Folic acid - a 'cleachdadh agus comharraidhean

Vitamin B6 no folic acid, 'S e aon de na stuthan riatanach airson obair àbhaisteach na buidhne. Tha an eileamaid seo a 'gabhail com-pàirt gnìomhach ann am pròiseasan metabolism agus an amalachadh de DNA, a' cruthachadh cheallan fala agus a 'neartachadh an t-siostam-dìona, a thuilleadh buannachdail buaidhean air an t-siostam chnàmhaidh. Gu sònraichte cudromach a tha e do bhoireannaich a tha trom air sgàth nan eigin a fhuair àbhaisteach stèidhicheadh na neural tube agus a 'lùghdachadh cunnart diofar rèiteachadh ann an seirbheis. A thuilleadh air sin, folic acid tha e dìreach an sàs ann an cruthachadh na phlaiseanta.

Le mòr deficiency de bhiotamain B6, tha cunnart anemia. Tha seo cumanta S e tinneas-adhbhar a bhith a 'lùghdachadh an uiread de cheallan fala dearg agus an bhriseas dreuchdan aca, mar a' mhòr-chuid dhiubh a 'tighinn a-mach às an smior cnàmha, agus nach robh ùine gu abachadh. Le fad-ùine cùrsa den phròiseas seo, call càil, barrachd sgìths agus irritability. Tha iad sin a comharraidhean Faodar cur cur a-mach agus a 'bhuinneach. Comasach air a bhith atharrachaidhean 'chraicionn, an creuchdan ann am beul agus pharynx.

Nuair a dh'fheumas sibh a ghabhail air an druga?

Folic acid, cleachdadh a tha gu h-àraid cudromach aig àm trom, 'S e aon de na eileamaidean cudromach riatanach airson an ceart leasachadh na seirbheis.

Vitamin B6:

• 'S e an sàs ann an DNA tuigseach;
• casg air leasachadh neural tube easbhaidhean agus eanchainn ann an embryo;
• gabhail pàirt ann am pròiseasan fàs agus cealla sgaradh;
• 'S e aon de na stèidheachdan a-eileamaidean aig àm a' cruthachadh na h-eanchainn agus an siostam nearbhach na seirbheis;
• gabhail pàirt ann platelet cruthachadh, cheallan fala geal agus dearg ceallan fala;
• cudromach airson na phlaiseanta, agus machlag fuil soitheach leasachadh agus fàs.

Folic searbhagach, a 'furastachadh cleachdadh na ceart cruthachadh neural tube leanabh, gu h-àraidh riatanach anns a' chiad dusan seachdain an dèidh conception. Uime sin, tha e òrdaichte nuair planadh trom. Tha am feum airson seo bhiotamain ann boireannaich suas ri 800 micrograms gach latha, agus aig doirbh gann anns a 'bhuidheann de nadur tomhas a bu chòir a bhith air àrdachadh.

Cha bu chòir eagal overdose de folic acid, mar sin staid anabarrach tearc. Còrr bhiotamain a 'nochdadh ann an dòigh nàdarra gun a bhith ag adhbhrachadh droch bhuaidh a thoirt air a' chorp. Ann an trom, pròiseas seo grad. An overdose de na drogaichean a tha a-mhàin a ghabhas ris an tagradh air meudachadh na ceudan de thomhas amannan, a tha 20-30 tablaidean gach latha.

Folic searbhagach, a iarrtais a tha a dhìth agus rè lactation, ainmeachadh mar ullachadh fa leth no ann am measgachadh le multivitamins ann dosage de 300 micrograms gach latha. Suim seo gu leòr gus dèanamh cinnteach gu bheil an nadur a 'mhàthair agus an leanabh. Nuair a gheibh thu barrachd tomhas de folic acid còrr an corp a thoirt air boireannach ann an dòigh nàdarra agus cha dèanadh e cron oirre no an leanabh.

Folic acid, cleachdadh a tha aig àm torrachas thathar a 'meas riatanach eadhon an aghaidh leigheis Mhic a bathar, feumaidh co-dhiù bacaidh tomhas. Tha e a 'leigeil leis a' mhàthair dùil ri iad fhèin a dhìon bho mhòran de na duilgheadasan a lùghdachadh agus an cunnart diofar pathologies an leanabh.

Folic acid - teisteas

Vitamin B6 Tha cruaidh-fheum ann an diofar pathological h-, 'se sin nuair a glossitis, anemia, a' bhuinneach, an grùthan fàilligeadh, neo-chothromaichte a bhiadh, fiabhras, làidir cirrhosis an grùthan, cho math ri ùine-fhada cuideam.

Folic acid - contraindications

Mar a h-uile cungaidh-bhiotamain B6 urrainn adhbhrachadh ath-bhualadh mothachaidh. Cuideachd leth contraindicated a chleachdadh ann hypersensitivity gu folic acid agus pernicious anemia.