bhaile Nijmegen tig sgrùdadh air freagairtean Wim. Rè na deuchainnean, mu dheireadh a tha fosgailte don fuar, a bhith am bogadh ann an amhaich a lìonadh le deigh cubes siolandair. A rèir an saidheans, bho saidheansail sealladh, Wim comas faodar a mheas mar do-dhèanta. Ann an suidheachadh mar sin, untrained an neach dualtach a bhàsaich bho droch lathadh. Ach, Wim dìreach eil cunnart; teòthachd a 'chuirp fhathast cunbhalach aig mu 37 puing. Tha na toraidhean deuchainneach a stiùireadh le luchd-rannsachaidh a 'beachdachadh air an coltachd an neach seo a tha dha-rìribh comasach air buaidh a thoirt air a autonomic siostam nearbhach, a tha a' riaghladh, am measg rudan eile, a 'chridhe ìre, anail agus cuairteachadh. Bha mòran ceistean fhathast nach deach fuasgladh: ciamar as urrainn neach dà uair a mheudachadh do metabolism gun a chridhe a 'meudachadh ìre; mar a tha e gu bheil Wim Chan eil chrith, ged a tha seo àbhaisteach-bhualadh nuair a tha fosgailte don fuar? Maria Hopman a 'leantainn air sgrùdadh fàs-bheairt Wim a lorg freagairtean do na ceistean.

Sna bliadhnaichean mu dheireadh, an duine iongantach seo 'faicinn le mòran luchd-saidheans. Endotoxin sgrùdaidhean le Maria Hopman co-obraiche an t-Ollamh Peter Pikkersom Sheall toraidhean iongantach, a 'sealltainn gu bheil Wim a tha comasach air smachd a chumail air an t-siostam nearbhach agus an siostam-dìona. Tha e cuideachd a ghabh sampaill fala rè meòrachadh agus a 'tarraing anail eacarsaichean, adipose nèapraigean sgrùdadh corp, agus cuideachd sgrùdadh air corporra reaction aig teòthachd ìosal.

Leth tro eacarsaichean toraidhean

Tha an obair a 'cur seachad faisg air dà uair a thìde ann an siolandair le 700 not deigh cubes coltas cha mhòr do-dhèanta. Feumaidh tu a bhith a Superman, a shreap an bheinn as àirde agus as fhuaire an t-saoghal, fhad 'sa bha a' caitheamh a-mhàin briogais ghoirid. Agus dè mu dheidhinn leth-mharathon casruisgte san t-sneachd is deigh? Chreidsinn, tha e fìor. Ach as cudromaiche buileach, mar sin na h-uile! Tha grunn sheataichean anail eacarsaichean agus trèanadh le bhith a 'cleachdadh fuar-uisge, a dh'fhaodas do chuideachadh a' coileanadh na h-aon toraidhean. dòighean an t-ùghdar fhèin Wim Hof. Leabhraichean le iomadh ùghdar a 'moladh a' chiad ionnsachadh mar anail a tharraing ceart, nach eil e ach a-mhàin, agus aon de na seòrsa, aon a dh'fhaodadh fiù 's ag ràdh gu bheil gun choimeas, air leth agus sònraichte a sgrìobhadh "deigh duine" Beatha an fhiosraiche obair Becoming an Iceman, air ainmeachadh an dèidh sin anns an aiste seo.

A bhith fo uisge, Wim furasta dispenses le èadhar airson sia mionaidean. Faodaidh e a 'coileanadh gach aon, tha thu a mhàin a dh'fheumas a bhith ag ionnsachadh dòighean-obrach sònraichte a' tarraing anail. Le anail ceart eacarsaichean agus is urrainn dhut ionnsachadh aca a chumail anail airson ùine fada agus a stèidheachadh mothachail conaltradh ri do chridhe, agus le autonomic iomagaineach is siostaman dìon. Tha seo cuideachd a 'toirt buaidh dheimhinneach air an fhuil a cuairteachadh.

Fath Mo leis an fhuachd

An dèidh anail agus meòrachadh coilean ur corp agus inntinn thèid a dheasachadh a bhith a 'seasamh an fuar. Exposing do bhodhaig seòrsachan àraid de dh'aithneachadh gu fuar, bidh tu a dhèanamh nas làidire. Tòisich a 'cleachdadh faodaidh tu anns a' bhad. Mar eisimpleir, a 'gabhail fuar fras dìreach an dèidh teth. Cuidichidh seo a 'trèanadh do fèithean a tha beag bìodach cuisleanan, gan dèanamh nas sùbailte. A 'dèanamh adhartas, bidh tu fiù a bhith comasach air suidhe, coiseachd no ruith air sneachd is deigh. Ach nas cudromaiche, san àm ri teachd bidh e a 'cuideachadh do bhodhaig a' cur an aghaidh ghalaran.

A 'cruthachadh "deigh duine"

San t-Samhain 2011, Vin Hof agus a oileanach Dzhastin Rosales fhoillseachadh leabhar Becoming an Iceman ( "Formation na Deighe Man"), a tha ag innse mu dhòigh-beatha, Wim, agus a 'toirt seachad molaidhean airson trèanadh, toirmeasgach dòighean-obrach, agus eacarsaichean a chleachdadh gus a choileanadh an comas fhulang Anabarrach Teòthachd. Tha an leabhar ag ràdh gu bheil duine sam bith, faodaidh smachd aca fhèin air teòthachd an cuirp.

Fact no ficsean?

Am Faoilleach 28, 2012 aig aon de na Ameireaganach a thàinig prògram telebhisean prògram telebhisein "Fact no Fiction: Paranormal" coisrigte do Wim Hofu. Osbarr Hof, anns an deuchainn a bha an neach-obrach den t-sianal TBh a h-ainmeachadh Austin. Chaidh an dithis a chur ann an tancaichean air a lìonadh le deigh. Austin shuidh airson mu 20 mionaid. Nuair a tha e a-mach às an uisge, buill eile den sgioba tro tearmach ceumanan uachdar teòthachd a 'chuirp. Tha an inneal Sheall iomlan de cheithir puing Celsius. Buidheann Teòthachd Hof, a thuilleadh air a chridhe aig a h-uile ìre amannan air atharrachadh. Bha e comasach air a 'cosg còrr is ceithir fichead mionaid anns an tanca.

Ann an 2016, Wim Hof bha fo chasaid ann am bàs an ceathrar dhaoine a chaidh a bhàthadh, a 'dèanamh eacarsaichean air-anail air a dòigh-obrach. Ach, Wim tric rabhadh a luchd-leanmhainn a 'chleachdadh a bu chòir a bhith ann an àite sàbhailte, agus chan ann an reothaidh uisge.