Gu math tric a chì thu ann an trom-laighe chadal? Ionnsaich mar a faighinn cuidhteas e

Eu-coltach ri trom-laighe, 'cur dragh aislingean nach dèan thu dùisg ann am meadhan na h-oidhche fuar fallus. A dh'aindeoin mì-thlachdmhor còmhla riutha gus dèiligeadh ris. Gach turas a tha thu a 'fosgladh do shùilean' sa 'mhaduinn, nach eil thu a' fàgail a 'bheachd gun aislingean tha dìomhair ciall. Ach tha eagal air trom-laighe, dha-rìribh? Leig dhuinn feuchainn ri mìneachadh iongantas seo bho puing sealladh de eòlas-inntinn.

Dreams - uinneag a-steach do ar subconscious

Thathar a 'creidsinn gu bheil ar n-aislingean tha faileas na subconscious. Mur eil, ciamar a cheangal ri chèile ar smuaintean agus fìor dhìomhair chail? Tha roinn de 'cur dragh air aislingean agus thuit e gu trom-laighe lorg tiùrran Garbage agus sgudal a tha cruinnichte ann an ar cuimhne. Sin uile cuimhneachain agus cus fiosrachaidh a-riamh a bhith feumail, feumaidh cothrom air an dùthaich. Mar sin, aislingean neònach agus eagalach a tha sònruichte glanaidh, a 'bogadh a-steach gu domhainn subconscious agus a' gabhail ris a h-uile neo-riatanach. 'S fhiach toirt fa-near gu bheil aislingean a-riamh air a bhith dìomhair ri daoine. Agus a-mhàin roghnaichte beagan air feuchainn ri "look" aig ceann a-aislingeach, a 'ceangal nan diofar goirtein aislingean le dìomhair falaichte smuaintean agus miann. Chan iongnadh, a 'mìneachadh aislingean cho dèidheil air leasaichean, mheadhonan agus pearsachan eaglais. Tha iad sin nan dreuchdan mar duine gaol a shireadh a-mach às an ciall dìomhair.

bruadar mion-sgrùdadh

A rèir staitistearachd, fear ann an-còmhnaidh fichead de na Stàitean Aonaichte a 'fulang bho aislingean a trioblaid dha. Gu ìre mhòr a 'chuspair seo do chloinn agus òigearan, uabhasach sheallaidhean ann a tha cunbhalach ann an nàdar agus tha iad a-rithist le farmadach cunbhalachd. Agus ged droch aisling anns a bheil leanabh a ruaig le coigrich, nach urrainn a bhith air a mhìneachadh mar trom-laighe, tha e fhathast beag tlachdmhor. Gach turas a tha an leanabh a 'dol don leabaidh, mu dheireadh a ni e ag iarraidh a relive sgeulachd seo dràma. Agus airson inbhich, le mòran dragh a chur air aislingean dìomhair soidhnichean nach eil sònraichte tlachdmhor. Tha a 'chiad eadar-mhìneachadh trom-laighe a' feuchainn ri lorg ainmeil Ostair inntinn Sigmund Freud. Anns an leabhar aige "The Mìneachadh Dreams," fhreagair e mòran unfathomable ceistean a thaobh an dàimh ris a 'chinne-daonna subconscious.

"Spy tuill"

Dr. Freud a 'creidsinn gun aislingean tha seòrsa de brathaidh a' gluasad, tro faod sinn a 'faighinn cothrom air an unfulfilled chail. Tha an aon rud a ràdh mu na unrealized comasan agus faireachdainnean falach ann an doimhneachd an subconscious. Tha stèidheachadh athair nuadh psychoanalysis bha cinnteach gun aislingean dhìon daonna aisling encroachments taobh a-muigh na factaran: teas no fuachd, fuaim, pian no beantuinn dhaoine eile.

Tha adhbharan bochd cadal

A 'faighinn cuidhteas an trom-laighe a tha do-dhèanta gun tuigse aca bho thùs. Nightmares, mar a h-uile càil eile ann ar beatha, chan eil èirigh a-mach à àite. Faodaidh tu Saoil am breithneachadh, ach chan urrainn dhut gun a bhith ag aithneachadh sin follaiseach carson. Mì-thlachdmhor seallaidhean de oidhche aislingean urrainn dùisgidh Phobias-eagalan agus gu bheil daoine a tha ann am fìor-bheatha. Adhbhar eile as soilleire a tha a 'laighe air post-Traumatic Stress syndrome, a thuilleadh air fearg no corruich gu bheil thu eòlach mus tèid thu a laighe. Cuideachd am measg adhbharan bochd chadal faodar an t-ainm mhaslaidh a thachair thu Chan eil cho fada air ais, an staid inntinn trom-inntinn, duilgheadasan slàinte, deoch-làidir no drogaichean. Agus fiù 's làidir aversion ri cuideigin no rudeigin a faodaidh droch aisling.

Dè tha aislingean?

Ach carson aisling mìneachadh nach eil e an còmhnaidh soilleir? Seach gu bheil diofar eadar-mhìnearan aislingean eadar-dhealaichte aig còrdadh sam bith a thoirt sgeulachd. Agus ma tha a 'mhòr-chuid dhiubh ag aontachadh, an dreach a tha gu luath a' faighinn mòr. Mar eisimpleir, tha e a 'creidsinn gun robh an aisling a' tuiteam bho àirde mhòir, a 'sealltainn an bhun-uallach an t-aislingeach. Cuideachd, faodaidh an sgeulachd seo ro-innse a bhriseadh càirdeas romansach no dàimhean. Ribe no persecutors nochdadh na duilgheadasan a beatha agus duine neo-chomas a bhith a 'dèiligeadh ris an t-suidheachadh ann an da-rìribh. Dreams, air a lìonadh le fòirneart agus fhuil a dhòrtadh, a tha air fhaicinn le daoine mar rabhadh de ro fhuasgladh, a 'fuasgladh nan nach bi a dh'aithghearr. Ma chì sibh fhuil, ach chan eil iad a 'faicinn gu fòirneart, an uair sin an sgeulachd Chan eil portend mòr-thubaist. Tha e ag ràdh gu luath coinneamh le càirdean dlùth.

Cuairt a-mach gu leasaiche urrainn, freagair na ceistean a

'S e sin carson a tha anns an ùidh aige a mhìneachadh aislingean, mar riaghailt, tha sinn a' tionndadh gu iomadh àite. Faodaidh sinn a-riamh fios dè an dreach a bu chòir a thogail airson a 'cheann thall fhìrinn. aisling mìneachadh Faodar coimeas ri sàr-ealain a tha e do-dhèanta a 'smaoineachadh gun guesswork. Anns a 'chùis, ma tha trom-laighe gu cunbhalach, tha sinn comhairle a thoirt dhuibh a dhol gu cuirm gus an cleachdadh inntinn. Tha na daoine seo a 'phroifeisean mar sam bith eile a' conaltradh leis an subconscious inntinn. Feuch ri cuideigin a lorg aig a bheil eòlas san raon seo.

Samhlaidhean tha cudromach

As Feuchainn psychotherapists trom-laighe airson mion-sgrùdadh a 'coimhead airson cumanta samhlaidhean, a dh'fhaodadh a bhith ann an stoirm mhòir, a thrèigsinn togalach na sgoile, an tubaist rathaid no air am fòn. Sin uile occult soidhnichean a thoirt seachad do falach miann. Mar eisimpleir, an aisling anns a bheil thu cinnidh àiteigin air cùl na cuibhle aig a 'chàr, a' sealltainn a 'mhiann a' teicheadh bho na duilgheadasan a thaobh beatha fìor. Hurricane no iomghaoth a tha samhla de 'tighinn (chan eil an-còmhnaidh toilichte) atharrachadh. Ach, as tric cuspair trom-laighe a th 'bhàis. Tha mòran dhaoine nach eil iarraidh bruidhinn mu dheidhinn, a 'glacadh ann dìreach chomharran de thachair. Ach, gu dearbh goirtein le bàs Chan eil portend an aithghearr air crìonadh air a 'ghaisgeach. An soidhne seo mòran nas Blurred, tha e a-mhàin a 'comharrachadh deireadh na h-ath ìre-beatha. Mar eisimpleir, ma bhios ann do aisling, eagalach a thachair thàinig caraid as fheàrr agad, an sin an càirdeas a 'dol chun an ath-ìre (an co-mheas de mòran nas fheàrr no a' dol bhuaithe gu mòr).

Tha subconscious inntinn a 'feuchainn ri conaltradh le da-rìribh

Mar ann an aisling subconscious ar n-inntinn a 'conaltradh ris a' mhothachadh ann an aislingean sinn gu tric a 'faicinn dè a bhiodh sinn a' faicinn ann am fìor-bheatha. 'S e sin carson a tha daoine cho tric tha aislingean mu dheidhinn feise. Faodaidh na sgeulachdan seo cuideachd a 'glacadh na mac-meanmhainn agus fiù' s a 'cur eagal, oir aig amannan an t-aislingeach' faicinn air an oidhche, dè a bhiodh air a dhèanamh a-riamh ann am fìor-bheatha. Aig cridhe sin neònach agus eagalach feise aislingean a tha domhainn saidhgeòlais adhbharan. Sin carson aislingean a tha nas fheàrr air eadar-theangachadh air bunait fa leth. Ged a tha thu aig a 'chuirm aig psychotherapist, speisealta eòlach a tha thu ag iarraidh a lìonadh ceisteachan a' faighneachd dha ceistean. Às dèidh sin, an dèidh a bhith eòlach le na cuspairean agad trom-laighe, faodaidh esan a dhèanamh nas neo-mhearachdaiche dhùnadh.

Am bheil e comasach gu faighinn cuidhteas trom-laighe?

Ma anns a 'mhaduinn thu a' faireachdainn sgìth agus iomaguin, an duine ur staid a dh'fhaodadh a bhith na droch aisling. Gu tric ann an aislingean a tha thu a 'chleachdadh làitheil tachartasan. Ach ma tha an fheasgar ur n-inntinn agus corp tha tràth, na h-uile na tachartasan seo huddling còmhla, air uachdar a chèile agus a 'breith neònach agus eagalach aislingean. Feuch ri gearradh ur n-inntinn a 'cur dragh air smuaintean, a' dèanamh seo artless deas-ghnàthan. Anns an fheasgar, fhaighinn ann an taigh uaigneach àite, lasadh coinneal agus fuireach an sin airson beagan mhionaidean. Leig le do smuaintean gun ullachadh gluasad. Smaoinich mu dheidhinn an latha, mu na duilgheadasan agus mun a h-uile càil a tha thu diombach. Chan eil a 'feuchainn ri smachd a chumail air an t-sruth. Nuair a bheir thu seachad an smuaintean a mach, bidh thu a 'faireachdainn faochadh. Cuideachd, mus cadail, a sheachnadh caitheamh deochan làidir, cofaidh agus movies le seallaidhean de fòirneart. Agus mu dheireadh, a thoirt dhuibh luachmhor pìos comhairle: nach eil a 'feuchainn ri a faicinn na soidhnichean agaibh subconscious litireil.